Veselīga sirds ir ilgstošas un auglīgas dzīves pamats. Tā kā mūsdienu dzīve ir pārāk aktīva un stresa, un ekoloģija ir nelabvēlīga, ir nepieciešams nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmu.
Kā stiprināt sirds un sirds muskuli?
Lai pareizi darbotos sirds, ir nepieciešams pasargāt sevi no stresa un smagā darba, kā arī atmest kaitīgus ieradumus un neveselīgu pārtiku. Diētā ieteicams iekļaut ēdienus, kas stiprina sirds muskuļus, un tajās ietilpst cukini, pākšaugi, jūras veltes, biezpiens, griķi, bietes un kāposti.
Tradicionālā medicīna piedāvā vairākus līdzekļus, kas ir lieliski profilakses līdzekļi. Uzzinot, kā nostiprināt sirds muskuļu ar tautas līdzekļiem, mēs piedāvājam pāris zāles.
1. recepte - tinktūra no valriekstu starpsienām
Sastāvs:
- valrieksti - 1 kg;
- vilkābeļu tinktūra - 400 ml;
- ūdens 100 ml.
Sagatavošana
Viņu rieksti iegūst šķērssienas un trīs dienas nožāvē. Stikla traukā ielej guršņa , ūdens un sasmalcinātu starpsienu tinktūru . Uzstājieties uz nedēļu, un pēc tam trīs reizes mazu karoti paņemiet pus stundu pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgums ir 1,5 mēneši.
Receptes Nr.2 - citronu zāles
Sastāvs:
- citronu - 3 gabali;
- lazdu rieksti - 20 gab .;
- medus
Sagatavošana
Ja jūs interesē, kā stiprināt sirds muskuļus mājās, tad izmēģiniet šo recepti, jo citrusaugļus uzskata par lielisku palīgu normālai sirds funkcijai. Citroni kopā ar mizu pārvērš šķiņķi ar mikseri vai gaļas mašīnā un pievieno sasmalcinātus riekstus. Ielieciet to burkā un ielejiet medu, lai tas pilnībā pārklātu maisījumu. Uzstājiet visu divas dienas, un tad ņem 1 ēdamkarote. karote pirms ēšanas. Nelietojiet šo ārstēšanu biežāk kā reizi gadā.