Ar grūtniecības iestāšanos daudzas topošās mātes sāk ļoti jutīgi pret visu, kas jāieiet savā ķermenī, palielinoties aizdomām, ņemot vērā pat parastos produktus, kas var kaitēt viņu drupatām. Bet ir vēl viena kategorija "vecāki", kuriem ir viedoklis, ka sievietei stāvoklī vajadzētu ēst un dzert visu, ko viņa "grib", jo, ja kāds no "grūtnieciskajiem" organismiem kaut ko pieprasa, viņam to noteikti vajadzētu dot. Grūtnieces ir pazīstamas ar savām neparastām garšas izvēlēm un piedošanu, tāpēc neviens nav pārsteigts par vēlmi dzert alu. Šeit, "apzinoties" mums, un ir pamatots jautājums un vai ir iespējams dzert alu grūtniecības laikā.
Vai ir iespējams alus laikā grūtniecības laikā?
Daudzas grūtnieces izskaidro alus lietošanu ar to, ka organisms "jautā" par trūkstošajiem B vitamīniem pēc analoģijas ar to, ka kalcija trūkums izraisa nepanesamu vēlmi griezt krītu grūtniecēm. Alim jābūt bagātam ar vitamīniem, ko, diemžēl, nevar teikt par rūpnieciski ražotu galaproduktu. Šāda dzēriena, kas ir piesātināts ar konservantiem un krāsvielām, ieguvums ir ļoti apšaubāms, taču alus kaitējums ne tikai grūtniecēm, bet arī jebkurai citai personai jau sen ir zinātniski pamatots. Barības vielu deficītu vislabāk var papildināt ar vitamīnu un minerālu kompleksiem grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Otrais arguments, kas liek domāt "alus mīļotājiem", lai aizsargātu putojošo dzērienu, ir tā zemā alkohola saturs. Bezalkohola dzērieniem, kuros ir zems alkohola saturs, ir bīstama ilūzija, kas izraisīja bīstamas slimības - alus alkoholismu, kam sievietes un pusaudži ir īpaši neaizsargāti. Attiecībā uz alus ietekmi uz augļa attīstību, diemžēl placentas barjera izlaiž alkohola molekulas, neatkarīgi no tā izcelsmes avota. Alkohols, kas nokļuvis grūtnieces asinīs, iekļūst mazuļa ķermenī un neatkarīgi no tā, no kurienes tas nāk - degvīns, alus vai alkoholisko tinktūra. Tāpēc jums vajadzētu izslēgt jebkuru alkoholu, jo īpaši augļa orgānu un audu veidošanās laikā.
Turklāt jūs varat uzskaitīt arī citus "blakusparādības", skaidri balsojot par jautājumu, vai ir iespējams dzert alu grūtniecības laikā, nevis viņa labā:
- šis dzēriens pats par sevi ir pietiekami daudz kaloriju un izraisa ēstgribas palielināšanos, tāpēc tā mīļotājiem bieži cieš no liekā svara, kas ir vēl viens riska faktors grūtniecības laikā (aptaukošanās, var būt gestācijas cukura diabēts);
- alum negatīvi ietekmē aknas un nieres, kuriem grūtniecības laikā jau ir palielināts stresa risks, īpaši grūtniecēm ar tendenci uz hipertensiju, novājinātu geostozi, nieru darbības traucējumiem;
- kas ietilpst alu augu hormonu līdzīgās vielās, var mainīt organisma hormonālo līdzsvaru, un grūtniecības laikā tas apdraud ekspresijas un citas komplikācijas.
Bezalkoholiskais alus grūtniecības laikā
Attiecībā uz bezalkoholiskā alus patēriņu grūtniecības laikā arī šeit viss nav pilnīgi nepārprotams. Nomainot šo dzērienu ar "parasto" alu, nav jēgas. Protams, šis alus nesatur alkoholu, bet tas ietver dažādas sintētiskās piedevas, tai skaitā konservantus. Stingri runājot, šim alus, bezalkoholiskajiem ir maz sakara ar. Drīzāk tas ir gāzēts dzēriens, kas imitē alus aromātu, krāsu un garšu, pateicoties ķīmiskajām vielām tās sastāvā.
Vēl viens iemesls, kāpēc šo dzērienu nedrīkst piedzīt - tas izraisa vēlmi ēst ar to kaut ko sāļu (šķeldas, zivis, krekeri), un sāls aizkavē šķidrumu organismā, izraisot pietūkumu.
Ja argumenti pret dzeramo alu grūtniecības laikā jums nav pārliecināti, atcerēsimies visas iespējamās sekas:
- aborts;
- priekšlaicīga piegāde;
- mazu bērnu piedzimšana;
- placentas atlēciens;
- fiziski un garīgi trūkumi bērna attīstībā.
Stāsti par sievietēm, kas apgalvo, ka viņi dzēra alu visu grūtniecību un notika nekas briesmīgs, jums nevajadzētu būt nozīmīgai lomai jūsu lēmumā par to, vai jūs dzerat alu grūtniecības laikā vai nē. Galu galā šajā gadījumā ir apdraudēta jūsu bērna, nevis netieša sievietes abstraktā bērna dzīvība un veselība.
Ja jūs tik daudz grūtniecības laikā vēlaties tik daudz alus, ka jūs nevarat pretoties kārdinājumam, tad vismaz mēģiniet samazināt šī dzēriena negatīvo ietekmi:
- izvēlieties augstas kvalitātes alus, vēlams, "dzīvo", kas nesatur konservantus;
- tumšā alā ir vairāk alkohola, tādēļ labāk ir izvēlēties visvieglākos šķirņu "gaismas";
- ierobežojot sevi ar dažām mērcēm, tas ļaus jums apmierināt vēlmi sajust alus smaržu un garšu, nesamazinot sevi un nākamo bērnu.
Un vai ir kāds labums no alus laikā grūtniecības laikā? Tur ir! Ja to neuzņem mutiski, bet ārpus tā. Mēģiniet pēc mazgāšanas izskalojiet mati ar alu, atšķaida pa ūdeni. Mīksti pēc alus "dvēseles" kļūst "dzīvs", spīdošs, izkrīt mazāk un saglabā formu perfekti. Vienkārši neatstājiet to pēc tam nekavējoties "uz cilvēkiem", līdz alus "gars" neizdziedīsies no matiem.