Mēs visi baidāmies par izmaiņām, kas pārplēsās kā viesuļvētra mūsu dzīvēs un pārvērš visu otrādi. Un, lai gan dažreiz mēs vēlētos kaut ko "no parastās", bet tomēr jebkādas asas izmaiņas visā dzīves laikā - tas ir ļoti spēcīgs stress.
Kā izdzīvot attiecību sadalē ar mīļoto draugu vai vīru?
Psihologi atzīmē, ka visbriesmīgākās sekas var būt jau izveidotu, ilgtermiņa attiecību pārtraukšana, it īpaši, ja viss izskatās diezgan labi, un ziņas, kas jums jāpārtrauc, tiek noķertas kā zilā skrūve. Protams, vienkāršākā lieta šajā situācijā ir personai, kas pieņēmusi šo lēmumu, jo tā ir viņa izvēle, turklāt viņš noteikti ir jāņem vērā. Bet kas vēl jādara ar to, kas palika pie šķelto sile, pilnīgi neuztverot viņam nevajadzīgo brīvību? Kā viņš var izdzīvot attiecību pārrāvumu?
Galvenais ir atcerēties - neviens nāks un padarīs tavu dzīvi laimīgu par tevi. Laiks ir lielisks ārsts, taču jūs joprojām nevarat sēdēt diezgan. Atšķirībā no vīriešiem mums, sievietēm, ir vieglāk - vispirms jūs varat vienkārši raudāt ar uzticīgām draudzēm vai veikt plašu iepirkšanās terapiju. Ak, vai jūs vispār šaubāties, vai vīriešiem ir pārtraukums attiecībās? Un veltīgi! Tie nav dzelzs dzelzs - tiem ir arī dažādi veidi!
Nu, ko? Lai mēs visi vienādi, sīki apspriedīsimies par to, kā cilvēki saskaras ar vīriešu attiecībām.
Piekrītu - tas ir svarīgs punkts! Ja viņš tevi atstāj, un viņš nav tik viegli un mīļš, jums būs vieglāk viņam piedot, pat ja tas neizklausīsies ļoti labi. Ja jūs joprojām esat pazudis, jums ir jāsaprot, kā vislabāk atbrīvoties no neizbēgamas vainas sajūtas. Parasti šeit arī ir iespējas.
Protams, lielākā daļa vīriešu joprojām pielāgojas ļoti ātri, viņi viegli iztur pārtraukumu vai laulības šķiršanu un pat drīz laulājas, neraugoties uz to, ka viņi var patiesi turpināt domāt, ka esat labākais! Bet daži no viņiem iet cauri arī depresijai un postījumiem. Un šajā gadījumā vīrieši var būt pat sliktāki par sievietēm: galu galā tradicionāli vīriešu ciešanas jāuzglabā sevī vai jāuztraucas pudelē. Turklāt, pēc pārtraukuma attiecībās, var izrādīties, ka tas nav ļoti daudz viņa draugu, ka viņam ir, bet ir daudz vairāk iekšēju problēmu, bet neviens nav aicinājums un atbalsts. Nu, kā jūs varat izdzīvot pārtrauktās attiecības un joprojām nepiespirties? Ja vien ar darbu neatstāj galvu.
Un tur ir tie, kas ilgu laiku nevar radīt jaunas attiecības pelniem, lai gan, šķiet, ka tie parasti ir reaģējuši uz laulības šķiršanu pat ar entuziasmu. Bet laika gaitā izrādījās, ka vēlamais izkļūšana no rutīnas, ģimenes dzīves pienākumi un pienākumi ne vienmēr atbilst vīriešu brīvības koncepcijai, kas izskatās kā nepārtraukta brīvdiena un neierobežota sieviešu izvēle. Tas ir tā saucamais "septiņpadsmitā mēneša sindroms". Un tā, lai šādam nerealizētajam sapņotājam izdzīvotu attiecību pārrāvums, jā, kā psihologa palīdzība var būt vajadzīga.
Nu, vīrieši ir vīrieši, bet mums ir jādomā par sevi!
Mūsu veidi, kā izdzīvot ilgstošu attiecību pārrāvums, nebūs pārāk oriģināls, bet ne par oriģinalitāti, bet par efektivitāti, vai ne?
Pirmā lieta, kas jums jāsaprot, ir tā, ka dzīve turpinās. Jā, tā būs pavisam cita dzīve, bet tukšumu vajadzētu mēģināt kvalitatīvi papildināt. Tas var būt klubs, brīvprātīgo kustība, hobiju klase - kaut kas noņems jūs no bīstamām un sāpīgām domas. Turklāt tas ir pilnīgi jauns cilvēku loks, cilvēkiem, kuriem nav nepieciešams pastāstīt, kāpēc tu pašlaik esi viens.
Ja jums ir nepieciešama aprūpe, bet bērniem nav vai ir pieaudzis - saņemiet mājdzīvnieku. Ar suņiem, piemēram, vientulība pastaigas laikā nebūs pieredzējusi tik sāpīgi.
Ja bērni ir, tad, no vienas puses, ar savām personīgajām grūtībām, kā izdzīvot pārtraukt attiecības ar savu vīru, viņu problēmas var tikt pievienotas, bet no otras - jūs neesat vieni! Jums ir kāds, kas rūpējas par to, par ko dzīvot!
Jebkurā gadījumā jūs nevarat iet ceļā, lai apsūdzētu sevi vai savu bijušo partneri visās nopietnās situācijās. Faktiski nav tik daudz šādu acīmredzamu un nepārprotamu gadījumu, kad tiek pārtrauktas attiecības. Tādēļ jums nevajadzētu iesaistīties pašnodarbināšanā un vainot sev visu tikai sev vai personai, ar kuru jūs, iespējams, ir piedzīvojuši daudz laimīgu mirkļu, un pat dzīvojuši pusgada laikā, iegādājoties bērnus.
Un ja jums ir grūti sevi tikt galā ar postošajām sekām - nepadodies draugu vai speciālistu palīdzība. Neaizklāj sevi un četras sienas!