Hipodinamija ir bīstams stāvoklis, tā negatīvā ietekme uz cilvēka ķermeni ir milzīga. Diemžēl šodien tas ir kļuvis diezgan izplatīts. Slimība tiek diagnosticēta, ja ievērojami samazina muskuļu slodzi un samazina vispārējo motoro aktivitāti. Un tas nevar iziet bez pēdām visiem orgāniem un sistēmām.
Kā hipodinamija ietekmē cilvēka ķermeni?
Dažādi faktori var izraisīt hipodinamiku:
- lielāko ražošanas procesu automatizācija;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- slikts darbs;
- personīgā transporta ļaunprātīga izmantošana (izmantojot to pat īsos attālumos);
- pārsvarā pasīvās atpūtas formas;
- pārāk daudz intelektuālās slodzes.
Kā, lūdzu, hipodinamija var ietekmēt visu ķermeni? Ak, bet tas nedara to darbu. Cilvēks skar ne tikai locomotoru aparātu. Ļoti bieži, hipodinamikas fone, plaušās samazinās, tādēļ plaušu ventilācija ir traucēta.
Hipodinamija nelabvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Lielākajai daļai pacientu rodas gremošanas problēmas . Pārtika vienkārši atrodas vēderā. Tajā pašā laikā pasliktināšanās procesi pastiprinās, un zarnās sāk darboties nepareizi. Bieži vien pārkāpumiem ir līdzsvars starp sāļiem, taukiem, proteīniem, ogļhidrātiem , ūdeni.
Bet neatkarīgi no tā, cik tas ir pārsteidzoši, vissliktākais bezdarbības efekts ir uz sirds un asinsvadu sistēmu. Tā rezultātā sirds svars var samazināties. Tā kā muskuļu aktivitāte ir ierobežota, sirds un asinsvadu sistēma "atvieglo". Tādēļ pat smagas kravas izraisa sirdsdarbību ļoti aktīvi un neekonomiski. Izrādās, ka vajadzīgo asiņu daudzumu izmet ne uz kontrakciju spēka palielināšanas rēķina, bet gan paātrinājuma dēļ.