Ar saaukstēšanās un temperatūras izmaiņu parādīšanos mūsu ķermenis ir nosliece uz imunitātes un citu elpošanas ceļu slimību samazināšanos. Tā rezultātā parādās iesnas un klepus. Viens no efektīvākajiem līdzekļiem ir ieelpošana ar klepu, kā rezultātā jūs varat ievērojami paātrināt atjaunošanās periodu.
Kas ir ieelpošanas līdzekļi?
Ieelpošana ir zāļu ievadīšana cilvēka organismā caur elpošanas ceļu. Tas var būt divu veidu:
- dabīgs;
- mākslīgs
Dabiskā inhalācija ir ļoti vienkārša un viegla. Lai to izdarītu, pievienojiet zāles, zaļumus, eļļas verdošā ūdenī un ieelpojiet jauno tvaiku ar muti. Lai uzlabotu efektu, vislabāk ir pārklāt sev ar dvieli.
Ar mākslīgo inhalāciju tiek izmantotas īpašas ierīces, kuras sauc par nebulizatoriem. Zāles, ko ielejiet mašīnā, izsmidzina zem spiediena.
Metodes klepus ārstēšanai ar ieelpošanu
Nav noslēpums, ka klepus var būt sauss un mitrs. Ar sausu klepu, inhalācijām vajadzētu palīdzēt iegūt flegma, un nākotnē - tās izņemšana no ķermeņa. Kad mitrā klepus izmanto līdzekļus, kas veicina ātru izkrišanu no krēpas. Atkarībā no jūsu vēlmēm jūs varat izvēlēties zāles ieelpošanai no klepus. Tas var būt taukainas augu, antiseptisko vai augu izcelsmes uzlējumu ietekas. Visi no tiem ir efektīvi un neapšaubāmi paātrinās atveseļošanās procesu.
Ir vairākas ārstēšanas iespējas.
Ieelpošana ar sodas iedarbību uz klepus
Lai veiktu šo procedūru, jums ir nepieciešams:
- Izšķīdiet 1 litrā ūdens 2 ēdamkarotes soda.
- Tvaiku ieelpošana ir ieteicama 10 minūšu laikā. Elpošana ir mierīga, jo pārāk bieži un dziļi elpošana var izraisīt klepus uzbrukumu.
Šī procedūra ir lieliska sausai klepus, kā arī palīdz atšķaidīt un izkļūt no krēpas.
Ieelpošana ar fizioloģisko šķīdumu klepus
Viena procenta sāls šķīdums ir ieteicams tiem cilvēkiem, kam ir alerģiskas reakcijas uz zālēm un zālēm. Fizrastvors ir tik smalks, ka to var izmantot bērna ārstēšanai. Ja vēlaties, to var iegādāties aptiekā, kur tā ir sagatavota atbilstoši visiem standartiem, bez piemaisījumiem. Jūs varat pagatavot to mājās. Lai to izdarītu, atšķaida litrā ūdens 100 gramus tīra sāls. Sakarā ar šo ieelpošanu ar mitru klepu, krēpu tiek noņemts ātrāk.
Ieelpošana ar zālēm
Klepus ārstēšanai ir ļoti noderīgi veikt procedūras, kas pamatojas uz zālēm. Galvenie augi ieelpojot no klepus:
- Asinszāli;
- timiāns;
- balodēta ;
- avenes;
- piparmētra;
- lauru lapa;
- kumelīte;
- liepas ziedi.
Jūs varat izveidot veselas kolekcijas. Piemēram, ļoti noderīgas ir procedūras ar avenēm, piparmētru un salviju.
Kā izdarīt ieelpu klepus?
Ieteikumi, kas palīdzēs droši un efektīvi veikt procedūru:
- Ieelpošana jāveic vismaz pusotras stundas pēc ēšanas.
- Apģērbam jābūt pēc iespējas brīvam, īpaši uz kakla, lai elpošana nebūtu grūta.
- Izelpām nevajadzētu būt pārāk dziļām un periodiskām, lai nebūtu sadedzināt elpceļus.
- Nekādā gadījumā nedrīkst veikt procedūru virs verdošā ūdens, jo tas var izraisīt klepus un apdegumus.
- Izgatavojot maksas vai risinājumus ar ēteriskajām eļļām, uzmanīgi ievērojiet proporcijas, lai izvairītos no pārdozēšanas.
- Noteikti pievērsiet uzmanību ieelpošanas sastāvam. Dažas sastāvdaļas pacientam var izraisīt alerģiskas reakcijas.
- Pieaugušajiem procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 3 minūtes, bet bērniem - minūti. Inhalācijas biežums svārstās no 3 līdz 5 dienām.
- Pēc visām veiktajām darbībām jums jāgaida pusstundu, nevis runājiet.
Neieelpojiet cilvēkus:
- ar paaugstinātu temperatūru;
- pacienti ar sirds mazspēju;
- cieš no hipertensijas;
- pakļauti asiņošanai no deguna.