Visi bērni cieš no saaukstēšanās: kāds biežāk, kāds retāk. Un absolūti visi vecāki vēlas, lai viņu bērni pēc iespējas mazāk slims. Lai to sasniegtu, nepietiek vienai vēlmei: jums regulāri ir jābūt bērniem, lai novērstu saaukstēšanos. Turklāt vecākiem vajadzētu nošķirt "aukstu" un "vīrusu infekciju". Ikdienā viņi bieži tiek sajaukti, uzskatot, ka, ja bērns ir slims, viņam joprojām jārīkojas, un viņa slimības cēlonis vairs nav svarīgs. Faktiski perorālās slimības rodas, kad bērns pārkarsēts (tam ir mitras kājas, ļoti auksts). Vīrusu infekcijas parasti tiek pārnestas ar gaisā esošām pilieniņām no slimības cilvēka uz veselīgu, un pietiek ar to, ka inficētās personas uzņēmumā vairākas stundas pavada sevi saslimt.
Attiecībā uz preventīvajiem pasākumiem tie abi ir efektīvi. Ja vecāki regulāri veic aukstu profilaksi, bērnam būs daudz mazāk iespēju saasties, un vīrusu slimības plūst daudz ātrāk un vieglāk, bez komplikācijām.
Galvenās metodes, kā novērst saaukstēšanos bērniem
- Pirmais noteikums par jebkuras slimības profilaksi ir veselīgs dzīvesveids. Bērniem tie ir obligāti āra pastaigas, jo biežāk, jo labāk. Nebaidieties no "sliktā" laika (lietus, sniega, miglas) - šāds pastaigas būs tikai labums! Arī "veselīga dzīvesveida" jēdziens ietver racionālu, līdzsvarotu uzturu, veselīgu miegu, kas ilgst vismaz 8 stundas (maziem bērniem, obligāti jābūt dienas gulēšanai).
- Neaizmirstiet par sacietēšanu: berzēšanu ar mitru dvieli, staigāšanu basām kājām, noliešanu ar aukstu ūdeni, peldēšanu vēsā (līdz 250 ° C) ūdenī. Karsēšana ir sistemātiska, pretējā gadījumā tās ietekme būs maza.
- Tautas līdzekļiem, lai novērstu saaukstēšanos, ir visu zināmo sīpolu un ķiploku, citronu un medu, ārstniecības augu (ehiņāzijas, aveņu, suņu rožu, zāļu tēju) lietošana. Šīs metodes ir piemērotas ne tikai profilaksei, bet arī akūtu elpošanas ceļu slimību ārstēšanai.
- Mūsdienu medicīna iesaka lietot tādas zāles kā anaferons, arbidols, aflubīns, amizons, viferons bērnu saaukstēšanās profilaksei. Tie ir homeopātiskie preparāti, kuru pamatā ir interferons, kuriem ir pretvīrusu efekts. Bet tajā pašā laikā tie ir tā sauktās zāles ar neuzrādītu efektivitāti, nevis to, ka, ņemot tos, jūsu bērns nonāks mazāk aukstumā. Tas pats sacietējums, lai novērstu saaukstēšanos, ir daudz efektīvāks nekā zāles.
- Rudens-ziemas periodā bērni un pieaugušie daudz vairāk cieš no aukstām un vīrusu slimībām, kad sākas visa veida epidēmijas. Daļēji tas ir saistīts ar dabīgo vitamīnu trūkumu uzturā. Overseas augļi un siltumnīcefekta dārzeņi nesniedz šo dažādo noderīgo vitamīnu un minerālvielu, kurā pieaugošo bērnu ķermeņa vajadzībām visu gadu. Tādēļ, lai novērstu saaukstēšanos bērniem, ir atļauts lietot sintētiskus sarežģītus vitamīnu preparātus.
- Tagad ir ļoti populāra aromaterapija. Aukstuma un gripas profilaksei un ārstēšanai šādas ēteriskās eļļas ir piemērotas:
- eikalipts;
- salvija;
- tējas koks;
- skuju koki (priede, egle, egle, ciedrs).
Tomēr, lietojot ēteriskās eļļas, vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem, jo tiem ir ļoti spēcīga ietekme uz bērnu ķermeni un diezgan burtiski 1-2 pilieni. Nekad neatstājiet ēterisko eļļu tvertnes bez uzraudzības, ja mājā ir mazi bērni.
Zīdaiņu saaukstēšanās novēršana
Attiecībā uz saaukstēšanās profilaksi jaundzimušajiem ieteikumi šeit ir vienkārši:
- barošana ar krūti (ja iespējams);
- regulāri pastaigas svaigā gaisā;
- saglabājot telpā piemērotu temperatūras un mitruma režīmu;
- veicot vispārējās nostiprināšanas procedūras (masāža, peldēšana).
Ievērojiet šos vienkāršos noteikumus, un jūsu bērnam nebūs jābaidās no jebkādiem vīrusiem!