Bieži vien jaunie vecāki jautā sev: "Kāpēc mūsdienu bērni bieži vien slimo? Kāpēc viņi bieži vien pārņem muskuļu un skeleta sistēmas slimības, un plakanās pēdas un skolioze ir kļuvušas par diezgan parastajām lietām? "Atbilde ir vienkārša: mēs cenšamies pārāk grūti, lai aizsargātu savus mīļotos bērnus, drebušies pār viņiem un tādējādi pasliktinātu situāciju. Ko darīt un kā uzlabot situāciju? Atbilde ir vienkārša - nebaidieties iesaistīties fiziskajā izglītībā ar bērniem jau no agras bērnības. Viena no lieliskajām iespējām ir dinamiska vingrošana bērniem. Tas tiek izmantots jebkura vecuma bērniem - ar to jūs varat tikt galā ar jaundzimušo!
Dinamiska vingrošana jaundzimušajiem un zīdaiņiem
Bērnu dinamiskā vingrošana ir ļoti efektīva šādās patoloģijās:
- muskuļu hipotensija un hipertonija;
- neveikls;
- skolioze.
Papildus terapeitiskajai, dinamiskajai vingrošanai var sasniegt un profilaktiskos mērķus. Izmantojot treniņu, jūs ne tikai uzlabojat mehāniskās prasmes un nostiprina mazuli, bet arī "sazinās" ar pieskārienu palīdzību. Jaundzimušam un bērnam tas nozīmē vairāk nekā tūkstoš vārdus. Tādējādi jūsu mazulim ir visi apstākļi fiziski un psiholoģiski veselīga bērna audzināšanai.
Dinamiska vingrinājumu komplekss
Vislabākais laiks, lai sāktu dinamisko vingrošanas nodarbību, ir otrais mēnesis jūsu bērna dzīvē. Pirms sākat ar mazuli, pārliecinieties, ka jūsu saikne ar viņu ir diezgan ierobežota. Bērnam nevajadzētu sajust bailes, diskomfortu. Savukārt jums ir jāpārliecinās par savām darbībām, jūtat jaundzimušo vai zīdaiņu kustības un noskaņas.
Vispārēji dinamiskajiem vingrinājumiem maziem bērniem:
- ja neesat pārliecināts par savām darbībām, kustības nav pilnībā izprotamas, nevis iztaisītas - nesākas klases. Strādājot kopā ar bērnu, jums nevajadzētu justies neaizsargātam vai apšaubīt, ka jūs nekaitēsiet jūsu mazulim ar savām darbībām;
- ja jūsu bērns nav garā, nepalieliniet spēku un neļaujiet viņam darīt to, ko viņš negrib. Zīdaiņu dinamiskajai vingrošanai ir jākļūst par tādu pašu parasto procedūru kā peldēšanai vai barošanai, neradot negatīvas emocijas;
- attīstīt, sarežģīt uzdevumus, palikt tajā pašā līmenī. Bet tajā pašā laikā neaizmirstiet par diviem pirmajiem noteikumiem;
- Ja bērnam nepatīk kāds no vingrinājumiem, nekoncentrējieties uz to, vienkārši izlaidiet to.
Lejupielādējiet pilnu dinamiskās vingrošanas kursu bērniem.
Ļaujiet mums pāriet tieši uz vingrinājumiem.
Sāciet sazināties ar bērnu ar pieskārienu. Insults mazulim, lai viņš to pieradinātu. Pakāpeniski sāc šķērsot rokturus, saliekt kājas. Jūsu kustību un kustību dinamiskajā vingrošanā jaundzimušajiem vajadzētu saplūst vienā. Ir svarīgi, lai kustības amplitūda pakāpeniski pieaug bez liekā asuma.
Sagatavojiet mazuli, lai "novirzītu": veiciet apļveida kustības mazuļa locītavās, lai sasildītos, pēc tam stiept rokturus, kājas. Ievietojiet savu rādītājpirkstu palmu jūsu mazulim, lai viņam būtu viegli "paķert to". Sāciet rokturu izstiepšanu. Dariet to katru dienu, līdz bērns iemācīsies turēt jūs stingri un patstāvīgi.
Tomēr neaizmirstiet konsultēties ar pediatru pirms sesijas uzsākšanas. Tā kā dinamiskā uzlāde ir kontrindicēta displāzijai vai gūžas locītavas dislokācijai.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
