Grūtniecības laikā gandrīz katrai nākamajai mātei rodas nepatīkama un delikāta problēma, nedaudz aizkavējot viņas laimīgo stāvokli, kad gaida papildināšanu - ar aizcietējumiem. Un viss vainīgs "grūtnieces" organisma fizioloģijā
Galvenie aizcietējuma cēloņi, kas visbiežāk sastopami grūtniecības kuņģa un zarnu trakta slimībās, ir:
- palielināta hormona progesterona ražošana, papildus dzemdes muskulatūras, kuņģa-zarnu trakta muskulatūras atslābināšanai, kā rezultātā samazinās zarnas kustības aktivitāte;
- dzemdes palielināšanās pēc izmēra, kas noved pie vēdera dobuma orgānu izspiešanas;
- mobilitātes trūkums, minimāla fiziska piepūle, piemēram, kad nepieciešams uzturēt grūtniecību, kā rezultātā tiek pārtraukta normāla zarnu darbība;
- lietot preparātus, kas satur dzelzi (anēmijai) un kalciju;
- hemoroīdu paasinājums un sāpīgu plaisu parādīšanās utt.
Aizcietējums ir bīstama patoloģija, kas prasa uzmanību!
Papildus grūtnieces banālam diskomfortam, šī patoloģija, kam raksturīga fekāliju aizkavēšanās, var izraisīt:
- patogēno mikroorganismu absorbcija caur zarnu sienām;
- komplikācijas, arī gūžas-septiskas, grūtniecības laikā un pēc dzemdībām;
- augšanas infekcija auglim sakarā ar mikrobiĦu ievadīšanu maksts dzemdes kakla kanālā;
- aborta un priekšlaicīgas dzemdības draudi saistībā ar novājinātu amnija šķidruma noplūdi. Tajā pašā laikā tas nav ne mazāk bīstams kā izkārnījumu aizkavēšanās, savukārt pati sasprindzinājums.
Tieši tāpēc fizioloģiska aizcietējuma ārstēšana un profilakse ir vienkārši nepieciešama. Tie ir balstīti uz trim "vaļiem": uztura pārtika, kustību aktivitāte un caurejas līdzekļu lietošana grūtniecēm.
Diēta un aktivitāte - garantē normālu zarnu darbību grūtniecības laikā
Grūtniecība ir laiks, kas ir piemērotāks dzīves veidam, nekā jebkad agrāk: staigāšana svaigā gaisā, veselīga un daļēja veselība, pietiekams dzeramais līdzsvars utt. Un ja sev tas viss nebija iespējams, tad ar domas par mazuli, ar lielu prieku un labumu jūsu veselībai, tas ir diezgan reāls, vienlaicīgi novēršot aizcietējumus.
Tas ir pietiekami, lai organizētu līdzsvarotu uzturu nelielās porcijās līdz 5-7 reizes dienā ar pēdējo ēdienu ne vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas, ieejot
Dzeramā līdzsvara spēks ir ļoti svarīga aizcietējuma profilaksē. Sāciet dienu labāk ar glāzi ūdens tukšā dūšā. Dienas kopējai šķidruma ieņemšanai grūtniecības sākuma stadijās vajadzētu būt apmēram 2,5 litri, vēlu, lai izvairītos no edēmas, līdz 1 litram. Un tikai tad, ja iepriekšminētie ieteikumi nesniedz rezultātus, ir nepieciešams lietot caureju grūtniecēm.
Alerģiska viela grūtniecēm ir droša!
Tūlīt ir jāatceras šādi: pašnāvības zāles ar caurejas līdzekļiem grūtniecības laikā ir nedrošas. Ļoti nevēlamas sekas var izraisīt novārtā atstātās blakusparādības laikā, tādas kā spēja izraisīt augļa attīstības traucējumus (senadē, senadaksīns), dzemdes muskuļu kontrakciju, palielinot grūtniecības pārtraukšanas draudus (bisakodils), nepieciešamību lietot vairāk šķidrumu, kas palielina slodzi nieres uc Šajā sakarā no neliela diapazona drošu caureju grūtniecības laikā ir ārsts, kuram var nozīmēt piemērotu līdzekli un tā devu.
Lietošanai grūtniecības laikā jūs varat izvēlēties no četrām caurejas grupām, kas ietver:
- kairinātāji (senna, rīcineļļa, bisakodils);
- osmotiskās vielas (magnija sulfāts, laktuloze);
- Zarnu satura (klijas, planta sēklu) skaita palielināšana;
- nozīmē izkārnījuma mīkstināšanu (eļļas sprauslas).
Ginekologi bieži laktulozei piešķir tikai osmotiskas vielas, kuras, pateicoties tās attīrošajām un neabsorbējamām īpašībām, ne tikai novērš aizcietējumus, bet arī stimulē bifidobaktēriju augšanu, kas kavē zarnu patogēnas mikrofloras augšanu. Tā normalizēšanās grūtniecei ir tieši saistīta ar jaundzimušās mikrofloras stāvokli, kuru bērna cauri dzemdību kanālam aizpilda mātes zarnu mikrofloras "iedzīvotāji". Šādas zāles ir Dufalac un Normolact.
Ko mēs varam tikai vēlēties ātrākai delikātu problēmu risināšanai, baudot neaizmirstamu grūtniecības stāvokli, veselību jums un jūsu bērniem!