Zarnu trakta traucējumi

Aptuveni 20% pasaules iedzīvotāju ir predispozīcija biežiem gremošanas procesa pārkāpumiem. Zarnu traucējumiem var būt dažādi cēloņi un klīniskās izpausmes, no kurām lielākā daļa ir saistīta ar vēdera dobuma iekšējo orgānu patoloģijām. Arī šī problēma bieži rodas no neizskaidrojamiem faktoriem.

Zarnu slimību cēloņi

Parasti attiecīgā patoloģija attīstās, ņemot vērā šādas slimības un apstākļus:

parazitāras invāzijas;
baktēriju un vīrusu zarnu infekcijas;
gļotādu sēnīšu bojājumi;
disbiozes izraisītas zarnu sienas iekaisums;
atsevišķa pārtikas neiecietība;
saindēšanās ar sliktas kvalitātes pārtikas produktiem vai ķīmiskām vielām;
traucējumi nervu sistēmā un stresa;
ilgstoša antibiotiku lietošana;
smēķēšana;
nepietiekams uzturs ar tauku, smagas pārtikas pārsvaru;
liekais svars;
Pārēšanās;
bieža un smaga alkohola lietošana;
grūtniecība;
disbioze ;
endokrīni un hormonālie traucējumi.

Bieži vien tiek konstatēta arī šāda parādība kā kairinātu zarnu sindroms. Precīzie šīs slimības cēloņi nav zināmi, ir pieņēmumi par tā psihozes raksturu.

Funkcionāla zarnu traucējumu simptomi

Aprakstītā sindroma galvenās klīniskās pazīmes:

vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās;
sāpīgas sajūtas epigastrālajā zonā, it īpaši no rīta;
izkārnījumu traucējumi caurejas formā;
pastāvīgs rumbling zarnās;
sāpes taisnās zarnās;
kļūdainas vēlēšanās par defekāciju (tenesmus);
periodisks aizcietējums pēc caurejas;
bieza gļotas, vēnu un nepiesaistītas pārtikas iesūknēšana izkārnījumos;
nepietiekama zarnu evakuācijas sajūta pat biežos ceļojumos uz tualeti;
pastiprināts sāpju sindroms pēc ēšanas un stresa ietekmē;
smaguma pakāpe kuņģī;
slikta dūša un izsitumi, dažreiz - īslaicīga vemšana.

Ko jūs varat ēst, ja Jums ir zarnu trakta traucējumi?

Atšķirībā no citām gremošanas trakta patoloģijām, šai problēmai nav noteikta stingra diēta. Ir svarīgi izstrādāt individuālu pieeju - noskaidrot, kuri produkti rada negatīvu reakciju un pilnībā izslēdzot tās no uztura.

Vispārīgi ieteikumi:

Ēdiet nedaudz, bet 4-5 reizes dienā.
Izveidojiet daudzveidīgu ēdienkarti ar pietiekamiem ogļhidrātiem, taukiem un olbaltumvielām.
Želejiet uzmanīgi un lēnām.
Novietojiet lielāko daļu dzīvnieku tauku ar augu eļļām.
Atbrīvojiet saldos gāzētos dzērienus, alkoholu un samaziniet patērētās kafijas daudzumu.
Izvairieties no ceptiem un asiem pārāk trekniem ēdieniem.
Ierobežojiet miltu produktu patēriņu.
Palieliniet dārzeņu, labības, augļu un ogu daudzumu uzturā.
Katru dienu dzer zāļu tējas.
Lietojiet pietiekami daudz šķidruma.

Detalizētāki norādījumi par ēdienkartes izvēli dos gastroenterologam pēc pacienta individuālo īpašību izzināšanas.