Vai ceptas sēklas var būt grūtnieces?

Kā grūtnieces ķermeņa reakcija uz ceptajām saulespuķu sēklām, vai tie kaitē auglim? Šie jautājumi rūpējas par katru grūtnieci, kas vēlas "poluskat" sēklas. Mēģināsim kliedēt mitus un zīmes, kas saistītas ar šo patīkamo okupāciju.

Vai grūtniecēm ir iespējams ēst saulespuķu sēklas?

"Tautas gudrība" (vai kaitīga māte) saka, ka jūs nevarat ēst saulespuķu sēklas grūtniecības laikā, pat ja jūs patiešām vēlaties. Jo bērns būs slobbering, snotty, tezīgs, vai pat sarkanīgs! Ir arī teikts, ka ēšanas saulespuķu sēklas ietekmēs bērna matu augšanu - tas būs dzimis ar biezi melniem matiem, un sievietei būs grēmas grūtniecības laikā .

Grūtnieces var būt saulespuķu sēklas!

Bet, ja jūs neuzklausāt nepārbaudītu padomu un neticat zīmēm, tad turpiniet rakstīt, kurā ir aprakstītas visas priekšrocības, kas saistītas ar saulespuķu sēklu lietošanu grūtniecības laikā.

Sēklām ir bagātīgs sastāvs:

• Folijskābe , kas bērnam tik ļoti nepieciešama pirmajās attīstības nedēļās;
• olbaltumvielu, kas nodrošina aminoskābju augļus;
• magnijs;
• kalcijs;
• kālijs;
• cinks;
• fosfors;
• polinepiesātinātās skābes;
• vitamīni A, B, D, E un ne tikai.

Grauzdētas sēklas grūtniecības laikā

Ceptas sēklas grūtniecības laikā labvēlīgi ietekmē sievietes veselību, uzlabo visa organisma darbību.

Norādīsim iemeslus, kāpēc ieteicams ēst saulespuķu sēklas:

• atjaunot ievainotos kaulus;
• paātrina mīksto audu sadzīšanu;
• uzlabot apetīti;
• regulēt sārma līdzsvaru;
• novērstu aizcietējumus un grēmas;
• palīdzēt tikt galā ar sliktu dūšu;
• uzlabot matu, naglu un ādas stāvokli;
• ir teicami sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilakses līdzekļi, aknu un žults ceļu slimības, aterosklerozes slimības.

Lai izlemtu, vai ceptas sēklas ir pieejamas grūtniecēm, objektīvi jānovērtē paši to apdraudējumi. Sēklas ir ļoti augstas kaloritātes produkts, tādēļ nelietojiet tos ļaunprātīgi. Ēd vairāk nekā 100 gramus saulespuķu sēklu dienā var izraisīt aizcietējumus, sliktu dūšu, smaguma pakāpi kuņģī un citas nepatikšanas.

Neaizmirstiet par alerģiskām reakcijām uz sēklām, tāpēc jums ir jāturpina uzraudzīt savu veselību, un, ja jums ir pirmie simptomi - apsārtums vai nieze, jums jāierobežo vai pilnībā jāatsakās no saulespuķu sēklām vai ķirbjiem.

Tomēr lēmums ir par to, vai nākamajai mātei un ārstiem, kas viņas skatās, būtu jāpieņem lēmums, vai sautētas saulespuķu sēklas ir grūtnieces. Mēs informējam tikai par to īpašībām - noderīgām un ne ļoti, un iespējamām sekām.