Kad jūs ar neaptraipītu apbrīnu un drebušajiem paskatījās uz māmiņu ar ratiņiem un sapņojāt, kā jūs lepni staigāt, uzliekot vērtīgu kravu. Un šeit aiz deviņiem mēnešiem gaidīšanas, pirmā tikšanās ar mīļoto trubu un laimīgām radinieku acīm slimnīcas izlādē. Bet neveiciet testa braucienu ar pirmo bērnu ar savu transportlīdzekli tajā pašā dienā, kad esat mājās.
Kad jūs varat staigāt ar jaundzimušo bērnu ārstu, viņa ieteikumi un ieteikumi palīdzēs jaunai mātei pieņemt pareizo lēmumu. Atcerieties, ka bērniem ir vajadzīgi pastaigas, piemēram, gaiss, burtiskā vārda nozīmē: skābekli, ko viņš saņem svaigā gaisā, stimulē viņa augšanu un attīstību.
Pirmie pastaigas
Ir vairāki pamatnosacījumi, kas nosaka laiku, kad jūs varat sākt pastaigāties ar jaundzimušo. Tas pirmām kārtām ir atkarīgs no tā gada, kad bērns piedzimis, un viņa labklājību. Ja ārstam nav kontrindikāciju, vasarā jūs varat sākt pastaigāties no bērna dzīves septītās dienas, ņemot vērā gaisa temperatūru uz ielas - ja tas ir ļoti karsts dienas laikā, labāk ir doties promenādē uz vakaru, kad siltums samazinās. Ziemā - no 14. dzīves dienas, drupas var staigāt temperatūrā, kas ir vismaz mīnus 15 grādu. Cik daudz staigāt ar jaundzimušo rudenī un pavasarī nosaka arī bērna stāvoklis un laika apstākļi, ārsti iesaka bērnam iziet pastaigāties 5.-6. Dzīves dienā, bet staigāt tikai labos laika apstākļos, sākot no 10-15 minūtēm, katru dienu, 5-10 minūtes. Lietus laikā ir labāk atteikties staigāt, pat ja jūs pārklājat ratiņkrēslu ar lietumtīklu, tā iekšā kļūs dīvains un bērnam būs sviedri.
Galvenie noteikumi
Uz jautājumu: ejot ar jaundzimušo, atbilde ir vienkārša - pēc barošanas. Labi barots bērns jutīsies ērtāk, ātrāk iemigt un gulēt ilgāk. Cik daudz jaundzimušajam var un vajag gājiens arī atkarībā no sezonas: ziemā un rudens-pavasara periodā ieteicams staigāt 1,5-2 stundas, bet vasarā - 2,5-3 stundas.
Pamatnoteikumi, kā ziemā iet ar jaundzimušo, izskatās šādi:
- Nevelciet mazulīti, kamēr neesat apģērbies pats, mazulim ir svīšana un var aizēsties;
- pirms bērna iznākšanas pārliecinieties, ka baro bērnu, labi barotais bērns būs siltāks un viņš gulēs ilgāk;
- Nelieciet ielā ar spēcīgu zilu un salu zem 15 grādiem.
Universālais padoms, kā staigāt ar jaundzimušo, nepastāv. Ir tikai daži ieteikumi. Veikt pastaigas labāk no trokšņa, automaģistrāles, iepirkšanās centri. Ideāla vieta ir parks vai parks, kur bērns elpinās svaigu gaisu un pievienosies veselīgam dzīvesveidam. Regulāri ir jāiet pastaigā ar drupām, jo pastaigas ne tikai veicina bērna atlaidināšanu un nostiprina viņa imunitāti, bet arī palīdz māmiņām atkal veidoties un stimulēt laktāciju.
Alternatīva pastaigai
Par jautājumu: cik reizes staigāt ar jaundzimušo, ārsti reaģē: vismaz 2 reizes dienā.
Kā parasti, bērni gulstas labāk ārā, to lieto un runā ar jaunām māmiņām uz ielas, lai jūs tiktu novirzīti no ikdienas dzīves, un mājās ieslodzījums nešķiet tik šausmīgs, un mājas darbs būs vēl jautrāks. Pastaigājiet ar savu ilgi gaidīto brīnumu, uzņemiet jauno mazo cilvēku apkārt pasaulei!