Arvien biežāk pilsētu ielās jūs varat redzēt ļoti taukus bērnus, kuri izjūt žēlumu. Protams, tas nav par biezām vaigiem un gudām krokām, bet par reālu problēmu. Vienkārši domājiet, ka visbiezākais bērns pasaulē, kas dzimuši 1999.gadā, ar pieaugumu 153 cm sver vairāk nekā simt piecdesmit kilogramus! Tas ir jautājums par jauno Kabardino-Balkārijas Dzambulatas Hatokhovas dzimteni.
Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa biezāko bērnu pasaulē dzīvo Amerikā, ātrās ēdināšanas restorānu mājās. Un tas nav nejaušība. Pārtikas pārpilnība un ātrās ēdināšanas veidi ir bērnu aptaukošanās cēloņi.
Aptaukošanās cēloņi
Nav nepieciešams meklēt atbildi uz jautājumu, kāpēc bērnam ir tauki. Mūsdienu dzīves ritms liek vecākiem ietaupīt laiku visam, kā arī gatavot, ieskaitot. Brokastu vietā bērniem tiek piedāvātas graudaugu pārslas, kas tiek aromatizētas ar ievērojamu cukura daļu, pārtraukumā viņiem var būt ēsma, lai ēst kausu, un vakarā viņi var cieši cītīgi ēdot, mēģinot visu, kas atrodas mājas ledusskapī.
Ko darīt, ja bērnam ir tauki un viņa svars katru dienu pieaug? Pirmkārt, jums ir jānosaka pārēšanās iemesls. Pēc psihologu domām, ir tikai trīs iemesli. Pirmais ir ārējās uzvedības, tas ir, bērns neēd, kad viņš ir izsalcis, bet, kad viņš redz delicious pārtikas produktus, viņš smaržo tos vai vienkārši "par uzņēmumu." Otrs iemesls ir diēta. Jā, jā! Šajā ziņā bērni no pieaugušajiem neatpaliek. Tomēr bērnu metabolisms rada "pārsteigumus": ierobežojot sevi ēšanas laikā, bērns nevēlamā veidā palēnina metabolismu organismā, kā rezultātā rodas papildu mārciņas! Un trešais bērnu aptaukošanās iemesls ir tāds, ka, tāpat kā daži pieaugušie, bērns "ievārījis" emocionālo pieredzi.
Negatīvas sekas
Pārmērīga ķermeņa masa bērniem patiešām ir problēma, kurai nepieciešams risinājums. Tas, ka aptaukošanās negatīvi ietekmē ārējo
- hormonālie traucējumi;
- cukura diabēta attīstības draudi;
- hipertensija;
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
Neaizmirstiet par psiholoģiska rakstura problēmām. Diemžēl tauku bērni vienmēr ir bijuši un paliek vajāšanas priekšmets, kas var izraisīt kompleksu parādīšanos.
Uztura kultūra ir stādīta kopš bērnības, tāpēc stingri jāuzmanās, ko, kad un cik daudz jūs ēdat. Un, kļūstot par pieaugušo, jūsu bērns būs pateicīgs.