Ja bērns ēd mātes pienu, tad apmēram sešus mēnešus viņam vairs nav nepieciešams ēdiens. Bet pēc sešiem mēnešiem jums jāievieš papildu pārtikas produkti. Tas palīdz bērnam pierunāt jaunu garšu un sajūtu pasauli, sagatavo gremošanas sistēmu pieaugušiem pārtikas produktiem. Iepriekš ārsti ieteica sākt papildināt bērnu ar augļu sulām un kartupeļu biezeni. Bet augļi ļoti bieži izraisa alerģiskas reakcijas, tāpēc labākais produkts pirmajai papildinošai maltītei tagad ir cukini.
Kas ir tik labi par šo dārzeņu:
- tas vispār nerada alerģijas;
- tas ir ideāls ēdiens tiem, kam ir problēmas ar izkārnījumiem;
- cukini ir viegli pagatavojami un patīkami garšīgi;
- Tas ir ļoti noderīgi, jo satur daudz minerālvielu, vitamīnu un stiprina imūnsistēmu;
- tas ir tik viegli sagremots un neizraisa uzpūšanos, kas ir piemērota bērniem no trīs mēnešiem.
Kāda veida cukini dod mazuļiem?
Jūs, protams, varat izmantot iepirktos konservētos ēdienus, ko dara dažas mazas mātes. Bet, zinot, kā sagatavot cukīni pirmajai maltītei, tiek zaudēta nepieciešamība iegādāties maltītes. Ja pirmās papildu barošanas laiks ir vasaras sākumā, tad, protams, ir labāk sagatavot trauku pats. Tātad bērns saņems vairāk vitamīnu, un, ja dārzeņi aug jūsu dārzā, jūs būsiet pārliecināti, ka jūsu bērns nesaņems nekādas ķīmiskas vielas.
Kā pagatavot cukīni pirmajai maltītei?
- Izvēlies nogatavojušus un skaistus augļus bez tumšām plankumiem.
- Rūpīgi nomazgājiet zem tekoša ūdens, un, ja jūs nopirktu dārzeņu tirgū, ir ieteicams to arī mērcēt pāris stundas aukstā ūdenī, lai atbrīvotos no pesticīdiem.
- Pirmajai barībai jābūt vienkomponentai, proti, nav vēlams pievienot citus dārzeņus, gaļu vai sviestu. Jūs varat nedaudz atšķaidīt biezenis ar mātes pienu.
- Galvenais nosacījums - cukini ir mīkstina un biezeni biezeni. To var izdarīt vairākos veidos. Galvenais - jūs nevarat izmantot mikroviļņu krāsni.
Kā pagatavot kartupeļu biezeni pirmajai maltītei?
Lai mīkstinātu šo dārzeņu, tas var būt: vārīts ūdenī, cepts vai tvaicēts. Pēdējā metode ir vislabākā, jo kartupeļu biezeni nav ūdeņi un taupa vairāk vitamīnu. Ja nav tvaika katla, varat izmantot sietiņš,
Bērnam ir svarīgi, lai viņa ēdiens būtu viendabīgs, bez šķēlēs. Tāpēc jums ir jāzina, kā pirmo reizi pagatavot kartupeļu biezputru no cukīni . Jūs to varat sasmalcināt blenderī, noslaucīt caur sietu vai sasmalcināt ar dakšiņu. Ja masa ir pārāk sausa, pievienojiet nedaudz dārzeņu buljona vai mātes pienu.
Pirmo reizi bērnam ir pietiekami daudz tējkarotes kartupeļu biezpiena. Un jūs to nevarat pat saglabāt ledusskapī. Tā pavada ļoti maz. Barojiet bērnu ar šādu biezeni, un viņš pieaugs veselīgi.