Thalassoterapija - jūras dziedinošā vara

Ir daudz galamērķu, kas paredzēti, lai uzlabotu veselību un uzturētu skaistumu. Starp tiem ir dziedinošā talasoterapija, kuras procedūras tiek izmantotas ne tikai kūrortos un sanatorijās, bet arī skaistumkopšanas salonos. Dažus no tiem var veikt mājās.

Kas ir talasoterapija?

Procedūras, kuru mērķis ir uzlabot ķermeni, pateicoties vides faktoru pielietojumam, sauc par talasoterapiju. Lai to izdarītu, izmantojiet jūras ūdeni, dubļus, aļģes un joprojām pozitīvi ietekmējot jūras produktu un jūras gaisa ķermeni. Thalassoterapija ir iespēja uzlabot ķermeni, koriģēt skaitli un iegūt kosmētisko efektu. Vislabāk ir veikt procedūru kursus speciālistu uzraudzībā, taču mājas lietošanai ir vienkāršas un pieejamas cenas.

Thalassoterapija - sugas

Veselības praksē un kosmetoloģijā ir vairākas jomas:

1. Hidroterapija. Tiek izmantots jūras ūdens ar temperatūru līdz 37 ° C. Jūs varat izvēlēties nomierinošu vannu, kas bagāta ar minerālvielām, jūras aļģu vannu, hidromassāžu (tai ir labvēlīga ietekme uz muskuļiem, locītavām un asinsriti), jonizācija (noderīga problēmām ar elpošanas ceļiem) un zemūdens dušas (stimulē limfātisko sistēmu).
2. Algoterapija. Aprakstot talasoterapijas tipus, nav iespējams garām šo procedūru grupu, kas ietver aļģu iesaiņošanu (piesātina un attīra ķermeni un pat tonizē un atslābina), dubļu vannas (attīra ķermeni un ir īpaši noderīgas locītavu slimībām), krioterapiju (apvieno jūras aļģu aptinumus un zemas temperatūras )
3. Fizioterapija. Saskaņā ar šo veida talasoterapiju ir īstenošana vingrinājumi ūdenī un dažāda veida masāža.

Kas ir talasoterapija?

Procedūrām, ko izmanto dažādi jūras vides faktori, ir ļoti daudz noderīgu īpašību, un no galvenajām tām var atšķirt:

1. Tas atjauno, atjauno un mitrina ādu. Palīdzēt cīņā pret celulītu un papildu mārciņas.
2. Uzlabo asinsriti un vielmaiņas procesus organismā. Tā rezultātā tiek attīrīta sārņi, toksīni un citas kaitīgas vielas. Lielākā mērā tas attiecas uz masāžas vannām, kas arī pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli.
3. Noskaidrojot, ka tā ir talasoterapija, ir vērts atzīmēt, ka šis virziens ir lieliska rehabilitācijas metode pēc dažādām operācijām un cietušajiem.
4. Viņi palīdz nomierināt un nostiprināt nervu sistēmu, un tas palīdz atbrīvoties no stresa, bezmiegas un citām problēmām.
5. Pozitīvi ietekmē elpošanas sistēmas darbību un vairogdziedzeri. Ieteicams lietot talasoterapiju reimatisma, artrīta un muguras sāpju ārstēšanai.
6. Ar jūras procedūru palīdzību ir iespējams atvieglot stāvokli ar onkoloģiskām slimībām, bet to var veikt tikai ar ārsta atļauju.
7. Thalassoterapija ir noderīga liekā svara klātbūtnē, ar samazinātu ādas tonusu, pēc dzemdībām, ar dažādu dermatītu, ar locītavām un mugurkaulāja problēmām un pat ar hronisku nogurumu un palielinātu pietūkumu.

Talasoterapija kosmetoloģijā

Daudzi skaistumkopšanas saloni piedāvā saviem klientiem vairākas talasoterapijas procedūras. Pēc pirmās sesijas jūs varat iegūt dziļu hidratāciju, tīrīšanu un uzturu. Daudzu noderīgo minerālu ietekmē audi tiek atjaunoti un atjaunoti. Visas šīs priekšrocības ir saistītas arī ar talasoterapiju mājās, pateicoties kurām jūs varat rūpēties ne tikai par ādu, bet arī par matiem.

