Jums ir nepieciešams spēlēt sportu komfortablās, praktiskās un neķemmētās drēbēs. Šīs patiesības ir zināmas visiem, pat bērniem. Īpaša uzmanība tiek pievērsta fitnesa un sporta apģērbu izvēlei. Viņi ir jutīgi ne tikai par to, kā iegūt veselību, bet arī par to, ko viņi izskatīsies labāk.
Apsveriet galvenās prasības un ieteikumus sieviešu apģērba izvēlei piemērotībai:
- pirmkārt, ērtības - klasē nevajadzētu neko neiejaukt un ierobežot kustību;
- nevelciet papildu lietas, fitnesa apģērbs sievietēm nav neadekvātu aksesuāru komplekts un daudzslāņu T-krekli, viss ir tikai visvairāk nepieciešams un funkcionāls;
- Izvēlieties audumus, kas labi absorbē mitrumu, ar intensīvu slodzi, nevar izvairīties no šķidruma zudumiem;
- sporta fitnesam nepieciešama stingra atbilstība jūsu izmēram, ja jūs izvēlaties mazāk - tas crash un traucē vingrinājumu, ja vairāk - viss to "izlēps" un novirzīs no klasēm;
- ja vēlaties justies pārliecināti un pārliecinoši, pievērsiet uzmanību skaistām fitnesa treniņam - sieviete ir ne tikai teātra, restorāna, biroja, bet arī sporta kluba ornaments.
Kādi audumi ir no jūsu drēbēm?
Sieviešu sporta trenažieri ir izgatavoti no kombinētiem audumiem. Ražošanā tiek izmantoti sintētiskie, kokvilnas un viskozes izstrādājumi. Kokvilna tās tīrā formā tiek reti izmantota - tā kūpina, zaudē savu formu, izdegojas. Bet kopā ar sintētiku viņš sevi izrādījās labi - biežāk tie pievieno lakru, pateicoties kuriem audums kļūst elastīgs, skaisti uzsver šo figūru un to var izmantot ilgu laiku. Apģērbi no sintētiskiem audumiem arī ir ļoti populāri, piemēram, tā patīk valkāt cilvēkus, kas sapņo par ievērojamu svara zaudēšanu. Populārie produkti ir izgatavoti no viskozes ar elastānu, tie biežāk ir plaši, vaļīgi sagriezti.
Sporta veidi sporta vajadzībām
- Augšējā apģērba gabals:
- top ir īss T-krekls ar atvērtu vēderu;
- T-krekls vai krekls;
- peldkostīms vai ķermenis;
- Sporta blūze ar trīs ceturtdaļu piedurkni vai garu.
- Apģērbu apakšdaļa:
- īsie vai garie šorti;
- siksnas;
- bridži zem ceļgala;
- pants ir šaurs un garš;
- plašas bikses.
- Fitnesa kurpes:
- čības;
- baleta dzīvokļi vai čehi;
- čības;
- čības .
Apģērbs fitnesam ir atkarīgs no apmācības veida
Universālās fitnesas apģērbs vēl nav izgudrots. Tādēļ izvēlieties aprīkojumu atkarībā no apmācības veida:
- Praktiskajai aerobikas vai deju nodarbībai ērti valkāt garās bikses vai stulpiņas ar īsu T-kreklu vai topi.
- Jaunie fitnesa modeļi tai-bo un a-box liecina par asām kustībām, augstu lido - uzņemiet apakšējās daļas brīvas drēbes un cieši pieguļ augšējai daļai.
- Palešu vai jogas nodarbību laikā visu muskuļu darbam jābūt redzamam, tāpēc ir vēlams palikt uz cieši apģērba.
- Deju fitnesa vajadzībām ir ļoti nepieciešamas stilīgas drēbes - tas ir cha-cha-cha, latina, vēderdejas. Dalībnieki cieši seko jaunumiem modes ziņā.
- Ūdens aerobikas nodarbībās ir valkātas viengabala peldkostīmi un silikona cepures.
- Ja vēlaties braukt - tas ir cieši pieguļošs šorti un t-krekli vai stulpiņi.
Jūs varat konsultēties ar treneri par to, kā labāk valkāt, viņš noteikti nav iesācējs un sniegs labu padomu.
Modes fitnesa apģērbs ir pareizi izvēlēts, uzsverot jūsu cieņu un slēpjot trūkumus. Bet neaizņemiet prom, vienmēr atcerieties, kādēļ tu nāca pie klasēm - galvenais mērķis ir ķermeņa atveseļošana un skaistumformu piešķiršana. Kā izvēlēties apģērbu fitnesa, kuru jau zināt, tagad - jūsu trenažieru zāle gaida!
| | | |
| | | |
| | | |
