Tocopherol, labāk pazīstams kā E vitamīns, ir viens no visnoderīgākajiem ādas vitamīniem. Tas veicina ātru šūnu atjaunošanos un atjaunošanu, tāpēc to sauca par "tokoferolu", kas tulko kā "veicinot dzimšanu". Un dziedinošajai iedarbībai uz E vitamīna ādu to pamatoti sauc par jaunības un skaistuma vitamīnu.
Tokoferols ir kļuvis par neaizstājamu palīgu cīņā pret novecošanos, pateicoties šādām īpašībām:
- stimulē estrogēna ražošanu, sieviešu "skaistuma hormonu";
- veicināt aizsardzību pret ultravioletajiem stariem;
- pārtraukt audu deģenerācijas procesus;
- palēninot novecošanās procesu, tāpēc, lai novērstu un izskaustu grumbas, papildus iekšējai lietošanai ir ļoti noderīga kombinācijā ar bāzes eļļu, lai berzētu E vitamīnu ādā;
- paātrina ādas bojājumu sadzīšanu, jo tas stimulē šūnu atjaunošanos;
- E vitamīns ir noderīgs arī sejas ādai, kā arī palīdz asimilēt A vitamīnu, kas ir atbildīgs par epitēlija elastību.
- ar sausu ādu, vitamīns E ir arī nepieciešams, jo tas atbalsta ūdens un lipīdu līdzsvaru, mazina kairinājumu un novērš pīlingu.
- palīdzot atbrīvoties no traipiem, vasaras raibumiem, rētām un strijas;
- Arī E vitamīns sejas ādai tiek izmantots pūtītes ārstēšanai.
Vadošie kosmētikas uzņēmumi nav ignorējuši labvēlīgo ietekmi uz E vitamīna ādu. Lielākā daļa atjaunojošo kosmētikas līdzekļu un kopšanas līdzekļu, kas paredzēti problemātiskai un novecojošajai ādai, satur tokoferolu. Ar ārējo lietošanu E vitamīns neieplūst dziļos ādas slāņos, kas ievērojami samazina tā efektivitāti. Nanokapsulu izgudrojums atrisināja šo problēmu. Tocopherol nanokapsļos dziļi iesūcas ādā, un tam ir spēcīga atjaunojoša iedarbība. lai nodrošinātu pietiekamu daudzumu E vitamīna sejas ādai mājās ir grūtāk, bet, pateicoties vienkāršām receptēm, jūs varat arī iegūt labu rezultātu.
Tokoferola lietošanas veidi ādas kopšanai
Vispirms rūpējieties par pietiekami daudz tokoferola ikdienas uzturā. Lielākais E vitamīna daudzums ir atrodams jūras zivju, aknu, olu, riekstu (it īpaši mandeļu), pākšaugu, ieaudzēto kviešu, ķiršu, Briseles kāpostu, piena, augu eļļas, avokado tauku šķirņu.
Ārējai lietošanai izmanto tokoferola eļļu šķīdumu, kuru var iegādāties aptiekā. Šķidrais E vitamīns sejas ādai tiek izmantots kā dažādu kosmētikas līdzekļu sastāvdaļa. Lai piesātinātu ādu ar tokoferolu, saglabātu jaunību un skaistumu, būs noderīgas šādas mājas kosmētikas receptes.
Tīriet E vitamīnu uz sejas ādu
Vieglākais veids, kā pielietot E vitamīnu, ir berzēt to sejā, izmantojot dažādu eļļu maisījumu vai pievienojot tokoferolu krēmā. Sausai un izbalinošai ādai, jūs varat sajaukt E vitamīna šķīdumu ar rožu eļļu, kas palielina kolagēna, kā arī olīvu vai mandeļu eļļas veidošanos. Ir lietderīgi rub E vitamīns ādā rudens un pavasara avitaminoze, kā arī vasarā, lai pasargātu no ultravioletās gaismas. Ādas ap acīm var sagatavot maisījumu no 10 ml E vitamīna šķīduma un 50 ml olīveļļas. Maisījums jāpieliek vakarā, ieejot ādā ar masāžu līniju pirkstu spilveniem. Maisījuma atlikumi ir jānoņem ar mīkstu drāniņu.
Krēms ar E vitamīnu
Gatavots mājās, krēms nesatur konservantus, tāpēc to uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 5 dienas. Lai to izdarītu, jums vajadzētu uzstāt no verdoša ūdens ar ēdamkaroti sausu kumelīšu ziedu, izņemiet infūziju. 2 ēd.k. l ievadīt ar 0,5 tējkēm. glicerīns, 1 tējkarote. ritentiņš un 1 tējk. kampara eļļa. Pievienojiet 10-20 pilienus tokoferola šķīduma, rūpīgi sasmalciniet un atdzesējiet.
Maskas ar E vitamīnu
Anti-novecošanās maska
Izkausē uz ūdens vannas 1 ēdamkarote. kakao sviests un vienādās daļās sajauc ar E vitamīna šķīdumu un smiltsērkšķu eļļu.
Biezpiena maska
Piemērots sausai ādai. Sajauciet 2 ēd.k. l biezpiens, 2 tējk. olīveļļa un 5 pilieni E vitamīna, iegūto masu uzliek sejai, pēc 15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.
Barojošā maska
Sajauciet 5 pilienus alvejas sula, 5 pilienus tokoferola šķīduma, 10 pilienus A vitamīna un 1 tējkaroti krējuma, kas atbilst ādas tipam. Masku vajadzētu uzklāt 10 minūtes un mazgāt ar siltu ūdeni.
Regulāra tokoferola lietošana padarīs ādu elastīgāku, veselīgāku, palēninās novecošanās procesu, kā arī ilgi saglabās ādas svaigumu un stingrību.