Ilgi aizrīšanās izkārnījumos ir ne tikai nepatīkama un pat sāpīga, bet arī bīstama, jo tie var izraisīt visa organisma iekaisumu. Šādos gadījumos labāk ir izmantot augu izcelsmes mīkstos palīgvielas. Tie izraisa mazāk blakusparādību un negatīvas sekas nekā sintētiskie analogi. Piemēram, saulespuķu eļļa no aizcietējumiem palīdz, pat hroniskā patoloģijas formā. Tas ir drošs produkts, kas veicina zarnu peristaltikas intensifikāciju.
Vai aizcietējumā ir iespējams dzert saulespuķu eļļu?
Ir vairāki nepareizas izpratnes, kas saistītas ar zarnu attīrīšanas metodēm, kuras ir vērts pieminēt.
Sākotnēji ir svarīgi atzīmēt, ka nav pārliecības, vai saulespuķu eļļa palīdz aizcietējumiem. Jebkura augu tauku ietekme nav mīkstināt izkārnījumu vai eļļot zarnu sienas, tas ir mīts. Šādi produkti stimulē žults veidošanos, kas aktivē peristaltiku. Raugs un olīveļļa ir izteiktāka caurejas ietekme, bet saulespuķu eļļa ne vienmēr.
Vēl viena izplatīta nepareiza izpratne ir tā, ka piedāvātās ārstēšanas iespējas var izmantot visi cilvēki. Faktiski augu tauki, it īpaši tie, kurus uztver tukšā dūšā, ir bīstami daudzās gremošanas sistēmas slimībās, un ne tikai:
- pankreatīts;
- holecistīts ;
- kuņģa čūla, divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
- barības vada patoloģija;
- akmeņi žultspūslī;
- aptaukošanās;
- alerģiskas reakcijas;
- asiņošanas traucējumi;
- cukura diabēts;
- hipoglikēmija ;
- autoimūnas slimības;
- zarnu diskinēzija;
- aknu slimība.
Tādējādi var izmantot saulespuķu eļļu, bet ar salīdzinoši veselīgu kuņģa-zarnu trakta darbību.
Kā lietot un cik daudz saulespuķu eļļas darbojas ar aizcietējumiem?
Standarta veids, kā atbrīvoties no izkārnījumiem, ir dzert 1 ēdamkarote. augu tauku karotītes tukšā dūšā no rīta. Ēšana pēc tam tiek veikta ne agrāk kā 60 minūtes.
Pirms došanās gulēt ir arī "vakara recepte" - 30 ml saulespuķu eļļas un glāzi silta kefīra maisījums.
Tas, ka šis produkts tiek pievienots salātiem un labībai, drīzāk ir aizcietējumu novēršana, nevis to ārstēšana.
Saulespuķu eļļas sagaidājai iedarbībai vajadzētu parādīties 6-8 stundas pēc uzņemšanas.