Starpskriemeļu trūce un šķiedru gredzenu bojājumi - ne visas esošās patoloģiskās izmaiņas, kas var rasties balsta un kustību aparāta sistēmā. Ir arī tāda slimība kā mugurkaulāja kakla spondiloze. Atšķirībā no trūces, spondiloze pilnībā neietekmē starpskriemeļu disku. Visvairāk šķiedru gredzena ārējā daļa cieš no šīs slimības.
Cūku mugurkaulāja kakla spondilozes cēloņi
Spondilozei mugurkaulā mazie muguriņas - osteofīti - forma. Tātad parādās patoloģiskas izmaiņas - mugurņu kaulu audi aug. Un, lai arī slimība skar ne lielāko audu daļu uz diska, deģeneratīvās-distrofiskās izmaiņas kopumā var būt pat lielākas nekā ar trūciņām vai osteohondrozi.
Šī slimība - ķermeņa reakcija uz pārāk lielām slodzēm. Gūžas locītavas mugurkaula spondilozes ārstēšana var būt nepieciešama:
- mugurkaulāja jostas un sakrālās daļas traumatiskie ievainojumi;
- audzēja procesu attīstība;
- vecuma izmaiņas;
- intensīvs vingrinājums;
- statiskās slodzes.
Ne mazāk lomu spondilozes attīstībā izraisa iedzimta predispozīcija. Kā liecina prakse, cilvēki, kas pastāvīgi strādā sēžamvietā, cieš no slimības biežāk nekā citi. Turklāt riskam pakļauti cilvēki, kam ir liekais svars un kuriem ir saistītas patoloģijas: aknu slimība, diabēts, aterosklerozes, divpadsmitpirkstu zarnas, kuņģa.
Skeleta-mugurkaula spondilozes simptomi
Tāpat kā lielākajā daļā skeleta-muskuļu sistēmas slimību gadījumā, spondilozes galvenais simptoms ir stipras sāpes. Nepatīkamas sajūtas bieži pieaug ar kājām un pēkšņām izmaiņām ķermeņa stāvoklī. Daudzi pacienti sūdzas un ka līdz dienas beigām sāpes pastiprinās pat bez mazākās fiziskās slodzes.
Ja laika gaitā netiks veikti nekādi pasākumi, slimība sāks attīstīties un parādīsies jauni simptomi. Papildus sāpēm pacienti var justies vājums, vēsums un tirpšana kājās. Daži pacienti pat attīstās intermitējoša liekulība .
Ja mugurkaulāja kakla spondilozes ārstēšana nesākas, šajā stadijā jums ir jābūt gataviem atstarot spontāno spriedzi jostas locītavas muskuļos. Tas, savukārt, veicina trofisko traucējumu attīstību muguras lejasdaļā.
Mugurkaulāja kakla deformējošās spondilozes ārstēšana
Ir svarīgi būt gatavam tam, ka spondilozes ārstēšana ir ilgs process, kas sastāv no dažādu aktivitāšu kompleksa. Cīnīties ar slimību palīdz:
- zāles;
- manuālas terapijas receptes;
- fizioterapeitiskās procedūras;
- masāža;
- īpašu fizisko vingrinājumu komplekss.
Starp citu, vingrošana ar mugurkaulāja kakla spondilozi tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām ārstēšanas metodēm:
- Izlieciet kājas savā klēpī, paverot tos krūtīs. Rokas ir jānospiež pret grīdu gar stumbru.
- Pacelieties ceļos, salieciet, pavelkot kāju atpakaļ.
- Uzkāpies uz ceļiem un atspiedies uz rokām, mēģiniet sasniegt grīdas apakšdelmus.
- Gulot uz muguras, velciet kājas uz vēderu. Greifers ceļus un grupu.
Ir ļoti svarīgi ievērot pienācīgu uzturu spīļās muguriņa spondilozes laikā. Tas palīdzēs izvairīties no pārmērīga stresa mugurkaulā kopumā un jo īpaši muguras lejasdaļā.