Par kājām vispār un saitēm, jo īpaši tajos atrodas ļoti liela slodze. Ja piemērotā mehāniskā darbība ir pārāk spēcīga, ķermenis to nevar izturēt. Tā rezultātā - stiepšanās un pat kaklu saišu plīsums. Ar šo problēmu jums ir jācieš. Nepatīkami simptomi izraisa lielu diskomfortu un dažreiz pat nomāc.
Sāpju simptomi kājā
Jūs varat saņemt ievainojumus jebkurā gada laikā. Bet saskaņā ar statistiku, stiepšanās galvenokārt ir saistīta ar ziemu - uz ledus. Visvairāk "laimīgie" ir potīte un pēda. Viss, jo viņiem ir maksimālā slodze.
Kaklasavienojuma stiepšana var būt dažāda smaguma pakāpe. Atkarībā no tā, traumas simptomi var arī mainīties:
- Visnekaitīgākais ir vieglu apakšējo ekstremitāšu saišu paplašināšana. Tas izpaužas kā nekoncentrējoša diskomforta sajūta un tikko ievērojamas sāpes, kas rodas galvenokārt kustības laikā. Tūska un zilumi šajā gadījumā ir gandrīz nekad.
- Tā kā traumu vidējā pakāpe ir sarežģītāka, šajā gadījumā jostas stiepšana uz kājām būtu jāārstē ilgāk un nopietnāk. Un atlīdzināt zaudējumus būs daudz vieglāk. Uz ekstremitāšu nekavējoties veidojas sasitumi, zilumi, pietūkums. Pārvietoties ar pēdu ir pietiekami problemātisks - to papildina stipras sāpes. Dažiem pacientiem bojātā vietā parādās arī hipertermija.
- Sliktākais ir pacientiem ar smagu traumu. Tie ir caurdurti ar akūtām sāpēm, pret kurām attīstās reibonis un vispārējs vājums. Šāda kaitējuma dēļ savienojums vairs nedarbojas normāli. Uz ādas ir skaidri saskatāms zilums un tūska.
Kā izārstēt saišu stiepšanu kājā?
Terapija pirmām kārtām novērš sāpes un novērš pietūkumu, un pēc tam - rūpējas par locekļa mehānisko funkciju atjaunošanu. Atveseļošanās procesā ļoti svarīga loma ir pienācīgi sniegtajai pirmapstrādei:
- Pirms speciālista izmeklēšanas un zāļu izrakstīšanas, lai izstieptu saites uz kājas, ir ieteicams nodrošināt ekstremitāšu atpūtu.
- Smagiem ievainojumiem traumas vietā tiek uzlikta stingra pārsējs vai riepa.
- Atbrīvojiet stāvokli un atbrīvojiet sāpes ar ledus saspiestu.
Daudzi brīnās, vai ir iespējams sildīt savu kāju, izstiepjot saites. Atbilde uz to ir negatīva. Precīzāk, siltums patiešām var būt noderīgs, bet tikai tad, ja ievainojums nesasniedz kaitējumu. Pretējā gadījumā stāvoklis pasliktināsies.
Stiepes ārstēšana gandrīz vienmēr ietver ziedes un želejas. Labākie ir:
- Diklofenaka;
- Fastum gels;
- Efkamons;
- Troksevasīns.
Dažreiz pacientu agrīnai atveseļošanai nosūta uz fizioterapijas procedūrām. Fizioterapija ir īpaši noderīga.
Ķermeņa sastiepuma ārstēšana ar tautas līdzekļiem
- Efektīvi līdzekļi - degvīns. Pēc dažām dienām viņš var noņemt pat lielāko tūsku. Mitrina spirtu marli, ir jāiesaiņo polietilēnā un kaut kas silts un jāatstāj vairākas stundas.
- Palīdz arī kartupeļu ar sīpoliem, kāpostiem un cukuru.
Iegūtais traips tiek pielietots kā ziede. - Labs komprāts nāk no zemes sīpola ar sāli. Protams, viņam ir nedaudz specifiska smarža. Bet, lai ātri atgūtu, jūs varat būt pacietīgs.
Viennozīmīgi pateikt, cik ilgi būs jāaplabo saišu stiepšana uz kājām, ir grūti. Rehabilitācijas perioda ilgumu ietekmē traumas sarežģītība un pacienta veselība. Pēc daudzām nedēļām kustības aktivitāte tiek pilnīgi atjaunota, savukārt citiem tas aizņem mēnesi vai pat vairāk.