Viens no Holivudas visvairāk apmaksātajiem aktieriem, Mark Wahlberg, bieži vien iegūst papildu mārciņas vienai lomai, un pēc tam zaudē svaru citam.
Pati aktieris to visu apskata ar neapmierinātību un atzīst, ka šādas atšķirības negatīvi ietekmē veselību:
"Pirmkārt, tas ir ārkārtīgi kaitīgs cilvēka veselībai. Piemēram, "Dziļjūras horizonts" man bija jāsavāc 15 kg. Man bija ēst vismaz 10 reizes dienā. Sākumā es nejutos sevišķi smagu, tas bija pat mazliet smieklīgs. Bet pēc kāda brīža jūs saprotat, ka jūsu ķermenis ir smagāks un kustīgāks ir daudz grūtāks. Šī ir nelaimīga sajūta, it īpaši, ja runa ir par tādu, ka tev ir jāvalkā zeķes! "
Lai iegūtu taukus, ir daudz vieglāk
Bet, neraugoties uz acīmredzamām neērtībām, kas saistītas ar nepieciešamību ātri iegūt svaru, uzkrāto papildu mārciņu uzlikšana vienmēr ir daudz grūtāka, un daudzas no tām dažreiz neizdodas. Īpaši šī problēma ir skārusi daudzus jau vecākos dalībniekus, tāpat kā gados, kad normālais metabolisma process organismā palēninās, un kļūst grūtāk zaudēt svaru.
Mark Wahlberg steidzami vajadzēja zaudēt svaru par lomu Michael Bay filmu "Transformatori: The Last Knight", kur viņš aizstāja Shia La Baafa:
"Man vajadzēja zaudēt svaru trīs nedēļas. Man jāsaka, ka sajūtas nebija patīkamas. Protams, šāds svara zudums tika veikts stingrā ārstu uzraudzībā, kas man ļoti palīdzēja. Es jau domāju par to, ka tuvākajā nākotnē man būs vairāk vecuma lomu. Par laimi, lai gan šis laiks vēl nav pienācis, man ir jābūt labā formā. Neskatoties uz to, ka es bieži esmu ļoti aizņemts ar darbu, es joprojām domāju, ka viņas noslēpums ir mūžīgā jaunība, darbs, ja jūs, protams, mīli viņu. Galvenais ir pareizi piešķirt savu laiku. Es piecos pie trīs no rīta un uzreiz uzkodu brokastis. Parasti tas ir omlete tikai no olbaltumvielām un grauzdēta grauzdiņiem ar zemesriekstu sviestu un joprojām ir avokado. Pēc stundas es eju studēt zālē un pēc golfa spēlēšanas apmēram stundu. Bet pirms tam es dzeršu olbaltumvielu sakrājumu pēc sava receptes. "
Aktors pamanīja, ka viņš zina, ka viņam vajadzētu aizsargāt savu veselību:
"Nesen man patiešām neuzlādē sevi. Manas karjeras laikā es saņēmu daudz ievainojumu, un es būtu gribējis spēlēt ar saviem dēliem basketbolā un futbolā daudzus gadus. Man vairs nav interese par muskuļu lielumu, galvenais mērķis ir būt lieliskā formā, bet nekaitējot veselībai. Pēc golfa, es atgriezīšos mājās un palīdzu savai sievai savākt bērnus skolā un sagatavot viņiem brokastis. Un sev visu dienu es gatavoju burgers ar tītaru un salātiem. Mēs ēdam mājās kopā ar visu ģimeni. Es neiešu uz restorāniem un klubiem. Vakariņas galvenais ir pavārs. Diemžēl mana sieva neizgaismo kulinārijas prasmes. Un, ja es esmu uzturs, tad no vakariņām man ir tikai satriecošs aromāts. Pēc tam es palīdzu bērniem uzņemt vannu un lasīt viņiem pirms gulētiešanas. Un 21:00 es parasti jau esmu gultā. "
- Filmēšanai filmā Mark Wahlberg saņēma nodevu 15 tūkstošus reižu vairāk nekā Michelle Williams
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon un citas zvaigznes apsveica Urālu laikrakstu Kopeysky Rabochy
- Skaistums nav tas pats: Marka Wahlberga sieva pārsteidza noapaļotas formas!
Stāvs trenažieru zāle
Aktorei ir lieliska sporta zāle, kas pārspēj pat dažus vēsus fitnesa centrus:
"Man ir lieliska istaba. Kad esmu prom no mājām, un man ir jādzīvo viesnīcā, es parasti lūdzu aprīkot vairākas kaimiņu istabas un novietot visu tur. Dažreiz jums ir nepieciešams aizņemt pat daļu koridora. Tas noteikti nav tas, kas ir manā istabā, bet joprojām ir labāks par neko. Un, ja viesnīcas numuri nav ļoti lieli, tad es varu lūgt, piemēram, izvietot inventāru apmācībai konferenču telpā. Es ceru, ka es būtiski netraucē pārējos viesnīcas viesus. "