Neapšaubāmi sieviešu krūts galvenais mērķis ir barot bērnu, bet ideāls skaitlis neeksistē bez skaistas krūts. Pēc tam, kad nolēmusi dzemdēt bērnu, sieviete bieži uztraucas, ka viņas krūšu forma mainīsies un padara viņu mazāk pievilcīgu. Mēs centīsimies detalizēti paskaidrot: kāpēc pēc piedzimšanas, sagginga krūtīm un kā saglabāt krūti pēc dzemdībām?
Kā un kāpēc krūts mainās pēc dzemdībām?
Grūtniecības laikā zem hormonu ietekmes sievietes ķermenī ir izmaiņas, kas sagatavo viņu dzemdībām un baro bērnu. Nozīmīgas izmaiņas iziet ar krūti, kas jau no pirmajām grūtniecības nedēļām uzbriest un kļūst jutīgāka. Līdz trešā grūtniecības mēneša beigām sprauslas var palielināties, iegūt tumšu pigmentāciju, un krūts aug 1 vai vairāk lieluma, no sprauslas periodiski izdalās dzeltenīgs lipīgs šķidrums ( jaunpiens ). Pēc grūtniecības un dzemdībām krūtīs parādās strijas, kas saistītas ar strauju krūts palielināšanos, kad ādai nav laika stiept.
Cik liela krūšu formas forma mainīsies atkarībā no krūts formas. Tātad maza un elastīga krūtis nedaudz mainās, un liela un mīksta, visticamāk, zaudēs daudz formas. Ja sieviete pirms grūtniecības nodarbojas ar sportu, tad viņas figūra ātri atgriezīsies iepriekšējos apjomos nekā citi. Krūšturas lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā palīdz saglabāt veco krūts formu.
Kā atjaunot krūti pēc dzemdībām?
Mūsdienu medicīna piedāvā dažādus veidus krūšu atjaunošanai pēc dzemdībām, starp kurām ir konservatīva (tradicionāla un netradicionāla) un operatīva. Kā krūti pastiprināt pēc dzemdībām, jūs varat lasīt daudzus padomus sieviešu žurnālos, bet efektīvāk sazināties ar ārsta - kosmetologa biroju.
Internets ir pilns ar reklāmu par brīnumaino spēku visu veidu krēmiem, kas rūpējas par krūts dzemdībām. Šie krēmi ietver eļļu (olīvu, linsēklu), garšaugu ekstraktu (zirgkastaņus, kumelītes, tējas koku), kas padara ādu elastīgāku un elastīgāku un noņem ķermeņa lieko šķidrumu. Piesakies to ieteicams lietot divas reizes dienā, uzklājot krēmu uz krūtīm, izmantojot vieglas masāžas kustības.
Lai atgrieztu agrāko formu, tiek izstrādāti īpaši krūtis pēc dzemdībām. Šeit ir daži no tiem:
- galva pagriežas atpakaļ un uz sāniem;
- lēni paceliet un nolaidiet plecus;
- atvelciet savus izstieptos ieročus;
- Rokas stiepjas no sāniem un pagriež tos lokos.
Krūšu masāža pēc piegādes
Krūšu masāža kombinācijā ar iepriekšminētajiem vingrinājumiem nodrošina labu kosmētisko efektu. Tas vispār nav grūti, un sieviete to var izdarīt mājās no rīta un vakarā pēc dušas. Rokas jāieeļļo ar zīdaiņu eļļu un krūts gremdās kustībā, nepieskaroties sprauslai. Tad ir jāveic mīcīšanas kustība ar pirkstu spilventiņiem, un darbības nedrīkst radīt sāpīgas sajūtas. Jūs varat veikt tapping un patting kustības,
Ir vairākas tautas metodes, kā atjaunot krūti pēc dzemdībām, tie ietver: rīsu miltu, kartupeļu cieti, kefīru, valriekstu un rožu ziedlapiņas. Kontrasta duša tikai uzlabos vingrinājumu un masāžas efektivitāti, galvenais ir nevis pārsturēt to ar aukstu ūdeni, lai nopelnītu mastitu.
Tātad, apsverot iespējamos veidus, kā atjaunot krūti pēc dzemdībām, secinām: tikai komplekss vingrinājumu un masāžas pielietojums palīdzēs sievietei atgūt savas agrākās formas, un krēms pēc krūts dzemdēšanas tikai pastiprinās šo efektu. Regulāri īstenojot iepriekš minētos pasākumus, efekts būs ievērojams mēneša laikā.