Vingrinājumi pēc mastektomijas ar limfostāzi

Šādu pārkāpumu, piemēram, limfostāzi, raksturo limfālas šķidruma aizplūšanas, kas gandrīz vienmēr rodas mastektomijas rezultātā, pārkāpums , - operācija krūts noņemšanai. Terapeitiskais process ar šo slimību ir vērsts uz pietūkuma mazināšanu un asinsrites procesu atjaunošanu limfātiskajā sistēmā. Tajā pašā laikā tā balstās uz fiziskiem vingrinājumiem un masāžu.

Kādi vingrinājumi var atbrīvoties no limfostāzes?

Jāatzīmē, ka fizisko aktivitāšu izvēle tiek veikta tikai nedēļu pēc ķirurģiskās iejaukšanās. Ārsts vienmēr ņem vērā simptomu nopietnību, sievietes vispārējo stāvokli un traucējumu stadiju.

Tātad, pēc limfostāzes pēc mastektomijas sievietēm ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

1. Roku novieto uz ceļiem, palmām uz leju, neslīdot elkoņa locītavā. Pamazām lēnām pagrieziet plaukstas locītavu no ārpuses uz iekšu. Pirkstiem vajadzētu būt atvieglinātam.
2. Roku novieto aiz muguras, noliekot elkoņa locītavu. Slēdzenes slēdzenes ir slēgtas un nospiests uz muguras. Lēnām paceliet palmas uz lāpstiņām.
3. Paceliet roku, no kuras izņem piena dziedzeru, uz augšu, pēc tam lēnām nolaidiet, turiet dažas sekundes pozīcijā priekšā.

Šo vingrinājumu ilgumu un biežumu, ārstējot rokas limfostāzi, norāda ārsts. Viena kompleksa izpilde nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes.

Kā pareizi masāžas ar šo pārkāpumu?

Vingrinājumu komplekss, kas iezīmēts ar limfostāzi un attīstīts pēc mastektomijas, gandrīz vienmēr tiek atbalstīts ar masāžu.

Tātad sieviete, kuras pusē operācija tika veikta, sieviete pacelt galvu uz augšu un gulstas uz plakanu virsmu. Veselai rokai ir viegla, gluda kustība, vērsta no plaukstas locītavas līdz elkoņiem un no elkoņa līdz pleciem.

Veicot masāžas kustības, roka ir aptverta no visām pusēm. Pirmkārt, strādājiet ar pusēm, tad iekšējo un ārējo. Procedūras ilgums nav ilgāks par 5 minūtēm, un to atkārtojas pēc 2-3 stundām (atkarībā no bojājuma stadijas).