Kā mācīt bērnu gulēt visu nakti viņu gultiņa?
Katram bērnam ir nepieciešama vecāku tuvums, tas attiecas uz zīdaiņiem un vecākiem bērniem. Tādēļ, ja bērns ir pieradis pie gultas ar māti no gultas ar tamborējumu, tas nebūs viegli iemācīt viņam, kā gulēt atsevišķi. Šeit ir daži vienkārši padomi, kā palīdzēt vecākiem tikt galā ar šo šķietami neiespējamo uzdevumu:
- Tas būs daudz labāk, ja mamma un tētis sāks domāt, kā iemācīt mazulim gulēt naktī, kad viņš kļūst 6-8 mēnešus vecs. Šajā vecumā nakts barošanas skaits samazinās, un drupa jau var pārcelt un samierināties ar viņu.
- Lai pēc iespējas ātrāk iemācītu bērnam miegā visu nakti viņu gultiņa, gulēšanai jāiet katru dienu ar noteiktu rituālu, piemēram, pirmā barošana, peldēšana, masāža, pasaka par nakti. Tādējādi mazulim būs vieglāk pieskaņoties vajadzīgajam viļņam un izvairīties no grūtībām aizmigt.
- Vecāki bērni var attīstīt pozitīvas asociācijas ar atsevišķu miegu. Piemēram, īpaši nopirktā jaunā bērnu gultiņa palīdzēs jums justies kā pieaugušam un neatkarīgam, skaista naktī bērnu istabā, ziedota dzimšanas dienā, palīdzēs tikt galā ar bailēm no tumsas un vientulības.
- Tāpat ar pirmsskolas vecuma bērnu jūs varat izmēģināt "mātes nomaiņu" ar mīkstu rotaļlietu.
Neskatoties uz daudzajām miega nodalīšanas priekšrocībām , daudzi vecāki izvēlas iemācīt bērnam gulēt atsevišķā gultā no dzimšanas brīža. Tātad daži ieteikumi par to, kā iemācīt jaundzimušajam naktī gulēt:
- Vispirms jums jānovieto drupinātājs jūsu gultiņa laikā, kad viņš miega.
- Pirms nakts miega jūs varat dziedāt viņam šūpulis, pastāstīt stāstu un ievietot bērnu gultiņa.
- Parasti, lai iemācītu mazulim naktī gulēt un viņas bērnu gultiņā nebūtu iebiedējošs, mātei jābūt pacietīgai un nevajadzētu palaist pie sava bērna pirmajā sarunā. Tas ir, ja mazulis sāk raudīties, tev jāuzturas pauze, un tad nāc un mēģini nomierināties ar vārdiem un maigu pieskārienu.