Sapņošana ir neatņemama miega sastāvdaļa. Un fakts, ka tie joprojām nav labi izpētīti, ir ļoti pārsteidzošs fakts. Taču zinātne attīstās, un katru dienu pasaule kļūst aizvien interesanta. Tātad, ko jūs nevarat zināt par sapņiem?
1. Psiholoģiskie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kas bērnībā redzēja melnbalto televizoru, parasti redz melnbaltus sapņus.
2. Lielākā daļa cilvēku redz 4 līdz 6 sapņus par nakti, bet gandrīz neviens no tiem, ko viņi redz, nav iegaumēts. Saskaņā ar statistiku, mēs aizmirstam 95 - 99% sapņu.
3. Dažreiz cilvēki sapņo redz pasākumus, kas nākotnē vajadzētu notikt. Kāds pravietisks sapnis paredzēja Titānika sabrukumu, kāds redzēja traģēdiju 11. septembrī. Vai tas ir sakritība vai kontakts ar pārdabiskiem spēkiem? Atbilde ir grūti atrast pat speciālisti.
4. Daži cilvēki var vērot savus sapņus no ārpuses un pat kontrolēt viņus. Šo fenomenu parasti sauc par apzinīgu sapni.
5. Amerikas Psiholoģijas asociācijas biedri ir pārliecināti, ka iedvesma var izgaismot cilvēku sapņus. Tas notiek reti, bet reizēm sapnī tiešām nāk mājieni, kas palīdz atrisināt šo vai šo problēmu.
6. Kad mēs aizmigt, mūsu smadzenes neizslēdzas. Gluži pretēji, dažos brīžos viņš sāk strādāt vēl aktīvāk nekā nomodā. Miega ir sadalīta divās fāzēs un ir "ātra" un "lēna". Paaugstināta aktivitāte tiek novērota REM fāzē ("strauja").
7. Sapņi var notikt dažādos posmos. Murgi bieži tiek novēroti "ātrā" miega laikā, kad smadzenes darbojas daudz aktīvāk.
8. Zinātne zina gadījumus, kad cilvēki sapņo sapņo, un pēc tam tie tika iemiesoti realitātē. Tātad bija ģeneratori, DNS dubultā spirāle, šujmašīna, periodiski Mendelejeva galds, giljotīna.
9. Aklie cilvēki sapņo arī. Aklos sapņus no dzimšanas raksturo paaugstināts maņu uztveres līmenis. Tajā pasaule parādās par to, kā cilvēki to varēja redzēt patiesībā, ja viss būtu kārtībā ar viņu acīm. Tajā pašā laikā vienlaikus noslēptas acis, apzinoties parastos sapņus.
10. Zinātnieki arī atklāja, ka neredzīgie cilvēki redz murgus biežāk saskatītos (25% gadījumu pret 7%).
11. "ātras" miega pēdējās stadijās vīrieši bieži vien saskaras ar erekciju. Pavisam nesen zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka šo fenomenu ne vienmēr izraisa erotiskie sapņi, bet patieso iemeslu tā atklāšanai joprojām nevarēja.
12. Kā pierāda prakse, negatīvi sapņi - tie, kuros cilvēki piedzīvo neērtās emocijas un jūtas, bieži vien ir pozitīvi.
13. Lai gan lielākā daļa sapņu ir negatīvi, vārdam "sapņam" ir pozitīva emocionāla krāsa.
14. Vīriešu un sieviešu sapņi ir atšķirīgi. Vīriešu sapņi parasti ir daudz vardarbīgāki, un tajās ir mazāk rakstzīmju. Lielāka dzimuma pārstāvji sapņo viens otru divreiz biežāk nekā sievietes, bet sievietēm ir dažādu dzimumu varoņi.
15. Piecas minūtes pēc tā pabeigšanas mēs aizmirstam 50% no sapņa, pēc 10 minūtēm - 90%.
16. Tiek uzskatīts, ka ķīmiskais dimethyltryptamine palīdz radīt sapņus. Tā kā sapņi "ir atkarīgi", cilvēki dažreiz lieto DMT pat dienas laikā.
17. Eksperti apgalvo, ka pat vissliktākie sapņi - nāve, monstri, slimības - nav īsti slikti paradumi. Vairumā gadījumu viņi vienkārši brīdina par pārmaiņām vai pirms jebkādiem emocionāliem brīžiem.
18. Zinātnieki ir pārliecināti, ka dzīvnieki arī redz sapņus. Ņemot vērā to, ka dzīvniekiem, rāpuļiem un, iespējams, pat zivīm ir "ātra" miega fāze, tas var būt taisnība.
19. Sapņienos var būt daudz rakstzīmju, bet katra no tām ir reāla. Smadzenes neuzrāda varoņus, bet ņem tos no dažādām atmiņas daļām. Pat ja jūs kādreiz neatpazīstat, ziniet: attēls ir reāls - jūs redzējāt šo personu dzīvē un, visticamāk, vienkārši aizmirsu to.
20. Bērni, kas jaunāki par 4 gadiem, neredz sev sapņus, jo pirms šī vecuma viņi vienkārši neapzinās sevi.
21. Mierīga pārvietošanās ir ļoti reāla problēma, kas var būt potenciāli bīstama. Tas rodas sakarā ar "ātru" miega fāzes pārkāpumu.
Sleepwalkers ir nomodā, bet to nesaprot. Viens pavārs, piemēram, pavāri sapņo. Zinātne zina arī jaunu vīrieti - medmāsu - kurš bezsamaņā rada mākslas darbus. Bet ir briesmīgi piemēri. Kaut kāds, kas cieš no miegainības, guva visu 16 km pirms viņa radinieka un nogalināja viņu.
22. Lai cilvēks neietu sapnī, viņa muskuļi kļūst paralizēti "ātrā" miega fāzē.
Kā parasti, miega paralīze iet pēc pamošanās. Tomēr reizēm stāvoklis turpinās kādu laiku pēc atgriešanās realitātē. Uzbrukums parasti ilgst ne vairāk kā dažas sekundes, taču tas var likties kā cietušā mūžība.