Vairāku iemeslu dēļ vīrieši un sievietes ir spiesti būt seksuālas atpūtas stāvoklī. Seksuāla abstinence cilvēkiem tiek nodota katrā gadījumā atsevišķi, un depresijas vai kairinājuma pakāpe no nespēja apmierināt seksuālo bada ir atkarīga no cilvēka temperamenta un psihotīma.
Ko nozīmē atturēšanās?
Seksuāla apturēšana zinātniski medicīniskā valodā ir seksuāla atturība vai atņemšana, ko raksturo piespiedu atpūtas seksuālajā dzīvē . Atturēšanās iemesli var būt dažādi:
- veselības stāvoklis;
- seksuālo attiecību partnera trūkums;
- garīgās prakses;
- celibāta vakariņas (celibāts);
- gaidāmās sacensības starp sportistiem;
- aseksualitāte;
- individuāli personiski iemesli.
Atturēšanās veidi:
- Daļēja atturēšanās - reāla seksuāla rakstura neiespējamība tiek kompensēta ar masturbāciju vai nakts piesārņojumu vīriešiem (spontāna ejakulācija).
- Kopējā atturēšanās - seksuālās aktivitātes visās izpausmēs pilnīgi nav.
Kāpēc atturēties?
Atturēšanās pamatojums balstās uz iemesliem, kas izraisīja šo nosacījumu. Īss seksuālās dzīves pārtraukums palīdz sakārtot partneru izjūtas un uzlabot viņu pievilcību viens otram. Ilgstoša abstinence ir nepieciešama, lai atjaunotu spēku smagu slimību laikā un pēc tam, kad visa enerģija ir vērsta uz ķermeņa līdzsvara atjaunošanu un enerģijas izšķiešanu dzimumakta laikā, var pasliktināt cilvēka stāvokli. Apzināta seksuāla abstinenci vai celibāts ir taupīgums , kas ir svarīgs nosacījums garīguma pielietošanā dažās reliģijās.
Atturība sievietēm
Sievietēm harmoniskas seksuālās intimitātes ar partneri ir stabilu un laimīgu attiecību atslēga. Tuvumā sieviete zied un rada sev pozitīvu enerģētisko vidi. Attieksme pret seksu sievietēm ir izplatītāka viņu fizioloģisko īpašību dēļ: menstruālais periods, grūtniecība. Taisnīga dzimuma pārstāvji ar augstu seksuālā temperamenta līmeni (holērisks, sanguine) ir grūti izturēt garastāvokļa periodu, atšķirībā no flegmatiskas un melanholiskas sievietes.
Sieviešu abstinences izmantošana
Ilgstoša seksa attuve sievietēm ar zemu seksuālā temperamenta līmeni negatīvi neietekmē un pat stabilizē nervu sistēmas aktivitāti. Menstruāciju laikā seksuālā pauze novērš patogēnu baktēriju ievešanu dzemdes dobumā, kas šajās dienās ir neaizsargāta. Ir svarīgi atcerēties, ka īstermiņa seksuāla attukstība vairāku iemeslu dēļ nav attaisnojums izmisumā, bet ir iespēja koncentrēties uz pozitīviem aspektiem:
- Jutekļu atjaunošana. Nākamajā intimitā pieaug attiecību uztvere, viss notiek "jaunā" vilni ar intensīvāku sajūtu spektru.
- Sublimācija ir process, kā pārveidot seksuāli neizmantoto enerģiju radīšanai vai radīšanai. Mākslas darbu radīšana, jauni projekti, ideju plūsma.
- Atturība kā nepieciešamība grūtniecības laikā - I un III trimestrī ar spontāno abortu draudiem. Mātes ir sievietes ģimenes laimes svarīga sastāvdaļa, un acīmredzama ir atturēšanās no priekšrocībām.
Sieviešu atturēšanās - sekas
Seksuāla apstāšanās meitenēm un jaunām sievietēm nerada nopietnas problēmas, bet, kad sievietei ir bijusi aktīva seksuāla dzīvība pietiekami ilgu laiku, seksuāla atturēšanās bez pamatota iemesla var izraisīt dažādus "ķermeņa" fiziskais un garīgais līmenis. Atturēšanās sekas var būt šādas:
- kopējā hormonālā nelīdzsvarotība;
- aptaukošanās;
- nepietiekamas parādības mazajā iegurņā, kas veicina varikozu vēnu veidošanos;
- audzēju augšana (mioma, fibromioma, mastopātija);
- Vairogdziedzera slimības;
- imūnsistēmas šūnu skaita samazināšanās;
- izteikta premenstruālā sindroma ;
- augsta emocionālā labilitāte;
- sliktāka rakstura maiņa: stīvums, kritiskums, drūms;
- seksuāla aukstums;
- nesaskaņas attiecībās starp partneriem tuvuma trūkuma dēļ.
Atturība vīriešiem
Ar vīriešiem grūtāk, pēc būtības visspēcīgākais domā par seksu, un fizioloģija tūlīt liek sevi satraukties. Lielākā daļa vīriešu dienas laikā var būt satraukti vairākas reizes. Vīriešu attieksme ir sarežģītāka nekā sievietēm. Piespiedu seksuālo abstinenci ir ļoti grūti pacienti ar hiperseksualu pārstāvjiem. Ja partneris nav, vīrieši mēdz izmantot masturbāciju biežāk nekā sievietes.
