Kā grūtniece var pasargāt sevi no gripas?

Ar aukstas sezonas sākumu ļoti daudziem cilvēkiem ir sejas vīrusu slimības - gripa un ARVI. Laikā, kad bērns gulstas, jebkura slikta dūša rada mūžīgās mirstības nākotni, jo tā attiecas ne tikai uz viņu veselību, bet arī par bērna nākotni. Kā grūtniece, lai pasargātu sevi no gripas, lai nekaitētu viņas stāvoklim, ir jautājums, ka katrai sievietei vajadzētu mācīties, jo labāk ir veikt piesardzības pasākumus nekā slimības sajūta ar šo slimību.

Kā aizsargāt pret gripu grūtniecības laikā?

Kurš to nevarētu teikt, bet visi ārsti piekrīt tam, ka gripa bērna grūtniecības laikā ir labāk nezust. Un tas ir saistīts ne tikai ar smagiem slimības simptomiem, bet arī ar komplikācijām, kas var izraisīt šo slimību. Veidi, kā grūtniece var pasargāt sevi no gripas, ir trīs, ko var iedalīt šādās kategorijās:

1. Vakcinācija. Līdz šim vakcinācija tiek uzskatīta par visuzticamāko veidu cīņā pret gripas infekciju. Tomēr ir vērts atcerēties, ka nevajadzētu vakcinēties epidēmijas augstumā, bet agrāk, aptuveni 4 nedēļas pirms iespējamās slimības sākšanas. Turklāt šī metode ir piemērota tikai tām grūtniecēm, kuras ir sasniegušas 14 nedēļu grūsnības periodu. Tādēļ, ja jūs nolemjat, ka vakcinēties labāk nekā baidīties no infekcijas visa ziema, tad izvēlieties ārvalstu zāles: Begrivac, Influvac, Vaxigripp utt. Tie nesatur bīstamas sastāvdaļas.
2. Zāļu profilakse. Galvenās zāles, ko ārsti iesaka izmantot, lai aizsargātu sevi pret gripu grūtniecības laikā, ir gan interferons, gan acu ziedes. Pēdējam ir izteikts pretvīrusu efekts un tas ir viens no drošākajiem līdzekļiem grūtniecības laikā. Tas tiek piemērots deguna ejām 2 reizes dienā. Interferonu var atrast zāļu Viferon, kas ir pieejams sveķu un želejas veidā. Rektālajiem ziedpumpuriņiem var lietot no 14. grūtniecības nedēļas līdz 1 ziedlapai divreiz dienā 5 dienas. Gels palīdzēs aizsargāt grūtnieci no gripas gan 1 trimestrī, gan nākamajos gados, un to var lietot ilgu laiku. Tās lietošanas shēma ir tāda pati kā Okoslinovoy ziedes shēma: 2 reizes dienā.
3. Vispārēja profilakse. Lai pasargātu sevi no grūtnieces gripas, viņai ir jāveic abi pasākumi, kuru mērķis ir maksimāli aizsargāt savu ķermeni no slimības ārējiem nesējiem un pastiprināt imunitāti. Lai to izdarītu, ārsti iesaka ievērot šos noteikumus:

• regulāri mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni;
• katru dienu noskalojiet kājas ar ūdeni istabas temperatūrā;
• iesaistīties vingrošanā grūtniecēm;
• staigāt katru dienu vairāk nekā 2 stundas brīvā dabā (izņemot vietas ar lielu cilvēku skaitu);
• gulēt labi un novērst stresu;
• Lai ieietu uzturā, ir vitamīnu komplekss, un labāk ir izdarīt ēdienkarti, kurā 50% aizņem svaigus augļus un dārzeņus;
• ja nav alerģijas, reizi dienā veic aromātu, kuru var ieelpot ar tējas koka eļļu, citronu, eikaliptu, priedēm utt.
• Ventilējiet telpas un kārtojiet mitru tīrīšanu reizi dienā.

Kā pasargāt grūtnieci no gripas, ja kāds no ģimenes locekļiem saslimst?

Tomēr visgrūtākais moments ir tas, ka nākamajā māmiņā katru dienu saduras ar vīrusu nesējiem. Šajā gadījumā ārsti iesaka jums vienmēr izmantot medicīniskās maskas vai kokvilnas marles apretūras, neaizmirstiet par ziedēm, kuras var lietot degunā. Turklāt ir rūpīgi jāuzrauga ģimenes locekļu higiēna: personai jābūt atsevišķai traukā, dvielī, atsevišķā gultā utt., Jo šis vīruss ir ļoti lipīgs.

Tātad, mūsu ieteikumi palīdzēs grūtniecei pasargāt sevi no gripas un saaukstēšanās, jo viņus nav grūti izpildīt. Atcerieties, ka labāk mazliet elpot ar aromātiskām eļļām un līdzināties maskai, nevis mierināties ar nedēļu ar augstu temperatūru un uztraukties par savu mazuli.