Mūsdienu cilvēka dzīve zināmā mērā ir saistīta ar datoru. Daudzas profesijas ir saistītas ar darbu pie datora vai personīgo laiku, ko persona pavada sēžot pie klēpjdatora. Bet daži cilvēki domā par to, kā pareizi izvēlēties krēslu datora galdam.
Bet sēž nepareizā stāvoklī var novest pie stumbra pārtraukuma, muguras deformācijas vai izliekuma. Tas radīs citas nopietnākas veselības problēmas: galvassāpes, diskomfortu mugurā un locītavās. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizo "gudro" krēslu datora galdam. Tad mugurkauls neuzspēs slodzi, būs pareizajā stāvoklī.
Kas ir svarīgi, izvēloties datora krēslu?
Komforts un komforts, izvēloties krēslu, ir atkarīgi no vairākiem kritērijiem:
- sēdekļa augstums. Parasti šim nolūkam ir paredzēts īpašs augstuma regulēšanas mehānisms. Mūsdienīgākos modeļos jūs varat mainīt augstumu bez pacelšanās;
- dinamisks atzveltnis. "Labā" mugurā atkārtojas mugurkaula anatomiskais līkums. Tās augstumam vajadzētu būt vismaz virs asmeņiem un ideāli aprīkoti ar pagalvjiem. Atzveltnes regulēšanas mehānisms ļauj izvēlēties ērtu dziļumu un pareizu ķermeņa stāvokli;
- apvalka materiāls un dizains. Parasti krēsls ir uzmontēts uz viena balsta ar atšķirīgām vairākām kājām pie pamatnes (4-6 gabali). Šāds izmantotais modelis ir stabils un drošs. Galvenās prasības polsterēšanai - dabiska un higroskopiska;
- noderīgi un ērti papildinājumi. Fragmenti papildina visu krēslu komfortu. Ir svarīgi aprīkot roku balsti ar mehānismu, lai pielāgotu to augstumu un platumu. Regulējams kāju atbalsts nodrošina pareizu kāju novietojumu. Dažos modeļos ir paredzēts grozāms mehānisms vai masieris, kas maksimāli palielina krēsla komfortu.
Bērna krēsla izvēles iespējas datoram
Lai attīstītu mugurkaulu, ir ļoti svarīgi un atbildīgi izvēlēties datora galda ergonomisko krēslu. Ērtas mēbeles palielinās mazuļa efektivitāti un veidos pareizu stāju.
Bērnu krēsli datoru galdam ir dažāda veida.
- Krēsli. Atzveltnes slīpums un sēdekļa augstums ir mehāniski pielāgoti. Lielākajai daļai modeļu ir roku balsti, galvas balsti, kāju atbalsts. Tomēr krēsls ir pietiekami plašs un tas ir pamatoti jāatlasa mazulim, ņemot vērā tā svaru un sastāvu.
- Tradicionālie datoru krēsli. Šādi krēsli var būt mīksta, plastmasa vai koka. Viņiem ir pievilcīgs dizains un spilgts raksts. Krēsla komplekcijā ir atbalsts uz riteņiem, atzveltne, sēdeklis, reti roku balsti. Būtībā ir mehānismi krēsla pielāgošanai. Pagrieziet ap savu asi.
- Ortopēdiskie ceļa izkārnījumi. Tas ir krēslu ergonomiskais virziens. Ir netradicionāls izskats. Dažos modeļos nav atzveltnes, bet noteikti ir stāvēt zem ceļgaliem. Mugurkaula ir pareizā un vienmērīgā stāvoklī.
- Tabulu segls. Atzveltne ir fiksēta tikai vertikālā stāvoklī, un sēdeklis atgādina seglu. Pēc ilgas sēdes muskuļi paliek tonēti.
- Ortopēdiskie izkārnījumi . Nav atzveltnes. Regulējams sēdekļa augstums. Lai turētu uz šādiem nestandarta krēsliem mums, var aizņemt tikai pareizo stāju, t.i. kājas plecu platumā un taisni atpakaļ precīzi. Šī metode uzlabo kustības koordināciju un palielina efektivitāti.
Komfortabls krēsls darbam pie datora ir patīkama un ērta darba pamats. Tas ilgs daudzus gadus un saglabās veselību.
| | | |
| | | |
| | | |
