Patiesībā, ja bērnam vispār nav ēstgribas, tad ir iespējams un nepieciešams kaut ko darīt, lai gan daudzas mātes pēc neveiksmīgiem mēģinājumiem savās bērniņās uzlocīt karoti drīz atmest.
Iespējamie bērna apetītes trūkuma iemesli
Nekavējoties noraidīt visu veidu slimības, pret kurām bērns dabiski var zaudēt ēstgribu, un pievērsties visticamākajām un bieži sastopamajām problēmām:
- Nepareiza uztura, izņemot brokastis, pusdienas, uzkodas un vakariņas, bērnam ir daudz uzkodu, burtiski katru stundu, tad, protams, viņam vienkārši nav laika, lai pienācīgi piepildītos ar izsalkuši, un tādēļ nevēlas to uzlādēt karoti uz plāksnes.
- Pārāk daudz saldumu un citu labumu, pamazām pārtrauc apetīti, tas nozīmē, ka nav patiesa samazinājuma, jo mazulis gan vaigiem garšo delicious, bet nav noderīgi produkti.
- Piespiedu barošana izraisa pretdarbību gandrīz jebkurai pārtikai un mātei, nevis labi barotajam bērnam, rodas problēmas ar viņa nervu sistēmu un slimībām;
- Mazuļa dzīvesveids, kad bērns ir mierīgs no dabas, turklāt dienas režīms neietver minimālu fizisko aktivitāti, noved pie apetītes samazināšanās.
Ko darīt, ja bērnam vispār nav apetīte?
Ja vecāki nevēlas būt atbildīgi par to, ka viņu bērns neēd labi, tad visai ģimenei ir jāpārveido sava dzīve jaunā veidā. Protams, to nav viegli izdarīt, taču, kā jūs zināt, pietiek ar 21 dienu ilgumu, lai noteiktu pareizo paradumu. Tātad, kas ir jāmaina:
- nekavējoties atcelt visas uzkodas un atstāt tikai trīs pilnas maltītes, - ārpus jogas nav jogurtu un banānu;
- pilnībā noņemiet no uztura visus saldumus (saldumus, šokolādi, saldējumu), smalkmaizītes un cepumi, čipsus un citus pārtikas atkritumus;
- ja bērns kategoriski atsakās ēst, atstāj to izsalkuši, bet mēs regulāri dzeram - cilvēka daba agrāk vai vēlāk dominēs;
- iesaistīties visās ģimenes sporta nodarbībās, fiziskajā izglītībā. Pērciet velosipēdus un veltņus, pierakstieties baseinā. Jo vairāk satiksmes un āra pastaigas, jo vairāk bērnam vajadzīgas kalorijas no pārtikas.