Viens no svarīgākajiem veselības rādītājiem ir impulss - norma pēc vecuma ļauj laikus atklāt nelīdzsvarotību ķermeņa darbā. Sirdsdarbības ātrums ir ļoti svarīgs. Tas tiek ņemts vērā, diagnosticējot dažādas slimības, tai skaitā sirds patoloģijas.
Kā izmērīt impulsu?
Šo rādītāju izmanto, lai raksturotu svārstības sirds muskuļa samazināšanā. Asins ejas cauri kuģiem un streiki pret viņu sienām. Šīs trīces sauc par "impulsiem". Sirds ritms - normā pieaugušajiem - raksturo šādi rādītāji:
- sinhronisms - nosaka, vai pulsācija ir vienāda ar simetriskām ķermeņa daļām;
- regularitāte - norāda kontrakcijas vienmērīgumu;
- spriegums - parāda, ja spiežot uz asinsvadiem, ir jūtama pretestība.
Ir vēnu, artēriju un kapilāro impulsu - norma ievērojami mainās pēc vecuma. Impulsu biežumu var izmērīt vairākās ķermeņa vietās:
- uz dzielas artērijas;
- pie tempļiem;
- uz plaukstas locītavas;
- padusēs;
- cirkšņos;
- zem ceļgaliem;
- pagaidu artērijā virs uzacīm;
- uz kājām;
- pie mutes stūriem;
- uz kakla.
Pulsu var izmērīt divos veidos:
- Aparatūras - tas ietver viedo sīkrīku izmantošanu. Mērījumu veic ar īpašiem pulksteņiem, aproces, pulsa oksimetriem un elektroniskajiem tonometriem. Ierīces automātiski uzskaita datus, apstrādā to un parāda rezultātus uz diska.
- Pulpas ir klasiska metode. Lai gan ir iespējams uzskaitīt pulsāciju biežumu dažādās ķermeņa daļās, šo indeksu bieži nosaka arterija, kas atrodas uz plaukstas locītavas. Lai iegūtu ticamus rezultātus, jums pareizi jāmēra pulss.
Palpācijas metode ietver šādas darbības:
- Veikt pulksteni vai hronometru. Šī ierīce ir nepieciešama, lai precīzi noteiktu noteiktu laika periodu.
- Pirms impulsa aprēķināšanas jums jāēd un jāsamazina.
- Kreisais rokas ir jāsavieno ar labās rokas otu vai tikai ar pirkstiem, lai to piestiprinātu pie artērijas.
- Ir nepieciešams ierakstīt laiku (30 vai 60 sekundes) un aprēķināt bumbiņu skaitu šajā laika intervālā.
- Pārbaudiet rezultātus ar to, cik pulsa ātrums ir atkarīgs no vecuma - tabula palīdz novērtēt reālo stāvokli.
- Ja nepieciešams, atkārtojiet mērījumu no otrās puses.
Tomēr ir vairāki faktori, kas ietekmē rezultātus. Tie nesniedz iespēju precīzi noteikt datus. Šie faktori ir šādi:
- alkoholisko dzērienu smēķēšana un patēriņš;
- spēcīgs izsalkums;
- sekss;
- masāža;
- ilgstoša saules vai mitruma iedarbība;
- relaksējošas vannas;
- karstu ēdienu vai dzērienu lietošana;
- ilgstoša uguns iedarbība;
- menstruācijas.
Kāds būtu pulss?
Sirdsdarbības biežums pat veselīgā cilvēkā var ievērojami atšķirties. Šo rādītāju ietekmē daudzi faktori, piemēram, psihisko un fizisko slodžu klātbūtne. Pēc smagas stresa ciešanas impulsa ātrums palielinās līdz 140 satricinājumiem minūtē. Fiziskā aktivitāte, piemēram, sports, veicina faktu, ka sirdsdarbība sasniedz 90-100 insultus 60 sekunžu laikā.
Parastais cilvēka impulss ir 60-90 sitieni minūtē. Sirds ritms var mainīties dažādos dienas laikos:
- No rīta un naktī tas ir 50-70 sitieni minūtē;
- dienā un tuvāk vakaram tā sasniedz maksimumu 90 svārstības vienā un tajā pašā laika vienībā.
