Katra sieviete agrāk vai vēlāk vēlas kļūt par māti, bet, kad grūtniecība iet uz pusi, daudzi baidās pēkšņi pārtraukt grūtniecību un gaidāmo dzemdību. Īpaši satraucošas sievietes, kas nevar iedomāties sajūtas dzemdību laikā. Un jo vairāk nākamā māte sāk domāt par šo jautājumu, jo spēcīgāka kļūst viņas uzbudinājums pirms dzemdībām, kļūstot par panikas bailēm.
Mūsdienās daudzām sievietēm grūti panest agrīnu grūtniecību, kas bieži vien izraisa stacionāro ārstēšanu. Un, kad grūtniecības pārtraukšanas draudi iet un viss, šķiet, ir labs, sievietei sāk stāstīt bailes no priekšlaicīgas dzemdības . Galu galā, ja bērns parādās pirms termiņa, tad tas nav labi, jo viņš joprojām ir ļoti vājš un neaizsargāts. Bet ir svarīgi atcerēties, ka pārmērīga trauksme un trauksme var izraisīt priekšdzimšanu vai traucēt bērna garīgo attīstību dzemdē. Tāpēc ikvienai sievietei, kas vēlas dzemdēt veselīgu bērnu, būtu jāzina, kā pārvarēt bailes no dzemdībām.
Kā atbrīvoties no bailēm no dzemdībām?
Ir vairāki veidi, kā darbs pāriet bez sāpēm un bailēm:
- Atbrīvoties no nezināmas . Līdz šim vairs nav problēmu atrast sīkāku informāciju par grūtniecību un dzemdībām. Jo vairāk informācijas jūs uzzināsit par šīm parādībām, jo vieglāk būs šajā periodā izdzīvot. Turklāt ir speciāli kursi, kuros sīki aprakstīts, kā pārvarēt baidīt no dzemdībām.
- Atbrīvoties no domas par gaidāmajām sāpēm . Lielākajā daļā sieviešu bailes no piegādes parādās, domājot par stiprajām sāpēm. Protams, no tās varat atbrīvoties ar anestēzijas palīdzību, bet jūs varat noteikt dzimšanas procesa gaitu pēc sāpju sajūtu būtības. Tāpēc ir labāk iepriekš būt saistītai ar to, ka jūs dodaties nevis uz relaksējošām procedūrām un censties izturēt šīs sāpes. Galu galā, ja jūs esat dzimusi sieviete, tad tas nav tikai tas. Tādējādi Radītājs bija pārliecināts, ka jūs uzņemsit uzdevumu turpināt cilvēci.
- Identifikācija ar grūtniecības un dzemdību māju un akušieri . Sagatavošanās dzemdībām, kas tiks veikta bez bailēm, ir arī tas, ka sievietei iepriekš jāizlemj par maternitātes slimnīcu, kurā viņa dzimst, kā arī jāizvēlas ārsts-akušieris, kurš būs pilnīgi uzticams.
- Gatavība neparedzētiem dzemdībām . Lai izvairītos no nemieriem saistībā ar negaidītu darba sākšanos, ir nepieciešams, lai mājās būtu salocīta "trauksmainais čemodāns" un lai iepriekš atrisinātu transporta problēmu. Jo, ja ūdeņi iet prom pirms termiņa, tad nebūs laika, lai savāktu, būs nepieciešams nekavējoties doties uz dzemdību stacionāru .
- Radinieku un draugu atbalsts . Ja jūs nezināt, kā noņemt bailes no dzemdībām, mēģiniet pateikt saviem tuvākiem cilvēkiem par to, kas jebkurā gadījumā jūs atbalstīs morāli un palīdzēs jums nomierināties. Daži no tiem var dot noderīgus padomus, bet citi vienkārši rūpīgi klausās jūs, kas ir ļoti svarīgs arī nomierinošām satrauktām izjūtām.
- Dzemdības ar savu vīru . Dažas sievietes vēlas dzemdēt mazuļu ar savu vīru, jo viņi uzskata, ka abi pārvar bailes no bērna piedzimšanas vieglāk. Bet, ja nākotnes tētis
ir pārāk aizdomīgs, labāk noņemt viņu no šādas līdzdalības. Galu galā šajā gadījumā mātei būs jāuztraucas ne tikai par sevi un bērnu, bet arī par savu vīru, kas var zaudēt apziņu asiņu acīs un pārtraukt galvu, ģībonis. - Aizmirstiet par pirmo dzimšanu. Dažām sievietēm, kurām jau ir bērns, ir bailes no otrā dzimšanas. Īpaši spēcīgi šādi bailes ir jūtamas pie neliela pārrāvuma starp grūtniecēm. Bet nelieciet sevi ar negatīvām domām, jo tās visas ir būtiskas. Un, ja jūs domājat tikai par labvēlīgu iznākumu, tad viss būs kārtībā un nekas cits.