Sirds muskuļa vislielākās kontrakcijas laikā asinis iztukšo spiedienu uz traukiem. Izmērējot asinsspiedienu, izvadīšanas tonometra spēks tiek noteikts kā augšējā vērtība (citā veidā to sauc par sistolisko). Pēc tam sirds "paliek", tas ir, atslābina, piepildīta ar asinīm nākamajam spiedienam. Šajā laikā tiek samazināts zemāks asinsspiediens (citādi - diastoliskais).
Ja augšējā spiediena vērtība ir augstāka par 110-130 mmHg, atkarībā no individuālajām īpašībām tiek uzskatīts, ka augšējā vērtība ir palielināta. Gadījumā, ja šī parādība tiek novērota vairāk nekā trīs reizes mēnesī, jūs varat runāt par hipertensiju, kas ir bīstama ignorēt - pastāv risks saslimt ar koronāro sirds slimību, sirdslēkmi, insultu, stenokardiju.
Augsta augšējā spiediena cēloņi
Laika gaitā asins cirkulējošo asinsvadu sienas, cirkulē asinis, zaudē elastību, tie var sabiezēt tauku uzkrāšanos uz sienām, kas bieži noved pie aterosklerozes attīstības. Visbiežāk iemesls ir vecuma faktors, un jo īpaši sievietes cieš pēc menopauzes sākuma.
Lai atbildētu uz jautājumu, kāpēc augšējais spiediens ir augsts, jums vajadzētu pievērst uzmanību šādiem faktoriem:
- anēmijas klātbūtne;
- pārmērīga vairogdziedzera darbība;
- pārmērīga virsnieru darbība;
- aortas vārsta disfunkcija;
- dažādas nieru slimības;
- obstruktīva miega apnoja;
- aptaukošanās ;
- stresu.
Ko darīt, ja augšējā elpošana ir augsta?
Lai samazinātu sistolisko spiedienu, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:
- Ierobežojiet tabulas sāls lietošanu.
- Atteikties smēķēt un alkoholiski dzert.
- Iekļaut ikdienas uzturā vairāk augļu un dārzeņu, kā arī liesās gaļas un zivju.
- Ja jums ir liekais svars, mēģiniet zaudēt svaru.
- Vai fiziski vingrinājumi, pat visvieglāk, piemēram, pastaigas vai peldēšana.
Augsta augšējā asinsspiediena ārstēšana
Ja sistoliskais spiediens bieži ir satraucošs, un iepriekšminētie pasākumi tā samazināšanai nepalīdz, zāles jālieto. Kā zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai var nozīmēt šādas tabletes:
- diurētiskie līdzekļi (Hipotiazīds, Indap, Acripamīds, Furosemīds, Veroshpirons);
- rinīna inhibitors (Aliskirēns);
- kalcija antagonisti (Verapamil, Altiazem, Veragalid, Felodipine, Tenox, Cordy Cor, Lercamen);
- beta blokatori (bisoprolols, akridiols, koronāli, vazokardīns);
- angiotenzīna receptoru blokatori (Diovan, Atakand, Losartāns);
- AKE inhibitori (enalaprils, Lizigamma, Renitek, Enap, Piramils);
- centrālās darbības zāles (Albarel, Dopegit, Physiotens).