Agrīnā pamošanās ir ļoti maz cilvēku. Pat pieaugušie ne vienmēr spēj ierobežot emocijas un nervozitāti, ja katru dienu viņiem vajag piecelties, nevis rausties, nemaz nerunājot par bērniem ... Tikai daži vecāki spēj pamodināt bērnus agri no rīta, nevis pilnīgi sabojāt sevi un bērnu noskaņojumu. Tas ir par to, kā pamodināt bērnu no rīta, mēs runājam šajā rakstā. Mēs arī apspriedīsim gadījumus, kad bērna klusais gulēšanas laiks ir svarīgāks par plānotajiem gadījumiem, un mēģināsim noskaidrot, vai ir iespējams pamodināt bērnu barošanai, peldēšanai, tikšanās ar radiniekiem utt.
Kā pareizi pamodināt bērnu skolā vai bērnudārzā?
Sapņā palēninās visu orgānu darbība, smadzeņu darba ritms atšķiras, nekā tad, kad tu esi nomodā, kas nozīmē, ka pēc dažām sekundēm ir gandrīz neiespējami pamodināt "darba noskaņojumu". Nevajag bērnam tūlītēju koncentrāciju un skaidru visu jūsu instrukciju izpildi tūlīt pēc pamošanās.
Jūs nevarat pamodināt bērnu no rīta:
- strauji ieskaitot gaismu;
- skaļi runājot vai kliedzot, dramatiski ieslēdzot skaļu mūziku;
- noberziet segu vai nojauciet spilvenu;
- runāt ar kategoriskām frāzēm, sakārtotā toņā, aptuveni vai pēkšņi;
- greifers pie kājām, spēcīgi satricina;
- apkaisa ar ūdeni.
Visas iepriekš minētās darbības sniegs vienu rezultātu - sliktu garastāvokli, sabojātu dienu, aizvainojumu un strīdus no rīta. Piekrītu, nevis labākais dienas sākums.
Daži vecāki neuzmodina bērnus līdz pat pēdējai minienai, ar žēlumu izskaidrojot šo uzvedību, vēlme bērniem gulēt vēl 10-20 minūtes. Šķiet, ka šajā sliktajā situācijā, bet, kā jūs zināt, labi nodomi ... Šādā gadījumā bērniem nav pietiekami daudz laika, lai patiešām izietu, kleita un ēst steigā, un bieži vien tāpēc, ka bērns "rakšana" ir konflikti. Lai gan faktiski izvairīties no šāda veida problēmām ir viegli. Vai jūs vēlaties, lai jūsu bērni gulētu nedaudz vairāk? Novietojiet tos gulēt agri, bet no rīta pamodieties agri, kaut kur pusstundu pirms iziešanas no mājām (vai pat agrāk, jums ir jākoncentrējas uz laiku, kas jūsu bērniem gulēt vajadzētu gulēt 5-10 minūtes pēc pamošanās, izstiepšanās un savākšanas bez steigšana un skriešana)
Vēl viens svarīgs jautājums: gulēt brīvdienās. Daudzi apšauba, vai ir nepieciešams pamodināt bērnu no rīta brīvdienās vai labāk ir dot viņam iespēju gulēt tik ilgi, cik tas nepieciešams. Protams, jūs varat noorganizēt pilnīgi brīvu bērna grafiku visu vasaras atvaļinājumu periodu, bet dažas nedēļas pirms izglītības uzsākšanas pakāpeniski atgriežas agrīnā augšupejā.
Kā pamodināt mazuli?
Jaundzimušā miega režīma tēma vienmēr aizņem jaunus vecākus. Kā pamodināt ļoti mazu bērnu, vai no rīta vajadzētu pamodināt jaundzimušo bērnu vai ļauj viņam gulēt tik ilgi, kamēr viņš grib (jo viņam nav jāsteidzas skolā vai bērnudārzā, un viņš jebkurā laikā var spēlēt mājās kopā ar savu māti vai auklīti), vai bērns pamostas peldēšanai un barojot, ja viņš guļ vai pārvieto procedūru līdz brīdim, kad trīce pamostas, - katrai ģimenei ir savas atbildes uz šiem jautājumiem.
Pirmā dzīves mēneša laikā jaundzimušajiem parasti ir jāiet no barošanas. Šajā vecumā nav skaidri noteiktas robežas starp miegu un nomodā, bet miega periodu cikli ir skaidri izteikti. Tāpēc pirms pamostas