"Apzinoties - tas nozīmē, tas ir bruņots!" - šis princips ir ideāli piemērots dzimšanas procesam. Protams, mātes instinkts darīs savu darbu, nezinot informāciju par dzimšanas noslēpumu, bet, lai piešķirtu īstam cilvēkam jaunu vīrieti, neradot kaitējumu mātes un jaundzimušo veselībai, to var apbruņot tikai ar zināšanām. Galu galā, jūs piešķirat galveno, cerams, ne pēdējo eksāmenu dzīvē ...
Tātad, meditācija par tēmu "Dzemdības" ir pilnā sparā. Jūs, pateicoties iepriekš iemācīto elpošanas tehniku izmantošanai, ir nesāpīgi nodod pietiekami ilgu pirmo darba stadiju - cīņas, kas pavada dzemdes kaklu. Un, neskatoties uz to paātrināšanos un stiprināšanu, sasildot domas par drīzu gaidāmo tikšanos ar savu bērnu, viņi piešķir vēl lielāku spēku, lai palīdzētu neaizsargātajam bērnam redzēt pasauli. Pēkšņi ir vienkārši nereāla vēlme doties uz tualeti "lielos" - tas ir brīdis, kad sākas mēģinājumi. Apsveicam, nedaudz vairāk, un jūs kļūsiet par mammu!
Galvenais šeit ir nevis padoties ķermeņa vēlēšanās iztukšot zarnas, pat ja tas ir vienkārši nepanesams. Padomājiet par bērnu, elpojiet, elpojiet un atkal elpojiet. Neizpildot šo noteikumu, neatļautu rīcību, pazemība var izraisīt traumu, augļa hipoksiju (šajā periodā bērnam vajag īpaši skābekli), nepamatotu dzemdes kakla plīsumu (ja tas nav pilnībā atvērts) un starpenē. Lai sāktu stumtu, ir nepieciešams, ja bērna galva ir pilnībā izlaidusi dzimšanas kanālu un atrodas iegurņa līmenī. Tādējādi tikai tad, kad vecmāte, pārliecinoties par pareizu galvas atrašanās vietu, noņem dziļu elpu, izvelk no pēdējās stiprības, saspiež presi un novirza centienus, piemēram, iztukšojot zarnu.
Darbs dzemdībās: kas notiek organismā?
Darbs pie piedzimšanas ir process, kad bērns iziet caur dzemdību kanālu (apmēram 10 cm) darba laikā sakarā ar nevēlamu diafragmas un vēdera preses muskuļu kontrakciju. Palielināts intraabdominālais un intrauterīns spiediens, ar nosacījumu, ka dzemdes kakls ir pilnībā atvērts, veicina augļa galvu uz leju, kas izraisa taisnās zarnas sieniņu un iegurņa grīdas izspiešanu. Tas viss izraisa dzimumtieksmi vai tā saukto "slodzi".
Ja pirms dzimšanas esat veicis pasākumus, lai notīrītu zarnas, tad par iespējamiem ekskrementiem nevajadzētu uztraukties: nekas nav sabojāts. Ja nebūtu tīrīšanas, nejauša defekācija jums neuztraucas. Šajā situācijā šī parādība ir dabiska un bieži notiek. Mēģinājumi kontrolēt sūtījumus traucē normālu darba gaitu. Bērna veselība ir daudz svarīgāka nekā šī pieredze, vai ne?
Mēģinājumu perioda ilgums
Daži vārdi par to, cik ilgi mēģinājumi ir pēdējie. Vidēji šis periods aizņem apmēram pusstundu. Un tā ilgumu ietekmē sieviete, "pirmdzimtais" vai sieviete. Un, ja pirmie mēģinājumi var ilgt līdz 2 stundām, tad pēdējais, ņemot vērā sagatavoto dzemdību kanālu pēc iepriekšējā dzimšanas, mēģinājumu periods var būt 5 minūtes.
Kā pareizi elpot mēģinājumos?
Cilvēka mēģinājumi, kā arī darba periodā - veiksmīgas piegādes sastāvdaļa. Tātad, lai iegūtu pilnīgu iedvesmu mēģinājumam, jums vispirms vajadzēs labi izelpot. Pēc tam:
- Mēs dziļi ieelpojamies.
- Turiet elpu, nospiežot preses muskuļus.
- Nostipriniet spiedienu uz iegurni, it kā spiežot augli.
- Gludi, jā, jā, tas ir izskalots gludi ("jerk" var izraisīt traumu mazuļa galvai sakarā ar to, ka šajā izelpas galva iet atpakaļ).
- Atkal es elim un velkam.
Viss rīcības algoritms ir jāatkārto trīs reizes centieniem. Pēc tam, lai atpūstos un iegūtu spēku nākamajam mēģinājumam, jums vajadzētu pilnībā ieelpot un atjaunot mieru, pat elpot.
Uzvedība mēģinājumu laikā
Līdztekus elpošanai, veiksmīgai piegādei jums arī nepieciešams:
- uzticēties profesionāļiem: vecmātei šajā laikā vajadzētu kļūt par labāko draugu tev un nākamajam bērnam;
- Jebkurā gadījumā, pat ja vēlaties, nerunājiet: tas noved pie vājiem mēģinājumiem un atņem bērnam dzīvīgu skābekli;
- nekontrolē zarnu kustības un urīnpūšļa iespējamību.
Šajā mēģinājumā jums ir nepieciešams stingri nospiest zodu jūsu krūtīm, stingri satverot gultas krēsla margas, vienlaikus atpūšoties pie savām īpašām ierīcēm, kājas paplašinot un piestiprinot līdz iegurņa asiņām. Sāpju pastiprināšana mutes dobumā mēģinājuma laikā liecina par pareizu rīcību un bērna pārvietošanos uz izeju.
Kā parasti, spriedzes perioda vidū, cīņā un ar mēģinājumiem, pie maksts izejas, parādās mazuļa galva, kas var izzust gludi beigās - tas nav iemesls bažām. Tas ir, kā galva ir ievietota. Jau nākamajā cīņā tužas
Ar atvieglojumu! Jūs novietojat savu vēderu ar savu screaming dārgakmens. Neuztrauciet emocijas: priecājieties vai raudājiet no laimes - jūs kļuva par māti!