Diagnoze "veģetatīvās-asinsvadu distonijas (VSD)" bērniem un pusaudžiem jau sen vairs nav retums. Saskaņā ar jaunākajiem datiem, gandrīz katrs otrais pusaudzis saskaras ar šīs problēmas izpausmēm. Kas ir pusaudžu veģetatīvā asinsvadu distonija un kā pareizi to izturēties - sapratīsim kopā.
AVI simptomi pusaudžiem
Vegeth vaskulārais distonija pēc savas būtības nav atsevišķa slimība, tā ir diezgan sarežģīta problēma. Sakarā ar organisma asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem orgāni un audi tiek pārtraukti ar skābekli, kas izraisa dažādas reakcijas:
- asinsspiediena pazemināšanās vai paaugstināšanās;
- reibonis;
- sirds sāpes un sirds ritma traucējumi;
- gaisa trūkuma sajūta;
- efektivitātes samazināšanās un vājuma sajūta;
- uzbudināmība;
- bezmiegs naktī;
- traucējumi gremošanas trakta darbā;
- ekstremitāšu aukstums;
- ģībonis.
Pusaudžiem Vegetosovaskulārā distonija visbiežāk izpaužas paroksismiski. Lielākā daļa pusaudžu un viņu vecāku nepievērš lielu nozīmi tam, ticot, ka galu galā viss iet prom pats. Jāatzīmē, ka dažos gadījumos tas tā ir. Bet visbiežāk pati problēma nekur nebeidzas, traucējot normālai dzīves aktivitātei un apdraudot insulta iespēju nākotnē.
AVI ārstēšana pusaudžiem
Lai risinātu jebkādas problēmas, vispirms vispirms jānosaka tās rašanās cēloņi. Kāpēc VSD sindroms rodas pusaudžiem? Vain par visu palielināto psiho-emocionālo apgrūtinājumu, ar kuru nesabojāta nervu sistēma nespēj tikt galā. Tāpēc pusaudžiem ar smalku emocionālu organizāciju, kas ir uzbudinoši un tiecoties uz pieredzi, visbiežāk cieš no veģetatīvās asinsvadu distonijas. Kombinēts ar visu režīma neievērošanu, pusnakts vakarēdienu pie datora, nesamērīgu fizisko piepūli un pieaugušo vēlmēm cigarešu un alkoholisko dzērienu formā.
Pusaudžiem, kas strādā ar vetivolekulārā distonija, tiks nodrošināta atbilstība šādiem noteikumiem:
1. Pusaudzim ir jāpielāgo dienas režīms. Miega laikā jābūt vismaz 8 stundām, neaizmirstiet par rīta vingrinājumiem un pastaigām svaigā gaisā. Neaizsargājiet pusaudzi no VSD no fiziskās slodzes - saprātīgā apjomā viņi iet tikai uz labu. Ideāls sports būs slidošana, riteņbraukšana, galda teniss, peldēšana, āra spēles ar bumbu.
2. Pareiza uzturs - labklājības ķīla. Ir nepieciešams samazināt sāls, tauku šķirņu gaļas, cepamo produktu un saldumu patēriņu. Labākie draugi ir produkti, kas satur kāliju un magniju:
- griķu;
- auzu pārslu;
- sojas pupas;
- pupiņas (zirņi, pupiņas);
- rožu gūžas;
- aprikozes;
- žāvēti augļi (rozīnes, žāvēti aprikozes, plūmes), rieksti;
- dārzeņi (pētersīļi, sīpoli, baklažāni).
3. Labs veids, kā atbrīvoties no pusaudža no VSD, ir arī terapeitiska masāža un fizioterapija.
4. Pusaudzis dzīvo ar dažādu spriedzi. Šī ir treniņa slodze un attiecības ar vienaudžiem, kā arī izmaiņas, kas notiek viņa ķermenī. Tāpēc mums nevajadzētu vēl sarežģīt savu dzīvi ar pārmērīgām prasībām. Vecākiem jācenšas radīt labvēlīgākās atmosfēras mājas, lai bērns varētu atpūsties un atpūsties.
5. Īpaši smagos gadījumos, kad pusaudžiem vērojama vertejiski asinsvadu distonija, tie jūt dzīvību, tāpēc ir nepieciešams izmantot medicīnisko terapiju. Preparātus VSD ārstēšanai izvēlas neiropatologs, ņemot vērā visas slimības pazīmes. Visbiežāk terapijā ietilpst antidepresanti, nomierinoši līdzekļi un stiprinoši līdzekļi.