Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, cik gadus bērniem var piešķirt manga, un kādas sekas bērnam var būt pēc šīs ēdienreizes ēšanas.
Mannu putra priekšrocības un kaitējums bērniem
Mannas putraimu sastāvā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kā arī olbaltumvielu un cietes. Šī biezputra ir ļoti ātri pagatavota, termiskās apstrādes laikā tā praktiski nezaudē savas derīgās īpašības, tādēļ pilnīgi neiespējami pilnībā izslēgt to no bērna barības.
Tajā pašā laikā mannu satur daudz ogļhidrātu, kurus ir grūti sagremot. Tā kā mazuļu gremošanas trakts pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas nav pilnīgi izveidots, nedod šo putru tik maigu vecumu.
Turklāt mannas putraimi satur lipekli vai pārtikas glutēnu olbaltumvielu, kas ļoti bieži izraisa indivīdu nepanesamību un izraisa alerģiskas reakcijas, kā arī bieži izraisa slimību bērniem, piemēram, celiakiju. Tā ir šī slimība, kas ir visbīstamākā mannas putra lietošanas sekas jau agrīnā vecumā, tādēļ, ieviešot šo graudaugu uzturu, jāpārtrauc drupatas.
Cik mēnešus bērnam var dot mangu?
Sakarā ar mazuļa gremošanas trakta attīstības īpatnībām un nepieciešamību nogaidīt kādu laiku fermentatīvās funkcijas nobriešanai, mūsdienu pediatri iesaka 12 mēnešus ilgu drīvu devu ieviest mannas putru.
Vienlaikus viengadīgo bērnu ēdienkartē šo kultūru nevajadzētu iekļaut pārāk bieži. Optimāla lietošana ir 1-2 porcijas mangas nedēļā. Savukārt zēnu un meiteņu uzturā, kas vecāki par 3 gadiem, mannas putra jāievada apmēram 3 reizes nedēļā, jo šajā vecumā tas vairs nevar izraisīt bērniem nopietnu kaitējumu, bet tas ir ļoti kaloriju un diezgan barojošs.
Visos gadījumos pirms papildu pārtikas ieviešanas ir ieteicams konsultēties ar pediatru, kas pastāstīs, kad bērnam var dot mangāzi un citus ēdienus, kas satur lipekli.