Spontāna acu muskuļu samazināšana ir ļoti nepatīkama sajūta. Viņi rodas negaidīti un ar vienkāršu gribas spēku, lai viņus biežāk apstādinātu. Ko darīt, kad acs satricina, un vai ir kāda ātra ārstēšana šai problēmai? Saslimšanu ar spontānu kontrakciju var veikt, izmantojot dažādas metodes.
Acu asināšanas vingrinājumi
Ja jums ir sajūta acīs, jums jāsāk ārstēšana ar īpašiem vingrinājumiem:
- Pacelieties, aizveriet acis, izstiepiet plakstiņus, lēnām un dziļi ieelpojiet gaisu, un pēc tam lēnām izelpojiet. Ja nepieciešams, šo darbību secību var atkārtot 5-6 reizes.
- Ātri nolieciet un paceliet augšējos plakstiņus, nevis saspiežot acu muskuļus. Pēc 20 sekundēm paņemiet pārtraukumu un mirgo vairākas reizes.
- Pastāvīgi, meklēt, uz leju, pa labi un pa kreisi, dažus mirkļus aizveriet acis un atkārtojiet visas kustības.
Acs muskuļu samazināšana var būt signāls par ķermeņa pārtēriņu. Visbiežāk šis stāvoklis rodas pēc smaga stresa, pārmērīga noguruma, miega trūkuma un avitaminozes. Tāpēc, ja kreisā vai labā acs ir cirpšana, jūs varat izmantot relaksējošu masāžu un lietot dažādus vitamīnu kompleksus (jo īpaši tiem, kam magnijs būs īpaši noderīgs).
Ar šādu nervu ērci, kafiju un alkoholu vislabāk izslēgt pilnībā. Tiem, kam ir nervu darbs, ir ieteicams atvaļinājumu vai samazināt celmu uz acīm, saīsināt atpūtas laiku televizora priekšā un strādāt pie datora.
Cilvēku acu ārstēšanas tautas metodes
Lai ārstētu stāvokli, kas jerks aci, jūs varat izmantot tautas aizsardzības līdzekļiem. Lieliski palīdz ar šo problēmu tēju ar valeriju .
Tējas recepte
Sastāvs:
- balerāna sakneņi - 5 g;
- ūdens - 200 ml.
Sagatavošana un lietošana
Nogrieziet sarkanos saknājus, izlejiet ar verdošu ūdeni un aizveriet trauku. Pēc pāris stundām pievieno 30 ml buljona 150 ml ūdens. Vienā dienā jūs varat dzert ne vairāk kā 3 tases šīs tējas.
Preparāti asiņu ciršanas ārstēšanai
Ja vingrinājumi un tautas metodes nepalīdz atbrīvoties no nosacījuma, ka labās vai kreisās acs sajūta, ārstēšanai jāizmanto acu pilieni. Tie samazina sausumu un mitrina gļotādu. Jūs varat lietot tādas zāles kā:
- Oxyal;
- Chilozar kumode;
- Artelak.
Cilvēkiem, kam alerģijas dēļ acis cirpjas, jāārstē ar tabletiem:
- Loratadīns;
- Telfast;
- Zodak.
Viņi novērš problēmu, bet neizraisa miegainību un netraucē psihomotoru funkciju.