Izmetot filozofisko pamatojumu un aizspriedumus, mēs apsvērsim, kā atpazīt menopauzes sākumu, lai savlaicīgi palīdzētu jūsu organismam un samazinātu iespējamo seku risku.
Kā noteikt menopauzes sākumu?
Šo jautājumu uzdod gandrīz katra sieviete, kas tikko pārsniedz četrdesmit gadu robežu. Tas nav pārsteidzoši, jo menopauzes sākumu un raksturīgo simptomu izskatu nevar paredzēt: tā ir ģenētiska iezīme, kas raksturīga dzimšanas brīdim.
Iespējams, ka pirmais vēsturnieks, kas tuvojas menopauzei, var uzskatīt par menstruālā cikla pārkāpumu. Pēc noteiktā laika perioda (skaitlis var būt no dažiem mēnešiem līdz desmit gadiem), citiem menopauzes sākuma simptomiem sievietēm pievienosies neregulārajam ciklam.
Tie ietver:
- viss zināms, kaitinošs visnodarbinātākajā brīdī, plūdmaiņas . Siltuma sajūta, ko papildina pārmērīga svīšana, sejas ādas apsārtums, pamošanās naktī - šī ir viena no visspilgtākajām un nepatīkamajām menopauzes sākuma pazīmēm;
- garastāvokļa svārstības. Daudzas sievietes ļoti reibinoši reaģē uz hormonālo reorganizāciju, tik daudz, ka parasts pirmsmenstruālās sindroms viņiem un citiem, šķiet, ir absurds;
- gļotādu sausums, ieskaitot maksts. Rezultātā seksuālā vēlme un dzimuma kvalitāte samazinās;
- galvassāpes, spiediena izmaiņas, nelabums, troksnis ausīs;
- Starp citu, sāpes muguras lejasdaļā, muskuļos un locītavās ir ne tikai nākamie menopauzes sākuma simptomi, bet, un, iespējams, arī sievietes, kas attīsta osteoporozi vai artrītu, pazīmes;
- elpas trūkums, sirdsdarbības sirdsklauves un sirds sāpes, ir arī pamatots iemesls konsultēties ar ārstu;
- un, visbeidzot, pilnīga menstruāciju pārtraukšana.