Kamēr ilgi gaidītās karaliskās kāzas nav, paliek mazāk laika. Rietumu mediji burtiski katru dienu raksta ziņas, kas saistītas ar Princja Harija un viņa mīļotā Megan Markle laulības sagatavošanu, kā arī uzmanīgi seko katram pāra solim. Šāda piesātināta dzīve ikviena prātā, protams, uzliek zināmu nospiedumu uz līgavas un līgavu psiholoģisko stāvokli. Tas kļuva zināms, pateicoties kuriem Megan saglabā ziedošs un mierīgs izskats.
Amerikas aktrisei ir pierādīts stresa veids - tas ir meditācija. Viņa velta laiku efektīvai praksei divas reizes dienā. To teicis vecais draugs Miss Marcl, meditācijas skolotājs no Kalifornijas. Saskaņā ar Light Watkins, viņu iepazīšanās ar Megan notika pirms pieciem gadiem. Instruktors televīzijas zvaigznei paskaidroja, kā pareizi koncentrēties, atbrīvoties no ārējiem stimuliem un uzmācīgām domas. Mr Watkins apgalvo, ka viņa nodaļa tagad katru dienu (agra rīta un pēcpusdienā) veic divas meditācijas sesijas.
Atvieglošanas atslēga
Lūk, kā Megans Marks iepazinās ar meditācijas mākslu:
"Maz ticams, ka tajā laikā Megan piedzīvoja lielu stresu. Es domāju, ka viņa vienkārši bija ieinteresēta dzīvot informētu dzīvi. Viņa novērtēja slēptos meditācijas resursus un izmantoja to kā instrumentu, kas viņai palīdzētu vienmēr tonizēt. Es uzdrošinu ieteikt, ka meditācija ir padarījusi manu studentu nopietnāk nekā viņa sākotnēji domāja. "
Saskaņā ar Watkins teikto, viņš kopā ar Miss Markl korespondenci ar e-pastu. Katru rītu skolotājs nosūta meitenei iedvesmojošu stāstu, kas var kalpot par visu dienu motivāciju. Dažreiz princis Gari līgava atbild uz viņu. Kapteinis ir pārliecināts, ka viņa skolēns tagad praktizē meditāciju.
- Smieklīgākie un smieklīgākie brīži un interneta mēdeni no princes Harija un Megan Markle kāzām!
- Megan Markle likts uz Princeses Diānas gredzenu un noslaucīja skaistāko elektrisko automašīnu pasaulē
- Visnoderīgākās Prince Harry un Megan Markle kāzu detaļas un fotogrāfijas!
Vienā reizē Miss Markle regulāri ievietoja savā kontā Instagram fotoattēlā, kur viņa nodarbojas ar jogu. Šobrīd viņa lapa tiek izdzēsta, bet tīklam joprojām ir fotogrāfijas, kurās Megan ir viens vai sabiedrībā, un viņas māte ar jogas paklāju zem viņas rokām mēdz trenēties, kā arī skaisti attēli, kas parāda aktrises spēju iesaldēt sarežģītās asanas.