Dažādu pacientu kategoriju glikozes līmenis asinīs var ievērojami atšķirties. Ir svarīgi un dzīvesveids, kā arī pacienta vecuma kategorija un blakusparādību būtība. Ir vidēji rādītāji, ar kuriem jūs varat ne tikai kontrolēt veselības stāvokli, bet arī novērst cukura diabēta attīstību, iespējamos darbības traucējumus organismā, kas saistīti ar vielmaiņas procesiem un hormonālām reakcijām.
Kas nosaka glikozes koncentrāciju asinīs?
Glikozes līmenis asinīs visu dienu ievērojami atšķiras katram no mums. No rīta tukšā dūšā tas būs daudz zemāks nekā pēc kafijas tases, bet blīvas vakariņas paaugstinās cukura daudzumu iespaidīgā laika periodā - 3-4 stundas. Pirmkārt, tas ir uztura raksturs, kas ir atbildīgs par glikozi, jo uztura paradumi var ietekmēt aizkuņģa dziedzera darbību, kas ilgtermiņā rada insulīnu:
- Cilvēki, kuri ēd ļoti daudz ogļhidrātu, tauku un rafinētu pārtikas produktu (augļi, cukurs, bulciņas, konditorejas izstrādājumi, kartupeļi, desiņas), pieradina organismu pie pastāvīgi paaugstināta glikozes līmeņa. Kad mēs ēdam konfekšu, cukura lēciens notiks pēc 15 minūtēm. Paaugstināts glikozes līmenis asinīs saglabāsies 35-45 minūtes, tad organisms pieprasīs no mums jaunu konfekšu vai saldu tēju. Tas viss ievērojami palielina diabēta risku.
- Sportistiem un cilvēkiem ar intensīvu garīgu darbu ir nepieciešams nedaudz lielāks glikozes daudzums. Viņi var atļauties nedaudz vairāk ātru ogļhidrātu.
- Daudz lietderīgāk ir izmantot lēnus ogļhidrātus - klijas, pilngraudu maizi un graudaugus, zaļās lapu dārzeņus. Tie paaugstina glikozi pakāpeniski un ilgstoši, tādējādi samazinot asu lēcienu līmeni tā līmenī, gan uz augšu, gan uz leju. Neaizmirstiet, ka zemāka cukura koncentrācija, hipoglikēmijas krīze, var būt daudz bīstamāka nekā palielināta.
Glikozes asiņu analīze ļauj jums kontrolēt visus šos rādītājus un pielāgot diētu atbilstoši ķermeņa vajadzībām.
Kā nosaka glikozes līmeni asinīs?
Mājās glikozes līmeni var iestatīt, izmantojot glikometru, taču šī ierīce nav pieejama katrā ģimenē. Laboratorijā ir daudz vieglāk veikt asins bioķīmiskos pētījumus. Analīzi var izmantot kā venozo asi un biomasu no pirksta. Šajā gadījumā pirmajā gadījumā glikozes līmenis asinīs ir nedaudz pārspīlēts - asinīs no vēnas var saistīties satraukums, kas palielina insulīna veidošanos.
Pieaugušajiem glikozes līmenis asinīs no 3,5 līdz 5,5, lietojot asinis no pirksta, tiek uzskatīts par normas indikatoru. Visbiežāk laboratorijas testi atklāj 4. Līmeņa glikozi asinīs pacientiem, kuri nav aptaukojušies, un veicina aktīvu dzīvesveidu. Šis rādītājs liecina par labu veselības stāvokli.
Ar žoku no vēnas normas robežās būs 3,5-6,1 mmol / l, glikozes līmenis asinīs virs 6,1 norāda uz attīstību pirms diabēta stāvokļa. Virs 10 mmol / l ir cukura diabēta pazīmes.
Jāatceras, ka, lai noteiktu diagnozi, viena analīze nav pietiekama. Jāpārrauga glikozes līmenis asinīs
Testēšanas laikā asins kapilāru (pirkstu) uzņems tukšā dūšā un 2 stundas pēc 75 g glikozes vai blīvu vakariņu lietošanas. Šeit ir šo rādītāju vidējās normas:
- norma no rīta, tukšā dūšā - 3,5-5,5;
- uzreiz pēc glikozes lietošanas - 7,8-10;
- 2 stundas pēc glikozes uzņemšanas - 7,8 un mazāk.