Sāpes mugurā saskaņā ar statistiku pazīstams nevis ar dzirdējumiem vairāk nekā 70% pasaules iedzīvotāju. Tomēr gandrīz katrs cilvēks nerunā ar problēmu ārstiem, gaidot, ka pēc kāda laika sāpes pāriet. Diezgan bieži tas notiek, pēc dažām dienām mugura vairs neatgādina sevi, bet tomēr šāda vieglprātīga attieksme pret savu veselību ir apgrūtināta ar problēmām nākotnē.
Iespējamie muguras sāpju cēloni
Sāpes mugurā visbiežāk rodas muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi. Arī mugurkaula problēmu parādīšanās cēlonis var būt diska dziedzeris vai skriemeļu pārvietošanās. Retos gadījumos sāpes var būt signāls par nopietnu mugurkaula, mugurkaula vai iekšējo orgānu iekaisumu. Tāpēc ir svarīgi diagnosticēt slimību agrīnā stadijā un jūtieties brīvi apmeklēt ārstu ar tādu šķietami nenozīmīgu problēmu kā sāpes mugurā. Ir svarīgi zināt, ka daži simptomi skaidri norāda, ka nepieciełamas diagnostikas dēļ ir nepieciešama tūlītēja speciālista palīdzība. Ja muguras sāpes pastāvīgi un konkrētā vietā, ja mugurā locītavās nenotiek vieglāk, ja sāpes parādās naktī, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās un locekļu muskuļi ir sasprindzināti, nekavējoties meklējiet palīdzību no ārsta. Ar līdzīgām sajūtām nav nepieciešams iesaistīties īpašā ārstēšanā, ir nepieciešams uzticēt veselību profesionāļiem. Neiroloģiskā pārbaude, urīna un asiņu vispārējā analīze, kā arī mugurkaula rentgensana sniegs precīzāku priekšstatu. Tiek veiktas analīzes, lai identificētu iekaisuma procesu, ja tāds ir, neirologs novērtēs vispārējo muskuļu un nervu sistēmas stāvokli, un radiogrāfija noteiks problēmas mugurkaula kaulu struktūrā. Pēc šādas pārbaudes vairumā gadījumu ārsts varēs diagnosticēt un noteikt, kā attieksmi pret muguras sāpēm jūsu konkrētajā gadījumā.
Kā atbrīvoties no muguras sāpēm?
Visbiežākais pretsāpju līdzeklis muguras sāpēm ir pretiekaisuma nesteroīdie līdzekļi dažādās formās. Piemēram, diklofenaks ir pieejams ampulās, tabletes un želejā. Šī kursa ilgums nav ilgāks par 5 dienām, šis laiks ir pietiekams, lai mazinātu sāpes. Kompresijas ar lokālu anestēzijas šķīdumu vai medicīnisku blokādi var lietot arī tad, ja to nosaka ārsts.
Mūsdienu aptiekā jūs viegli atradīsiet dažādus medikamentus un piedevas, kas sola pilnīgu skrimšļa audu atjaunošanu. Šādu "narkotiku" efektivitāte nav zinātniski pierādīta, tādēļ negaidiet tūlītēju atgūšanu un parasti iegādājieties kaut ko bez speciālista konsultācijas. Ir daudz efektīvāk veikt fizioterapijas, akupunktūras kursu
Tas ir gandrīz neiespējami, lai atbrīvotos no muguras sāpēm, laiku pa laikam problēma ļaunos jūs, jo palielinās fiziskā slodze, hipotermija un citi nelabvēlīgi efekti. Tomēr nepatīkamo sajūtu atkārtošanās risku var mazināt, ja jūs gulējat īpašā matračā, izvairieties no lielām slodzēm, sekojiet muguras stāvoklim, regulāri veicat vienkāršu vingrinājumu komplektu un, protams, kontrolēsiet ķermeņa svaru. Skatīties sev un savu veselību, un tad muguriņa ilgst jūs daudzus gadus, nevis atgādinot sāpes un diskomfortu.