Skeleta krūškurvja starpskriemeļu disku pārslodze vai vielmaiņas procesu pārkāpumi kramtveida audos bieži izraisa osteohondrozes attīstību. Šī iemesla dēļ skriemeļi zaudē spilvenu īpašības, tiek traucēta nervu sakne, tiek bojāti blakus esošie muskuļi, saites un locītavas. Šāda veida patoloģija gandrīz nenotiek smagā formā, tāpēc ir viegli novērst un atvieglot krūšu osteohondrozi - mājas ārstēšana ietver pasākumu kopuma izmantošanu, kas ļauj muguriņā kustēties un elastību, stiprina muskuļu korsetu.
Simptomi un ārstēšanas principi krūšu osteohondrozes mājās
Aprakstītās slimības raksturojošās izpausmes:
- sāpes krūtīs un starp lāpstiņām;
- starpzobu neiralģija;
- samazināta mobilitāte minētajā mugurkaulā;
- palielinātas sāpes, paceļot, pagriežot, paaugstinot rokas;
- ekstremitāšu nejutīgums, rāpojošo "zosu pārsēju" sajūta;
- dažreiz - jostas roze;
- refleksus muskuļu spazmas.
Patoloģijas terapija ir sāpināt akūtu sāpju uzbrukumus un pēc tam atjaunot starpskriemeļu disku un kramtveida audu funkcijas.
Osteohondrozes atkārtošanās periodā ir obligāta konservatīva ārstēšanas shēma krūšu kaula mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai mājās, kas sastāv no farmakoloģisko preparātu lietošanas un vairākiem fizioterapeitiskiem efektiem:
- akupunktūra ;
- akupresūra;
- moksoterapija;
- magnētiskā vakuuma terapija;
- manuālā terapija;
- sausa stiepšana;
- Akmens terapija;
- konservēta masāža;
- farmakopunktūra;
- lāzerterapija;
- triecienviļņu terapija.
Pēc saasināšanās tiek parādīta uzturēšanas terapija saskaņā ar ārsta ieteikumiem. Ir nepieciešams iesaistīties speciālā vingrošanā, kuras mērķis ir uzlabot vielmaiņas procesus, asinsriti audos, atjaunot mugurkaula elastīgumu, muskuļu spēku.
Kā ārstēt krūts osteohondrozi medicīniski?
Noņemiet akūtu slimības uzbrukumu, ļaujot šādām zālēm:
- pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- diurētiskie līdzekļi (Furosemīds, Veroshpirons, Diakarbs);
- glikokortikosteroīdi (metilprednizolons, deksametazons);
- muskuļu relaksanti (Midokalms);
- hondroprotektori (hondrolons, glikozamīns);
- nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
Farmakoloģiskā atgriezeniskā krūškurvja osteohondrozes ārstēšana mājās palīdz ātri atbrīvoties no stipras sāpēm, uzlabot cilvēka vispārējo stāvokli, atbalstīt mugurkaula biomehānikas atjaunošanu. Līdz ar fizioterapiju, šāda ietekme var apturēt vai ievērojami palēnināt patoloģijas progresēšanu.
Krūšu osteohondrozes ārstēšana ar vingrošanu mājās
Fiziskā izglītība palīdz stiprināt muskuļu korsetu kā papildu atbalstu mugurkaulam, stimulē vielmaiņu procesu.
Ieteicamais vingrinājumu komplekts:
- Lie uz muguras, uz grīdas, izvelciet roku plaši. Nevelkot iegurni, un, saliekot kreiso roku elkoņā, ielieciet to labajā rokā, palmu līdz plaukstu. Atkārtojiet otru pusi.
- Uzturieties grīdā, gulējiet labajā pusē. Labā roka jāpārņem galvas virzienā, noliekoties uz elkoņa. Kreisā roka ir jāizvelk un saliekta mugurpusē. Atkārtojiet kreisajā pusē.
- Lieciet uz grīdas ar savu kuņģi uz leju, novietojiet pret virsmu ar savām rokām (noliec rokas rokas) un pirkstiem. Spiežot kājas, salieciet atpakaļ un izstiepjiet visu ķermeni uz priekšu, pacelinot galvu kā kaķi.
- Stāviet uz četriem soļiem. Paceliet augšējo labo roku, saliecot muguru. Atgriezieties norādītajā pozīcijā un atkārtojiet kreiso roku.
- Atkal paliec uz muguras, grīdas uz muguras. Neuzvelkot iegurni, uzvelciet kreiso kāju uz krūtīm. Atkārtojiet labo kāju.
Kopumā 10 reizes katrā nodarbībā ir jāveic 5-10 pieejas. Klases nedrīkst radīt sāpes vai diskomfortu.