Pēdas ārstēšanas saite

Nevienam nav imunitātes pret pēdas izstiepšanos: tas var notikt fiziskās slodzes laikā vai staigājot pa nestabilu papēdi. Protams, risks, ka ziemā palielināsies stiept, kad uz ielas ir ledus, arī ir apdraudēti sportisti un sievietes, kas valkā sandales, kas nenostiprina kāju. Izstiepjot pēdas saites, tas nav nopietns, bet diezgan nepatīkams ievainojums, ko papildina sāpes un daži citi simptomi. Palūkosimies uz simptomiem, ārstēšanu un uzzināsim, kas notiek saitēs stiepšanās laikā.

Pakauša sajūta: simptomi

Pēdu nostiepes simptomi ir atkarīgi no bojājuma pakāpes. Faktiski stiepšanās ir audu plīsums, kad saites aparāta slodze pārsniedz tās elastību.

Ir trīs pakāpju bojājumi:

1. Viegli Ar viņu cilvēks jūt nelielas sāpes, bet spēj pārvietoties. Tīkls nav izteikts stingri, tādēļ bieži vien šādos gadījumos cilvēki nest pie ārsta, lai gan tas būtu vērts: galu galā, audu dzīšanas procesam ir jāiet labi, lai pēdas darbs tiktu pilnībā atjaunots.
2. Vidēji. Šajā gadījumā jebkura ievainotās kājas kustība izraisa stipras sāpes, tādēļ ir grūti kustēties. Pusotras stundas laikā ir pietūkums un pastaigas bez improvizētiem līdzekļiem ir gandrīz neiespējami. Šajos gadījumos personai ir nepieciešams atpūsties, jo viņš kādu laiku paliks invalīds un nevarēs pārvietoties patstāvīgi.
3. Smags kaitējums (pilnīgs saišu pārrāvums), kad sāpju sajūta, pārejot ar pēdu, ir ļoti izteikta. Kāja ir pietūkušās, parādās sasitumi, un, ja jums nav konsultācijas ar ārstu, locītavu var nebūt pareizi, tādēļ trešajā posmā nepieciešama medicīniskā aprūpe.

Ar jebkādām pēdas izstiepšanas pazīmēm, jums jāredz ārsts, jo saites aizsargā locītavu no bojājumiem un palīdz izturēt lielas slodzes. Vienkārši iedomājieties, kā jūs varat savainot sev, ja audi neauglojas labi vai arī pirms laika sākat staigāt ar bojātu kāju.

Ko darīt, ja es stiepšu manu kāju?

Pirmā palīdzība kāju izstiepšanā galvenokārt ir, lai nodrošinātu bojātas kājas mieru. Tas notiek, ka persona nekavējoties

nejuta sāpes, bet saite jau ir bojāta, un viņš, turpinot staigāt, tikai pasliktina situāciju.

Lai notīrītu locītavu, jums jāuzliek stingra pārsējs (ne visi ir elastīga pārsējs, tāpēc ārkārtas palīdzībai var izmantot šalli vai šalli). Ja ir aizdomas, ka saite ir pilnīgi bojāta, labāk uzlikt riepu (improvizēti līdzekļi - saplāksnis, lineāls, plāksne utt.). Riepa ir novietota uz abām savienojuma pusēm, un pēdu imobilizē saite.

Lai mazinātu pietūkumu, uz ledus uz divām stundām vai aukstu ūdeni iemērcām dvieli. Ja ir zilumi, tad kāju vajadzētu novietot nedaudz virs ķermeņa, lai novērstu audu pietūkumu pie locītavas.

Kā izturēties pret sastiepumiem?

Kāju izstiepšanās nav grūta, un tā sastāv no vairākiem punktiem:

1. Pirms pēdu nostiepes ārstēšanas vissvarīgākais ir noteikt kaitējuma apmēru un, ja ir aizdomas par smagāko, ir labāk veikt pārbaudi, vai locītavu ir bojāts.
2. Pirmo reizi kāju jāaizvieto ar elastīgu saiti vai riepu (5-10 dienas).
3. No medikamentiem lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, "Nimesil" vieglas vai mērenas smaguma pakāpes ārstēšanai). Ar smagām sāpēm tiek parādīti pretsāpju līdzekļi.
4. Izstiepjot pēdas saites, ziede "Diclofenac" vai "Fastum-gel" ir efektīva - jebkura sasilšana (pēc tam, kad pietūkums sāka nokrist).
5. Paātrina fizioterapijas (īpaši sasilšanas) un fiziskās terapijas (pēc sāpju kustības) atjaunošanos.
6. Ja bojājums ir ļoti nopietns, norāda ortopēdijas ķirurgam veikto ķirurģisko ārstēšanu.

Jebkurā gadījumā jums jāatceras, ka izstiepšanas procedūra, lai arī tā nav sarežģīta, prasa laiku un pacietību - liela izmēra apavus var nēsāt ne agrāk kā 2 mēnešus pēc atveseļošanās.