Thalassoterapija matiem

Ar regulāro uzrādīto recepšu izmantošanu jūs varat nostiprināt matu struktūru, piešķirt liektiem dzīvības spēku un pasargāt tos no stresa, pastiprināt spīdumu un novērst zaudējumus un nestabilitāti. Talasoterapija mājās uzlabo asinsriti matu folikulās, veicina augšanu un normalizē tauku dziedzeru darbību. Jūs varat izmantot šo procedūru, kas ir ieteicama blāviem, trausliem, plāniem un cietiem matiem. Regulāri lietojot, cirtas kļūs paklausīgas.

1. Lai pagatavotu produktu, pārvietojiet 2 ēd.k. vieglais alus, 1 ēd.k. ūdeni un pievieno 3 ēd.k. karotes jūras aļģu ekstrakts.
2. Sajauciet un vienmērīgi izsmidziniet maisījumu uz sausiem matiem.
3. Uz pāris minūtēm masāžas galvu un aptiniet to ar pusdienīti ar dvieli.
4. Pēc tam mazgājiet virves un izskalojiet tos ar ūdeni ar 2 tējkaroti citrona sulas.

Talasoterapija sejai

Kosmētika ar aļģu ekstraktiem ir piemērota visiem ādas tipiem. Viņiem ir nomierinošs, mitrinošs, stimulējošs un izlīdzinošs efekts. Regulāri lietojot, jūs varat palēnināt novecošanas procesu un uzlabot kolagēna sintēzi. Sejas talasoterapija tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:

1. Ņemiet 1 ēd.k. karote sausas aļģes un ielej 200 gramus vārīta ūdens istabas temperatūrā. Atstāj 1-1,5 stundas, lai uzbriest.
2. Pēc tam celms, likvidējot lieko ūdeni, un atlikušo masu uz pusēm var uzklāt ar biezu slāni.
3. Jūs varat pievienot 1 ēdamkarote uz mērcētajām aļģēm. biezpiena biezpiena.

Thalassoterapija - kontrindikācijas

Daži cilvēki ir aizliegti no jūras spēkiem, un, ja to neņem vērā, tad jūs varat pasliktināt savu veselību. Ārstēšana ar jūru ir kontrindicēta:

1. Hronisku slimību klātbūtnē paasināšanās stadijā.
2. Ja ir elpceļu slimības, kaut arī talasoterapija ir lieliska ārējo izskatu novēršana.
3. Attiecībā uz alerģiskām reakcijām, piemēram, jodu un hipertireoīdismu.
4. Augstākā temperatūra un dubļi ir kontrindicēti ginekoloģiskām slimībām, kurās tiek novērots estrogēna līmeņa paaugstināšanās organismā, piemēram, myome vai mastopātija. Šīs zāles nav ieteicamas grūtniecēm.
5. Lai pilnībā aizsargātu sevi, pirms ārstēšanas kursa turpināšanas, vislabāk ir meklēt medicīnisku palīdzību.

Talasoterapija - grāmatas

Grāmatnīcās varat atrast literatūru par šo tēmu, kas palīdzēs paplašināt savas zināšanas šajā tēmā.

1. "Thalassoterapija: jūra mazgā visas slimības" S. Lapp . Autors ir ārsts, bet lietderīgo procedūru aprakstā netiek izmantoti sarežģīti jēdzieni. Šajā grāmatā iedarbības mehānismi, indikācijas un kontrindikācijas ir aprakstītas pieejamā valodā.
2. Thalassotherapy D. Russell . Šajā grāmatā aprakstītas talasoterapijas pamatprocedūras, to priekšrocības un iespējamie trūkumi.
3. "Talaso un veselība" I. Krasotkins . Autore apraksta dažādu procedūru priekšrocības un sniedz ieteikumus par to, kā veikt atgūšanu mājās.