Pēc Sv. Svētdienas sākas Svētā Nedēļa, kuras laikā jāpievērš visstingrākais gavēnis. Daudzi ticīgie uzskata aizliegumus, uzskatot to par iespēju attīrīt sevi un sagatavoties lieliskajām brīvdienām. Ir svarīgi zināt, ka jūs nevarat ēst badu Svētā Nedēļā, lai nepārsniegtu robežas. Septiņas dienas ir aizliegts ēst termiski apstrādātu pārtiku, un jāievēro sausums.
Ko nevaram ēst Svētās nedēļas laikā?
Šajās septiņās dienās ir vērts atteikties no produktiem, kas satur dzīvnieku olbaltumvielas. Tā vietā ieteicams iekļaut diētu labībā, pākšaugos un pupās , jo tajās ir daudz augu olbaltumvielu. Ja jūs interesē, kāpēc sviestajā nedēļā nav iespējams ēst olas, tad viss ir pavisam vienkāršs, tas ir olbaltumvielu pārtika, un tas ir iekļauts aizliegtajā kategorijā. Galvenā izvēlne ir dārzeņi un augļi, kurus labāk ēst neapstrādātus, bet tos var arī cepēt. Gaļu un zivis var arī aizstāt ar sēnēm. Jūs nevarat ēst šokolādi, kā arī desertus un konditorejas izstrādājumus, kuros ir augu eļļa. Faktiski ir daudz ēdienu, ko var pagatavot no atļauto produktu.
Daudzi joprojām brīnās, kāpēc jūs nevarat dzert alkoholu Svētā nedēļā. Tas ir saistīts, visticamāk ar faktu, ka alkohola ietekmē persona nevar pilnībā kontrolēt savas darbības, un tas dažos gadījumos noved pie esošo aizliegumu pārkāpšanas. Ieteicams arī ierobežot patērēto pārtikas daudzumu. Vislabāk ir piecelt no galda nedaudz izsalcis. Jāatzīmē, ka slimām, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nav stingras diētas.
Pirmdien, otrdienās, trešdienās, ceturtdienās un sestdienās ir labāk ēst vienu reizi dienā un vakarā, izvēloties aukstu un neapstrādātu pārtiku bez augu eļļas. Piektdien, labāk nav ēst kaut ko vispār.
Ko nevar izdarīt nedēļā pirms Lieldienām?
Svētā nedēļā jebkādas izklaides tiek uzskatītas par neatbilstošām, tāpēc ikvienu brīvdienu, tostarp dzimšanas dienas svinēšanu, vislabāk var pārsūtīt uz citu nedēļu. Bez tam nevajadzētu kristīt bērnus un pieminēt mirušos. Vislabāk ir mēģināt ierobežot saziņu ar citiem cilvēkiem, tas attiecas gan uz reālām sarunām, gan uz saraksti tīklā. Šoreiz ir vērts veidot tuksnesi dušā.
Centieties pavadīt vairāk laika Holy Week lūgšanās un lasīt Evaņģēlijs.