Kakls sāp

Sāpju iemesli kaklā ir lieli, un to sekas ir viens - pastāvīga stīvuma sajūta, kas neļauj mums parasti veikt diezgan parastu darbību. Nav iespējams neiesaistīties normāli ar cilvēkiem, jo ​​ir nepieciešams vērsties pie sarunu biedra jebkura ķermeņa vai veikt pamata lietas mājās.

Kāpēc var sāpināt kaklu?

Sliktas nepatīkamas sajūtas, katrs no mums atspoguļo, kāpēc kakls sāp, jo acīmredzamiem iemesliem to var vai nevar būt. Faktiski ir daudz kļūmju, kas izraisa sliktu veselību.

1. Vai jūs pavadāt daudz laika, skatoties TV pārraides, ilgu laiku sēžot pie datora, neuztraucoties vairākas stundas darbvirsmas dēļ? Iespējams, ka kakla sāpju cēlonis ir osteohondroze, tā sauktais civilizētā dzīvesveida traucējums. To raksturo grūtības pagriežot galvu, dedzinot galvas aizmugurē un starp plecu lāpstiņām, sāpot kakla sāpēm, dažreiz atmest pirkstos. Ja konstatējat, ka sev rodas šie simptomi, nelieciet zāļu aplikācijā. Vispirms mēģiniet pielāgot savu dzīvesveidu - iesaistīties rīta vingrinājumos, pārtraukt smēķēšanu un dot priekšroku veselīgai pārtikai.
2. Ja pēc gulēšanas sāp kakls, rūpīgi jāaplūko sava atpūtas vieta. Lai nodrošinātu, ka ķermeņa dabiskās līknes netiek deformētas, jūsu spilvens ir jābūt zemam un ne pārāk mīkstai, lai tas netiktu kritiņains. Matracis ir vajadzīgs mēreni grūti un, protams, pat. Tie, kas pieraduši gulēt uz kuņģa, būs satraukti, lai uzzinātu, ka viņu iecienītākais stāvoklis izraisa sāpes kaklā.
3. Dažreiz tas notiek tā, ka stacionārā stāvoklī diskomfortu vispār nejūt, bet, ja jūs vienkārši pagriezat galvu, cik asas sāpes kaklā neļauj pagaidīt. Cēlonis var būt traumas, nerva saspīlēšana vai muskuļu stiepšanās, sekas - reibonis, vājums, apgrūtināta rīšana. Labākais līdzeklis pret šādām sāpēm kaklā būs ledus iepakojums vai alternatīva tam - karstā duša. Jūs varat lietot arī pretsāpju līdzekļus, kas atvieglo muskuļu spazmas.
4. Kad kakls sāp padziļinātas pārslodzes dēļ, masāža, ko var veikt jebkurā laikā, ir vienkāršs veids, kā atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām. Paņemiet apsildāmo ziedi un gludas masāžas kustības, samaziniet sāpošo zonu.
5. Sāpes kaklā no fakta, ka tā bija izpūstas diezgan bieži problēma vadītājiem. Nedaudz atvērtais automašīnas logs, no kura nāk nekaitīgs siltais brīze, var izraisīt asas sāpes. Visefektīvākais veids, kas palīdzēs novērst nepatīkamās sajūtas - komprese. Mitrās marles ar degvīnu, piestipriniet pie kakla, vispirms ar eļļu, tad vate un pārklājiet ar siltu lakatu. Atstājiet komprese naktī vai guliet vismaz 3-4 stundas, tāpēc efekts neaizņem garu.

Kā atbrīvoties no kakla sāpēm?

Mana vecmāmiņa man teica efektīvu līdzekli kakla sāpēm. Viņas recepte ir vienkārša, bet prasa kādu laiku, lai sagatavotos. Shēma ir šāda: ņem četrus kampara alkohola burbuļus (40 gramus), ēdamo zemes maltu sarkano piparu ēdienu un vienu medicīnisko vēdera trauku (250 g). Tas viss ir samaisīts, ielej tumšā stikla traukā un iepildīts septiņas dienas. Pēc nedēļas šīs zāles ir gatavas lietošanai. Lai pasargātu ādu no apdegumiem, sāpīga vieta, kas piesūcināta ar augu eļļu, vispirms tiek piemērota sāpīgajai vietai, un pēc tam maisījumam. No augšas tas viss tiek pārklāts ar celofānu, pēc tam kokvilnas un beidzot ietin lakati. Kompresiju notur divas stundas, un pilnīga atgūšana notiek pēc divām vai trim procedūrām. Visas asas sāpes kaklā kā roku noņem.

Ja sāpes vēderā kaklā, neraugoties uz visiem mēģinājumiem ārstēties, neiet prom, ir vērts runāt ar ārstu. Cēlonis var būt dzemdes kakla radikulīts - muguras smadzeņu sakņu izspiešana. Lai samazinātu slodzi uz dzemdes kakla skriemeļiem, ārsts uzliek dzemdes kakla pārsējs, kā arī izraksta pretiekaisuma un anestēzijas līdzekļus.