Cilvēka ķermenis sastāv no daudzām dažādām daļām: kauliem, locītavām, cīpslām, muskuļiem. Katrs no tiem var tikt bojāts. Kā liecina prakse, visbiežāk ārsti pacienti jautā pacientiem, ko darīt, ja viņi savaino ceļus. Šim fenomam ir vairāki paskaidrojumi. Pirmkārt, ceļgala ir viena no lielākajām locītavām. Otrkārt, ceļgala vāciņam ir diezgan lielas slodzes, to izmanto gandrīz visās kustībās!
Sāpju cēloņi
Sakarā ar to, ka ceļa locītava bieži pārvietojas, tā ir vairāk pakļauta ievainojumiem. Mehāniskie bojājumi bieži rada nepatīkamas sajūtas. Taču traumas nav vienīgais faktors, kas izraisa sāpes. Starp galvenajiem un visbiežāk sastopamajiem iemesliem var identificēt:
- infekcija;
- artrīts;
- reimatoīdais artrīts ;
- osteoartrīts;
- bursīts;
- bojājums meniskam;
- rachita;
- Maizes cistu;
- artrīts;
- iedzimtas patoloģijas.
Daudzi cilvēki par to, ko darīt, ja ceļgali sāp bad, domā par lieko svaru. Tas ir liels un izturīgs savienojums, tas ir paredzēts lielām slodzēm. Bet pārāk daudz svara var viegli atslēgt spēcīgāko ceļa vāciņu.
Ceļa sāpes - ko darīt, ko izturēties?
Smagums ceļā ir ļoti nopietns. Tādēļ, tiklīdz tas parādīsies, jums jādodas pie ārsta. Konsultācijas ir nepieciešamas, lai noteiktu diagnozi. Sāpes iemesls nosaka, kura terapija jālieto:
- Anestēzija. Tas ir gandrīz vienmēr nepieciešams, neatkarīgi no diagnozes. Parastie sāpju mazināšanas līdzekļi ne vienmēr ir efektīvi. Varat tos aizstāt ar vietējo anestēzijas līdzekļu injekcijām.
- Atgūšana. Bieži sāpes rodas locītavu audu iznīcināšanas dēļ. Līdzekļi ar hondroitīna un glikozamīna apstādināšanas procesiem un veicina drīzu ceļa atjaunošanos.
- Stabilizācija. Lai valkātu īpašu pārsēju vai elastīgu saiti - tas ir tas, kas jums jādara, ja jūsu ceļgali ne tikai sāp, bet arī trieciens. Bez šiem līdzekļiem nevar tikt galā ar ievainojumiem. Tie ir svarīgi arī tad, ja sāpes izraisa artroze vai artrīts.
- Sasilšana Tas ir svarīgi tikai tad, ja nav kontrindikāciju. Karsti kompreses un sasilšanas ziedes uzlabo mikrocirkulāciju.
- Aukstās kompreses. Dažreiz viņi palīdz mazināt sāpes labāk nekā pretsāpju līdzekļus.
- Terapeitiskā fiziskā sagatavošana. Fiziskie vingrinājumi vienmēr ir noderīgi. Īpaši izvēlētais komplekss palīdzēs atbrīvoties no sāpēm ceļgalā.
- Masāža, manuālā terapija, fizioterapijas procedūras. Šīs darbības palīdzēs atbrīvoties no diskomforta.
Ko darīt ar tautas līdzekļu palīdzību, ja ceļos sāp?
Sāpes ceļos ir viena no nedaudzajām problēmām, kad, kā palīgterapiju, taksācijas līdzekļus pat ieteikt pat ārsti:
- Ja dzert lapu un ogu dzērveņu dzeršanu divas reizes dienā, sāpes samazināsies.
- Atvieglojiet soda vannas stāvokli. Pēc kāju uzņemšanas locītavām jāapstrādā ar olīvu vai saulespuķu eļļu.
- Kad ceļi nesāpēs pēc skriešanas vai pastaigas, jūs varat pagatavot medus-sinepes
saspiest Vispirms ceļa vāciņi ir pārklāti ar medu. Šajā slānī tiek pielietots neuzstādīts papīrs. Sinepes tiek uzklāts uz augšu. Tad ceļgalis ir iesaiņots filmā un kaut kas silts. Šis komprits ir labāk palicis naktī. - Lai novērstu sāpes, uzlieciet uz Jeruzālemes artišoku. Zemes bumbieru drupatas kopā ar mizu un ielej ar verdošu ūdeni. Pēc atdzesēšanas šķidrumu atkal jāuzkarsē un ielej iegurņā. Turiet tajā kājas, un ceļos uzlikiet kompreses, iemērcot infūzijā. Dariet to pirms gulētiešanas. Pēc procedūras, izvelciet siltas zeķes vai zeķubikses.