Daudzi cilvēki šodien diagnosticē mugurkaula izliekumu. Tas sāk attīstīties no bērnības un attīstās tikai gadu gaitā. Ja visi skoliozes ārstēšana uzsākta pat pirmajā pakāpē, daudzas problēmas varētu izvairīties. Bet, kā pierāda prakse, visi slimības simptomi agrīnā stadijā tiek atstāti novārtā.
1 grādu skoliozes ārstēšana mājās
Spilgtākā pirmās pakāpes skoliozes pazīme ir asimetriskas pleciem. Lielākajā daļā pacientu slimības dēļ tiek traucēta poza, parādās stoops. Dažreiz mugurkaula izliekuma pazīmes izzūd uzreiz pēc tam, kad no tā tiek noņemta slodze.
Labvēlīgāka ir atveseļošanās prognoze skoliozes ārstēšanas sākumā agrīnā stadijā. Galvenais efektīva terapijas princips - ārēja ietekme tieši uz mugurkaula un apkārtējiem muskuļiem.
Procedūra ir šāda:
- Vingrojuma terapija. Obligātā pirmās pakāpes jostas departamenta skoliozes ārstēšanas sastāvdaļa ir regulāra motora darbība. Lai ieguvums notiks, un parastais iesildīšanās un vingrinājumu komplekts, ko atsevišķi ievada vertebrologi.
- Peldēšana. Šis sporta veids ļoti efektīvi palīdz izturēt stāju . Turklāt regulāri braucieni uz baseinu attīsta un stiprina muskuļu korsetu.
- Masāža. Bez tā, pirmā pakāpes skolioze mājās būs grūti izārstēt. Šī procedūra palīdz atpūsties
muskuļi, kas jau ir saspringti, un stiepjas atvieglinātas. Efektīvs var būt tikai pilns masāžas kurss, kas sastāv no 10-15 sesijām. - Fizioterapeitiskās procedūras. Ultraskaņa, elektroforēze , magnetoterapija - tie nodrošina aptuveni tādu pašu rezultātu kā masāža - atslābinieties un saspiediet muskuļus.
- Diēta. Pat skoliozes gadījumā būs lietderīgi uzturā bagātinātā diēta, vitamīni un minerālvielas.