Vīriešu abstinences izmantošana
Vīriešiem ir vai nav dzimumatšķirības - nav viennozīmīga viedokļa. Neliels dzimuma trūkums nerada būtisku kaitējumu, bet tam ir plusi. Atturības izmantošana ir acīmredzama šādos gadījumos:
- Sirds un asinsvadu slimības - vecumā, bieži dzimumakts rada ievērojamu slogu sirdij, tas nav nekas neparasts letāla iznākumu seksa laikā no sirdslēkmes vai insulta.
- Cīņa pret seksuāli transmisīvām slimībām - īslaicīgs prieks ir pilns ar sekas, kas rada draudus veselībai un dzīvībai. Sekss bez pienākumiem ballītēs vairāk nekā vienu reizi piespieda nožēlot vīriešus.
- Rūpīga attieksme pret jūsu ķermeņa resursiem. Ārvalstu biologu nesenie pētījumi pamatā ir kliedējuši kļūdainu uzskatu, ka atturība ir bīstama. Izpētot spermas sastāvu, zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka organismam tā ir nepieciešama viela, kas satur lecitīnu, fosforu, kalciju un olbaltumvielas. Ar biežu seksuālo kontaktu ķermenis zaudē šos vitāli svarīgos resursus, kā rezultātā centrālā nervu sistēma cieš un izzūd. Uzticieties šim faktam vai nē, katrs pats izlemj pats.
- Spermatogēnes un spermas kompozīcijas uzlabošana. Dažas abstinences dienas pirms plānotās koncepcijas palīdz palielināt spermatozoīdu aktivitāti, palielinot mēslošanas iespējas. Ir arī pretējs viedoklis.
Ilgtermiņa vīriešu attuve - sekas
Vīriešiem kaitīga vīriešu atturība nav viennozīmīga atbilde, bet gan atsevišķi, bet, ja mēs uzskatām, ka vidējie rādītāji, kas veido aktīva cilvēka portretu dzīvības un spējas pamatā, un tas ir lielākā daļa jauno vīriešu, tad piespiedu attukstība sniedz neapmierinošas veselības prognozes. Iespējamās seksuālās abstinences sekas:
- pastāvīga dzimumtieksmes samazināšanās, pēc ilgstošas atturēšanās;
- priekšlaicīga ejakulācija;
- neirožu un mazvērtības kompleksa attīstība;
- bailes no jaunām paziņām;
- nervozitāte un agresija;
- prostatas sekrēcijas nomākšana;
- sēklinieku varikozas vēnas;
- audzēji (prostatas adenoma, sēklinieku vēzis);
- impotence.
Atturība sportā
Seksuāla atteice sportā aizsākās senos laikos, kad militārie komandieri pamanīja, ka karavīri, kuri nebija attiecībās, sevi labāk spēlēs sacensībās un kaujas laukā. Tātad bija pastāvīgs viedoklis, ka sportistiem pirms apmācības vajadzētu koncentrēties uz rezultātu, cik vien iespējams. Ir zināms, ka bokseris Mohameds Ali novēroja atturību līdz pusotru mēnešiem pirms cīņas.
Būtiska nozīme ir kultūrisma attuvei, lai gan šajā jautājumā ir pretrunīgi viedokļi. Muskuļu atturēšanās un izaugsme ir savstarpēji saistīta ar to, ka ar pārmērīgu seksuālo aktivitāti testosterona līmenis, kas ietekmē muskuļu masas palielināšanos, krītas katastrofāli, pretējā gadījumā tiek ražots sievietes hormona prolaktīns. Pieredzējuši sportisti zina, ka sekss ir noderīgs tikai pēc treniņa vai sacensībām, bet ne pirms tam.
Kā iemācīties atturēties?
Ja kāda persona kāda iemesla dēļ pieņēma lēmumu par pagaidu seksuālo uzbudinājumu (badošanās, garīgās prakses, atvaļinājumu kopā ar mīļoto komandējumā darījumu brauciena laikā), kā jūs varat mazāk sāpīgi izdzīvot šajā periodā un uzzināt, kā samazināt kaislību intensitāti? Ir svarīgi atcerēties, ka mērena seksuālās aktivitātes atsacīšanās dažkārt ir labvēlīga ķermenim.
Kas var palīdzēt praktizētājiem, kas atsakās:
- koncentrējoties uz garīgo izaugsmi un pašpilnveidošanu;
- attīstīties šajā radošuma un radošuma periodā;
- prakses dažādas meditācijas metodes (kontemplācija, dinamiska meditācija uz Ošo);
- iesaistīties aktīvā sportā.
Mīti par atturību
Seksuāla apturēšana tiek aptverta ar dažādām spekulācijām un stereotipiem. Pastāv šādi mīti par atturību:
- Seksu trūkums var izraisīt slimības šizofrēniju, tas ir atkarīgs no pedofilijas un zoofīlijas. Tas nav taisnība, jo šo izpausmju pamatā bieži vien ir endogēnas iedzimtas patoloģijas.
- Ilgstoša vīriešu un sieviešu abstinence var izraisīt priekšlaicīgu menopauzi. Jā, ir tāda lieta kā vīriešu kulminācija. Tiek uzskatīts, ka šo mītu radīja farmācijas uzņēmumi par labāko prezervatīvu pārdošanu.
- Seksuālās enerģijas pārveidošana par radošu, atturoties. Daļa no tā ir taisnība, ja cilvēks pēc savas būtības ir radošs un apsēsti ar idejām, viņam nepilngadīgo atturēšanās periods ilga sāpīgi, jo visiem pārējiem seksuālā pauze rada vismaz neērtības.