Pēc 30 grūtniecības nedēļām auglim jau ir sasniegts septiņu mēnešu vecums un tas sākas 8 mēnešus. Šajā periodā auglis jau ievērojami palielina svaru. Ja pēc 27 nedēļām viņš sver 1-1,2 kg, tad tagad tas sāks augt kā raugs, jo pirms piedzimšanas vajag iegūt 3,5 kg! Un laimīga māte parasti šajā laikā ievērojami palielina svaru. Tie ir šie svara papildinājumi, kas nosaka grūtniecības trešā trimestra smagumu - pietūkums, muguras sāpes, gestācijas diabēts, urīna nesaturēšana.
Grūtniecība 30 nedēļas - augļa svars
Bērns jau ir ieguvis 1500 gramus svara līdz 30 nedēļām un turpina strauji augt. Aktīvi attīstās smadzenes, muskulatūra, iekšējie orgāni.
Tomēr šajā periodā nākamajām mātēm ir ieteicams samazināt saldo un miltu patēriņu, jo visas bērna ēstas kalorijas tiek uzglabātas svarā, un pastāv augsts augšanas risks, kas ievērojami sarežģīs darba gaitu. Neliels ierobežojums ēšanas grūtniecēm nekaitē. Šajā periodā ir vērts dot priekšroku pārtikai, kas bagāta ar B vitamīniem, kā bērna nervu sistēmas attīstību.
Augļa svars 30 nedēļu laikā var ievērojami atšķirties. Pašlaik ir trīs augļa svara parametri - zema normālā masa vai zemāks normālais diapazons, vidējā normālā masa un augsta normālā masa, kas atbilst normas augšējai robežai. Ja jūsu mazulim ir masa 1200 g vai mazāka, visticamāk, tā tiks klasificēta kā zema normāla masa, kas var būt saistīta ar konstitūciju vai nepietiekamu uzturu. Ja augļa svars pārsniedz 1600 g, tas tiks uzņemts ar augstu normālo svaru, un nākamajai mātei jāpārskata viņas diēta, samazinot tā kaloriju saturu.
Pie mazas masas mātēm ir ieteicams dažādot uzturvērtību trešajā grūtniecības trimestrī ar augļiem, jo īpaši augstas kaloriju vīnogām un banāniem, žāvētiem augļiem, piena produktiem un pienskābes pārtikas produktiem. Ar lieko svaru auglim šie produkti ir ieteicami, lai samazinātu vai pārslēgtos uz mazāk taukiem piena produktiem, dodot priekšroku dārzeņiem un mazāk kaloriju augļiem (āboliem, bumbieriem, persikiem).