Izrādās, ka, pēc bērna un pieaugušo vēlmes, tas var tikt izmantots arī kā zāles. Ir grūti pārvērtēt priežu riekstus - šī produkta ieguvums ļauj to izmantot, lai vispārīgi stiprinātu ķermeni, ārstētu daudzas slimības un novērstu insultu veidošanos.
Priedes riekstu labums un kaitējums
Sibīrijas ciedra sēklas, kuras faktiski ir rieksti, ir bagāti ar dažādiem vitamīniem: K, E, A, B1, B2, B3, B6 un B12. Šīs vielas ir neaizvietojamas cilvēka ķermenī visu iekšējo orgānu darbībai.
Turklāt produkts satur mikroelementus, piemēram:
- varš;
- jods;
- niķelis;
- molibdēns;
- fosfors;
- dzelzs;
- kālijs;
- alva;
- mangāna;
- vanādijs;
- kalcijs;
- silīcijs;
- cinks
Īpaši vērtīgas ir taukskābes, kas ir maksimāli ciedra rieksti. Apvienojumā ar dabīgiem gariem ogļhidrātiem aprakstītais produkts ir unikāls uzturvielu sastāvā.
Sakarā ar šo sastāvu, sēklām ir šādas īpašības:
- metabolisma procesu normalizācija, sirds darbība;
- imunitātes stiprināšana ;
- aterosklerozes profilakse un ārstēšana;
- asinsspiediena atjaunošana;
- šūnu reģenerācijas paātrinājums;
- makro un mikroelementu trūkuma korekcija, vitamīni;
- kaulu un zobu nostiprināšana;
- hormonālā līdzsvara un reproduktīvās sistēmas funkciju normalizācija;
- gremošanas procesu uzlabošana;
- vairogdziedzera atbalsts;
- bezmiegs un nervu traucējumi;
- smadzeņu asinsvadu aizsprostošanās novēršana, insulti, išēmiski lēkmes;
- asinsrites intensifikācija;
- asins sastāva atjaunošana.
Jāatzīmē, ka priedes riekstus ilgu laiku galvenokārt lietoja vīriešu neauglības, impotences un prostatas slimību ārstēšanai. Bet nesenie medicīniskie pētījumi liecina, ka sēklas ir ieteicamas arī skaistās cilvēces pusi.
Priedes riekstu priekšrocības sievietēm
Zīdīšanas laikā daudzas mātes saskaras ar tādu problēmu kā mātes piena ražošanas trūkums. Ir pierādīts, ka ikdienas 10-15 ciedru riekstu patēriņš var kompensēt šī svarīgā šķidruma deficītu, kā arī normalizēt tā sastāvu.
Turklāt Sibīrijas ciedru sēklas ir nepieciešamas sievietēm ar hormonāliem traucējumiem. Produkts perfekti atjauno līdzsvaru starp estrogēniem un androgēniem, kā arī atvieglo klimaksterisko sindromu .
Jāatzīmē, ka sievietes cieš no asinsvadu slimībām, tāpēc ārsti iesaka sēklas iekļaut uzturā ar tendenci aterosklerozei.
Priedes riekstu priekšrocības un kontrindikācijas
Aprakstītajam produktam praktiski nav aizliegumu. Vienīgais iemesls Sibīrijas ciedru sēklu neizmantošanai ir individuāla neiecietība.
Liekā svara klātbūtnē jāievēro piesardzība. Riekstiem ir liels kaloriju daudzums (aptuveni 580 kalorijas uz 100 gramiem) un barojošs. Protams, jums nav pilnīgi jāatsakās no šī noderīgā ārstēšanas, bet ar aptaukošanos ir vēlams samazināt uzņemšanu līdz 30 g uz 2 dienām.
Dažas gremošanas sistēmas slimības arī var liegt jums izbaudīt produkta garšu. Ciedra riekstu eļļu saturs ir ļoti augsts, tāpēc to izmantošana izraisa aktīvo žults veidošanos un aknu pārslodzi. Jebkurām hepatoloģiskām slimībām ēdienkartē ir jāierobežo sēklu skaits (līdz 50 g pārnēsāšanai nedēļā).