Paaugstināta miegainība jaunizveidotās grūtniecības sākumā ir bieži sastopama fizioloģiska parādība. Šajā gadījumā, pirmkārt, miegs var tikt uzskatīts par organisma aizsardzības reakcijas veidu, t.i. tā kā tā aizsargā sievietes nervu sistēmu no pārmērīgiem stimuliem un pārmērīgām slodzēm.
Miegainība - pirmā grūtniecības sākuma pazīme
Vemšana un miegainība grūtniecības laikā, īpaši tā pirmā trimestra laikā, novēro 80-90% grūtnieču. Tomēr dažas sievietes zina, kāpēc grūtniecības laikā viņi ļoti grib gulēt?
Ja miegainība ir sava veida ķermeņa aizsardzības reakcija, tad vājums parādās kā hormona progesterona sievietes asiņu pieaugums. Tas ir tas, kurš tiek aicināts saglabāt sākto grūtniecību. Tādēļ sievietes, kurām jau ir bērni, lielākajā daļā gadījumu bieži uzskata miegainību kā pirmo grūtniecības pazīmi, lai gan tā nav.
Kā cīnīties?
Ar katru nākamo dienu grūtniecības pazīmes kļūst arvien izteiktas, un ar tām pastiprinās nogurums un miegainība. Īpaši sarežģīti ir to nogādāt grūtniecēm, jo nākamās mātes turpina strādāt, kā tas bija agrāk. Šādos gadījumos ginekologi iesaka bieži pārtraukt darbu un pastāvīgi ventilēt istabu. Pastāvīga kustība, mazie vingrošanas vingrinājumi, elpošanas vingrinājumi ir lieliskas metodes, kā apturēt dienas miegainību.
Patoloģiskā miegainība
Grūtnieces gaida, kad notiks miegainība. Parasti līdz otrā mēneša vidum tas pazūd. Pārmērīgas miegainības klātbūtne 2. trimestrī var liecināt par patoloģijas klātbūtni, piemēram,
Gadījumā, ja miegainība tiek apvienota ar tādiem simptomiem kā vemšana, slikta dūša, pārejoša galvassāpes, redzes traucējumi, ir nepieciešams aizdomas par gestozes attīstību. Tādēļ pēc to rašanās ir nekavējoties jāvēršas pie ārsta.
Bieži miega traucējumi novēro arī pēdējās grūtniecības stadijās. Tas ir saistīts ar faktu, ka sieviete nevar pieņemt komfortablu miega stāvokli. Turklāt visu to papildina sāpes mugurā un augsta augļa aktivitāte.
Tādējādi miegainība grūtniecības sākumā nav patoloģisks stāvoklis, kas prasa jebkādu terapiju.