Sirdsdarbības ātrums sievietēm pēc vecuma
Visā dzīves laikā taisnīgā dzimuma pārstāvji mainīs impulsa vērtību. Katru desmitgadi dzīvoja pie 5-10 bitiem minūtē rādītājiem, kas tiek uzskatīti par standartiem. Sieviešu pulsēšanas ātrums (laika vienība - 60 sekundes) dažādos dzīves posmos ir:
- 20-30 gadi - 60-70 insulti;
- līdz 40 gadiem - 75 pulsācijas;
- 50 gadu vecumā - 80 svārstības;
- līdz 60 gadiem - 85 insultus;
- 70 un vairāk gadi - 90 svārstības.
High Pulse - Cēloņi
Ātra sirdsdarbība medicīnā tiek saukta par tahikardiju. Lielu impulsu izraisa dažādi faktori. Tās ir nopietnas slimības:
- stenokardija ;
- hipertiroīdisma;
- astma;
- tuberkuloze;
- hipertensijas krīze;
- Itenko-Kušinga sindroms ;
- feohromocitoma;
- infekcijas slimības, kas izraisa paaugstinātu ķermeņa temperatūru.
Pulsa izsaukšana var veikt noteiktus medikamentus:
- antidepresanti (Saroten, Elivel);
- diurētiskie līdzekļi (Diakarba, Lasix);
- sirds glikozīdi (digoksīns);
- antiaritmiski līdzekļi (lidokains, dineksāns).
Līdzīgu rezultātu nodrošina vazokonstriktīvo līdzekļu (Tizin, Naftizin) lietošana. Turklāt šādu līdzekļu impulsu intensitāte palielinās:
- afrodiziakas;
- halucinogēni;
- narkotikas.
Sekojošie faktori var paātrināt sirdsdarbību:
- spēcīga nervozitāte;
- pārmērīgs stresu;
- pārkaršana;
- vitamīnu trūkums;
- dzeramā tēja un kafija.
Liels impulss pie augsta spiediena
Tahikardija ar hipertensiju ir ļoti bīstama. Šis stāvoklis izraisa daudzu sistēmu darbību uzlabotajā režīmā. Ātrs impulss var liecināt, ka organismā tiek novērotas šādas patoloģijas:
- darbības traucējumi elpošanas sistēmā;
- vairogdziedzera slimība;
- onkoloģiskās slimības;
- anēmija;
- koronārā trakuma un sirds sistēmas slimības.
Augsts impulss zemā spiedienā
Tandēmas tahikardija ar hipotensiju ne mazāk bīstama veselībai. Paaugstinātu impulsu izraisa šādi faktori:
- veģetatīvā asinsvadu distonija;
- alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana;
- aterosklerozi;
- grūtniecība;
- cukura diabēts;
- beriberi;
- slikta miokarda kontraktilitāte.
Augsts pulss normālā spiedienā
Ir šādi tahikardijas veidi:
- patoloģisks - šī valsts notiek, ņemot vērā atsevišķu orgānu un sistēmu darba kļūmes;
- Fizioloģisks - tiek novērots ar pastiprinātu stresu.
Maksimālais sirdsdarbības ātrums bieži notiek šādu iemeslu dēļ:
- infekcijas patoloģijas, izraisot spēcīgu organisma saindēšanos;
- plaušu nepietiekamība, astma un citas elpošanas sistēmas slimības;
- endokrīnās patoloģijas;
- anēmija.
Augsts impulss - ko darīt?
Ar strauju sirdsdarbības ātruma palielināšanos jums vajadzētu mēģināt pēc iespējas vairāk nomierināties. Lai to izdarītu, jūs varat dzert glāzi ūdens un gulēt. Pēc 10-15 minūtēm atkal jānovērtē impulss - norma pēc vecuma ļauj objektīvi novērtēt situāciju un noteikt, vai tā ir novērsta. Ja sirdsdarbības ātrums ir normalizējies, varat turpināt ikdienas aktivitātes.
Ja jūs nevarat panākt impulsu vecumā līdz atbilstošam stāvoklim, var izmantot šādus nomierinošos līdzekļus:
- Magnija B6;
- Korvalols ;
- Validol;
- mātītes tinktūra;
- Valocordin.
Turklāt, lai sasniegtu sirdsdarbības ātrumu, varat veikt šādus pasākumus:
- Atveriet logu, lai gaiss iekļūtu telpā.
- Viegli nospiediet uz acīm.
- Mazs klepus (tas veicinās priekškambaru mirdzēšanu).
- Jūs varat mazgāt seju vai saskarties ar to aukstā ūdenī.
Jūs nevarat būt vieglprātīgs par tahikardiju. Ja impulss ievērojami atšķiras - norma pēc vecuma un faktiskā vērtība, nekavējoties jādodas pie ārsta. Speciālists piešķir diagnozi, lai noteiktu cēloņus, kas izraisa šādu stāvokli. Viņš labāk zina, kā pazemināt sirdsdarbības ātrumu, tāpēc viņš noteiks optimālo terapijas kursu.
Ir svarīgi precīzi ievērot ārsta norādījumus. Ja sākas vai nenotiek nepabeigta terapija, var rasties nopietnas problēmas:
- insults;
- sirds astma;
- asinis aritmijas šoks.
Zema sirdsdarbība - iemesli
Sirdsdarbības ātruma samazināšana tiek saukta par bradikardiju. Zemu impulsu izraisa cēloņi, kurus var attiecināt uz vienu no trim grupām:
- sirds patoloģiskie apstākļi;
- fizioloģiskie faktori;
- ne-sirds patoloģiski provokatori.
Fizioloģisku iemeslu dēļ ir šādas:
- pārkarsēšana;
- iedzimtība;
- ķermeņa treniņš (sportistiem, sirds muskuļi atslābušies atvieglinātā stāvoklī).
Sirds patoloģijas, kas izraisa bradikardiju:
- hipertrofija un kardiomiopātija;
- sirdslēkme;
- nervu impulsu vadīšanas traucējumi sirds muskuļos.
Cēloņi, kas tiek attiecināti uz bez sirds patoloģijām, kuras izraisa bradikardiju, ir šādas:
- ķermeņa saindēšanās ar svinu vai nikotīnu;
- hipotireoze;
- cietas diētas;
- kālija un kalcija nelīdzsvarotība;
- infekcijas slimības;
- lietot noteiktus medikamentus (beta blokatori, kalcija antagonisti).
Zems impulss pie augsta spiediena
Bradikardija hipertensijas slimniekiem biežāk tiek novērota ar straujām vides temperatūras izmaiņām. Sirdsdarbība strauji samazinās, kad atstājat siltumu telpā uz salas un uz salas un otrādi. Turklāt strauju impulsa samazināšanos rada šādi iemesli:
- hormona mazspēja ;
- endokardīts ;
- sirds muskuļa blokāde;
- endokrīnās slimības.
Zems impulss zemā spiedienā
Šāds tandēms ir ļoti bīstams. Tas var izraisīt reiboni, ģīboni un pat nāvi. Zemu sirdsdarbības ātrumu ar hipotensiju var izraisīt šādi iemesli:
- ķermeņa izsīkums;
- smaga hipotermija;
- trauma kakla vai krūšu kurvja rajonā;
- alerģiska reakcija;
- smagas asins zudums;
- akūta saindēšanās.
Zems impulss normālā spiedienā
Šis nosacījums norāda uz dažu orgānu un sistēmu disfunkciju. Biežāk pulss pieaugušajam tiek samazināts šādu iemeslu dēļ:
- ilgu laiku viņš palika aukstā ūdenī vai vidē ar zemu gaisa temperatūru;
- cilvēks piedzīvo skābekļa badu;
- ķermenis ir nopietni iztukšots miega trūkuma vai pārmērīgas fiziskās slodzes dēļ.
Zems sirdsdarbības ātrums - ko darīt?
Situāciju nevar ignorēt. Ja impulsu samazinās (faktiskie dati un norma nesakrīt ar vecumu), nepieciešama medicīniskā aprūpe. Pareizi, lai tiktu galā ar šo problēmu, jo to centieni nedarbosies. Ir nepieciešams konsultēties ar kardiologu. Viņš iecels pilnu pētījumu, lai identificētu faktorus, kas izraisa problēmu. Tad, ņemot vērā iegūtos rezultātus un kāda ir sirds ritma likme sievietēm, ārsts noteiks atbilstošu ārstēšanu. Šāda terapija var ietvert Ascoffen, Coguitum, Alupent un Cordarone lietošanu.
Sieviešu pulsa palielināšana palīdzēs sekojošām manipulācijām:
- Tonisko līdzekļu uztveršana - preparāti, kuru pamatā ir citronzāle, eleutherococcus, radiola rosea. Tomēr, kopā ar pulss, šīs zāles palielina asinsspiedienu.
- Saldumu uzturs. Īpaši labs ar šo uzdevumu ir tikt galā ar melno šokolādi.
- Dzeramā kafija vai tēja.
- Vidēji fiziski vingrinājumi.
- Karstas vannas ar tonizējošām aromātiskām eļļām.
- Sinepes saspiež uz pakauša zonas.
- Piespiests pārtikas klātbūtne uzturā. Tas uzlabo čili asins plūsmu.